なないろ日和！10月16日BSは9:59｜香坂みゆき・荒木由美子とカーヴィーダンス特集の見どころ｜10/16 9:59
2026年10月16日（金）の「なないろ日和！」BSテレ東版は朝9時59分から10時55分まで放送されます。金曜日のMCは香坂みゆきさんと荒木由美子さんです。
BSテレ東の公式番組ページでは今回の細かな特集名までは掲載されていませんが、同じ10月16日のテレビ東京版では、樫木裕実さんのカーヴィーダンスと抗年齢エクササイズが大きく予告されています。ここではBS版で確認できる放送情報を軸に、同日テレ東版の公式予告もあわせて見どころを整理します。
なないろ日和！10月16日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年10月16日（金） |
| 放送時間 | 9:59〜10:55 |
| 放送局 | BSテレ東 |
| MC | 香坂みゆき、荒木由美子 |
| 出演 | 山内乃理子、神野裕（テレビ東京アナウンサー）ほか |
| 占い | 数野ギータ |
BSテレ東公式では、10月16日の回について「香坂みゆきと荒木由美子のMCでお送りする『なにかいいことありそうな』生活情報番組」と案内されています。金曜日は女性2人のMCで進行する曜日で、料理、家事、健康法、街歩きなど、暮らしに取り入れやすい話題を扱うのが特徴です。
香坂みゆきさんは月曜から金曜まで番組MCを担当し、荒木由美子さんは金曜日を担当しています。2人の経歴や「なないろ日和！」での立ち位置をまとめて知りたい方は、香坂みゆきさんのプロフィールも参考になります。
10月16日はカーヴィーダンスが注目ポイント
同日9時26分からテレビ東京で放送される「なないろ日和！」では、カーヴィーダンスで知られる樫木裕実さんが登場し、年齢を重ねても動きやすい体を目指すエクササイズが予告されています。
テレビ東京公式の見出しでは、樫木さんを「カーヴィーダンス考案者63歳」と紹介し、「抗年齢エクササイズ」「お腹すっきり」といった言葉が並んでいます。かつて大きなブームになったメソッドが、現在どのように進化しているのかが見どころになりそうです。
樫木裕実さんは10月16日の出演を公式発表
樫木裕実さんのオフィシャルサイトにも、2026年10月16日にテレビ東京「なないろ日和！」へ出演することが掲載されています。公式サイトでは「樫木式 全身ボディメイクシェイパー」も案内されており、番組のショッピングコーナーと連動した内容が含まれることも確認できます。
一方で、BSテレ東の10月16日番組ページは個別企画のタイトルを掲載していません。そのため、BS版が地上波版とまったく同じ進行になるとは言い切れませんが、同日放送の話題として樫木さんとカーヴィーダンスに注目しておくと、番組を見やすくなります。
どんな運動が紹介される？
テレビ東京版の公式予告では、カーヴィーダンスの特徴であるくびれを意識した独自メソッドが現在も進化していると紹介されています。特に、ぽっこりお腹を意識した内容が予告されているため、激しい運動よりも体の動かし方や姿勢、体幹の使い方に関心がある方に向く回です。
樫木さんの公式サイトでは、近年の活動として「軸トレ」や体を整えるレッスンも案内されています。単に昔のブームを振り返るのではなく、現在の年齢や体の状態に合わせてどのように運動を続けるかという視点も、今回の放送で気になるポイントです。
金曜MCは香坂みゆきと荒木由美子
「なないろ日和！」の金曜日は、香坂みゆきさんと荒木由美子さんのコンビで進みます。BSテレ東公式でも10月16日のMCとして2人の名前が明記されています。
香坂さんは番組全体を通して出演するMCで、自然体のトークが番組の生活情報とよくなじみます。荒木さんは金曜MCとして加わり、女性2人ならではの目線で健康や美容、暮らしの話題を受け止めていくのが金曜版の特徴です。
10月9日の金曜放送でも同じ2人がMCを担当していました。曜日ごとの出演者を確認したい場合は、10月9日の香坂みゆき・荒木由美子MC記事もあわせて読むと、金曜版の雰囲気がつかみやすくなります。
前回の金曜放送は豆乳の第4次ブームを特集
前回の金曜放送にあたる10月9日のテレビ東京版では、豆乳の第4次ブームが特集されました。昔と比べておいしくなった理由や、新しい豆乳料理、健康トレンドなどを取り上げる内容でした。
10月16日はそこからテーマが変わり、体を動かすことやボディメイクへと話題が移っています。毎週同じ構成を繰り返すのではなく、食、健康、美容、運動など生活に近いテーマを切り替えながら紹介するのが「なないろ日和！」らしいところです。
前回は食生活、今回はエクササイズという流れなので、最近の生活習慣を見直したい方にとっては続けて見やすい2週になっています。
番組では生活情報とショッピングを一緒に楽しめる
「なないろ日和！」は、暮らしの疑問を取り上げる生活情報パートだけでなく、テレビ東京ショッピングの商品紹介も組み合わされた番組です。BSテレ東公式でも、番組で紹介した商品はテレビ東京ショッピングで注文できると案内されています。
10月16日は樫木裕実さんの公式サイトでも番組出演と「全身ボディメイクシェイパー」が告知されているため、運動方法だけでなく、日常生活で使うサポートアイテムに関心がある方もチェックしやすい回です。
ただし、商品を使うことと運動そのものは分けて考えるのが大切です。番組では実際の動きや考え方も紹介されるため、自分に合いそうな部分を見ながら無理なく取り入れるのがよいでしょう。
BSテレ東で見るときのポイント
BSテレ東の放送は9時59分スタートです。テレビ東京の地上波版は9時26分から始まるため、放送開始時刻が異なります。
BS版の公式ページでは10時55分までの放送とされており、地上波版より放送枠が短くなっています。両方の番組表を見比べるときは、同じ「なないろ日和！」でも開始時刻と終了時刻が違う点に注意してください。
また、BSテレ東公式は今回の個別特集名を掲載していません。樫木裕実さんの特集を目当てに見る場合は、同日テレ東版の公式予告を参考情報として確認しつつ、BS版では実際の放送内容を楽しむのが安心です。
参考にした情報
よくある質問
なないろ日和！10月16日のBSテレ東は何時からですか？
2026年10月16日（金）9時59分から10時55分までです。地上波のテレビ東京版は9時26分開始なので、BS版とは開始時刻が異なります。
10月16日のMCは誰ですか？
BSテレ東公式では、香坂みゆきさんと荒木由美子さんがMCとして案内されています。金曜日はこの2人で進行します。
樫木裕実さんは出演しますか？
同日テレビ東京版の公式番組ページと樫木裕実さんの公式サイトで、10月16日の「なないろ日和！」出演が確認できます。BS版公式では個別企画名まで明記されていないため、BS版の構成が完全に同一とは断定できません。
まとめ
10月16日のBSテレ東「なないろ日和！」は、9時59分から10時55分の放送です。MCは香坂みゆきさんと荒木由美子さんで、山内乃理子さん、神野裕アナウンサーらの出演が公式に案内されています。
同日テレ東版では樫木裕実さんのカーヴィーダンスと抗年齢エクササイズが予告され、樫木さん本人の公式サイトでも番組出演が告知されています。BS版の公式ページでは細かな特集名が未掲載なので、そこは分けて見つつ、金曜らしい健康・美容の生活情報を楽しめる回としてチェックしておくとよいでしょう。
