ひみつのドアーズ「コスタリカ長寿」10月14日｜ニコヤ半島とプーラ・ビダの意味は？｜10/14 19:57

登録：2026.10.13

10月14日（水）19時57分からNHK総合で放送される「世界で開け！ひみつのドアーズ」は、コスタリカ・ニコヤ半島の長寿がテーマです。

世界有数の長寿エリアで、99歳でも家畜の世話を続ける人や、踊りを生きがいにする99歳の暮らしを取材。食文化や生活習慣だけでなく、コスタリカを象徴する言葉「プーラ・ビダ」にも迫ります。

ひみつのドアーズ10月14日の放送日時と出演者

項目	内容
放送日時	2026年10月14日（水）19:57〜20:42
放送局	NHK総合1・東京
テーマ	コスタリカ・大自然の長寿スポット
司会	相葉雅紀
出演	井桁弘恵
ゲスト	DJ KOO
語り	木村昴

司会は相葉雅紀さん、出演は井桁弘恵さん、ゲストはDJ KOOさん、語りは木村昴さんです。

GガイドとJ:COMの番組情報では、今回を長寿シリーズ第3弾と紹介しています。舞台は中米コスタリカのニコヤ半島。元気に暮らす高齢者を訪ねながら、長寿につながる食文化と生活習慣を探ります。

コスタリカのニコヤ半島で何を調べる？

今回の中心は、ニコヤ半島で暮らす高齢者の日常です。番組案内には、家畜の世話を日課にしている99歳と、踊りを生きがいにしている99歳が登場するとあります。

単に「長生きする食べ物」を紹介するだけではなく、毎日の役割や体を動かす習慣、人とのつながり、暮らしに対する考え方まで見ていく構成です。

家畜の世話が日課の99歳

99歳で家畜の世話を続ける人物が登場する点は、今回の大きな見どころです。

毎日の生活の中に自然と体を動かす場面があり、自分の役割を持ち続けていることが分かります。特別な運動としてではなく、暮らしの一部として活動を続けている姿から、健康長寿を考えるヒントが見えてきそうです。

踊りが生きがいの99歳

もう一人の99歳は、踊りが生きがいだと紹介されています。

体を動かすことだけでなく、「好きなことがある」「楽しみがある」という点も注目したいところです。長寿を数字だけで見るのではなく、日々をどう楽しみ、何を支えにして暮らしているのかまで描かれるのが今回の特徴です。

世界最高齢かもしれない男性も登場

番組案内には、「もしかしたら世界最高齢の男性」も登場すると記されています。

ただし、確認できた放送前情報では、この男性の名前や年齢は明らかになっていません。番組側も断定ではなく「もしかしたら」という表現を使っているため、現時点では世界最高齢と決めつけないことが大切です。

長寿の記録そのもの以上に、その人がどのような一日を送り、何を食べ、どんな考え方で暮らしているのかが番組の焦点になりそうです。

「プーラ・ビダ」とはどういう意味？

今回の予告で最も気になる言葉の一つが、「プーラ・ビダ（Pura Vida）」です。

コスタリカ観光局の公式ファクトシートでは、「Pura Vida」はコスタリカの各地で聞かれる表現で、あいさつや幸福を表す言葉として使われると説明されています。直訳すると「pure life」ですが、実際には「full of life」というニュアンスを持つと紹介されています。

つまり、単なる決まり文句ではなく、元気に生きること、日々の幸福を大切にすることを表すコスタリカらしい言葉です。

なぜ長寿特集でプーラ・ビダが重要なのか

今回の番組案内では、プーラ・ビダを「幸せを呼ぶ言葉」として紹介し、コスタリカの幸福度の高さと結びつけています。

長寿の理由を食事や運動だけで説明するのではなく、毎日の暮らしをどう受け止めるか、何を幸せと感じるかという心の部分まで見ていくための鍵になりそうです。

コスタリカ観光局も、プーラ・ビダを国の文化を象徴する考え方として扱っています。番組では、ニコヤ半島の高齢者がこの言葉をどのように使い、どんな気持ちを込めているのかに注目したいところです。

長寿の食文化と生活習慣は何が紹介される？

番組では「マネしたくなる食文化や生活習慣」が紹介されると予告されています。

ただし、放送前に確認できた情報では、今回取り上げる具体的な料理名や食材名までは示されていません。そのため、特定の食品を「長寿食」と断定するのではなく、実際の食卓で何が登場するのかを番組で確かめるのが安全です。

注目したいのは、食事だけを切り離して見るのではなく、家畜の世話、踊り、人との関わり、日々の考え方と合わせて紹介される点です。健康長寿を一つの秘けつで説明せず、生活全体から見せる内容になっています。

前回の長寿シリーズはギリシャ・イカリア島

同番組では、9月16日にギリシャ・イカリア島の長寿をテーマにした回が放送されています。

前回の内容は「ひみつのドアーズギリシャ・イカリア島はどこ？長寿の秘密と90代の生き方」で詳しくまとめています。

今回のコスタリカ編と見比べると、国や地域が違っても、長生きする人たちがどのように日常を送り、何を大切にしているのかという共通点と違いが見えてきます。

長寿シリーズを続けて見ている人にとっては、ギリシャとコスタリカの暮らし方を比べながら見るのも楽しみ方の一つです。

10月14日の見どころを3つに整理

今回の見どころは、まず99歳の人たちの日常です。家畜の世話や踊りなど、元気に暮らし続ける姿から具体的な生活のヒントを知ることができます。

次に食文化と生活習慣。番組は「マネしたくなる」と予告しており、日本の暮らしにも取り入れられそうな考え方が紹介される可能性があります。

そして3つ目がプーラ・ビダです。長寿だけではなく、幸せに生きるとはどういうことかを考える言葉として、今回のテーマをまとめる役割を持ちそうです。

参考にした情報

よくある質問

ひみつのドアーズのコスタリカ回はいつ放送ですか？

2026年10月14日（水）19時57分から20時42分まで、NHK総合で放送予定です。

コスタリカのプーラ・ビダとは何ですか？

コスタリカで広く使われる表現で、直訳は「純粋な人生」ですが、あいさつや幸福を表す言葉として「人生を生き生きと楽しむ」といったニュアンスで使われます。

10月14日のゲストは誰ですか？

ゲストはDJ KOOさんです。司会は相葉雅紀さん、出演は井桁弘恵さん、語りは木村昴さんです。

まとめ

10月14日の「世界で開け！ひみつのドアーズ」は、コスタリカ・ニコヤ半島の長寿を特集します。

家畜の世話を続ける99歳、踊りを生きがいにする99歳、そして世界最高齢かもしれない男性の暮らしを通して、食文化や生活習慣を探ります。

さらに、コスタリカを象徴する「プーラ・ビダ」という言葉から、長く生きることだけでなく、幸せに生きるための考え方にも触れる45分です。

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