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諸見里しのぶ実践ゴルフテク#200再放送｜森千晴のショートパットとウッド苦手克服【10月13日】｜10/13 13:00

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10月13日（火）13時からJ SPORTS 1で「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#200【ハッピーゴルフアワー】」が放送されます。J SPORTSの番組案内では、#200は10月6日の初回放送に続いて10月13日13時から13時30分にも放送予定です。

ゲストはフリーアナウンサーの森千晴さん。今回のリプレイレッスンは「ショートパットの精度アップ〜背筋を使う腕と体の一体化〜」で、さらに「教えて！しのぶ先生」ではウッド系クラブの苦手克服法が取り上げられます。

10月6日放送向けの記事ではショートパットの内容を中心に紹介しているため、今回は10月13日の再放送を前に、放送時間、出演者、番組内で確認したい二つのレッスン、前後回とのつながりを視聴ガイドとして整理します。

#200の放送時間と出演者

項目内容
放送日時2026年10月13日（火）13:00〜13:30
放送局J SPORTS 1
番組諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#200
プロ諸見里しのぶ
ゲスト森千晴（フリーアナウンサー）
進行宮崎瑠依
主な内容ショートパットの精度アップ／ウッド系クラブの苦手克服法

J SPORTSの番組紹介では、諸見里しのぶさんが各界のゴルフ好きゲストとラウンドしながら、アマチュア向けのレッスンやワンポイント解説を行う番組とされています。

#200のゲストは森千晴さんで、番組紹介ではゴルフ歴3年、ベストスコア104と案内されています。ゴルフを始めて一定期間がたち、スコア100台前半を経験しているアマチュアの悩みがレッスン題材になっている点が見どころです。

#200で見るポイント1「ショートパットの精度アップ」

今回のリプレイレッスンのテーマは、「ショートパットの精度アップ〜背筋を使う腕と体の一体化〜」です。

公式案内で重要なのは、「腕だけで合わせる」といった表現ではなく、背筋を使って腕と体を一体化する考え方がテーマとして示されていることです。短い距離のパットは入れたい気持ちが強くなりやすい場面ですが、番組では森千晴さんの動きを題材に、諸見里しのぶさんが体の使い方を説明します。

視聴するときは、ボールが入るかどうかだけを見るのではなく、アドレスからストロークまでに上半身がどう動いているか、腕と体が別々に動いていないかという点に注目すると、レッスンの狙いを追いやすくなります。

番組公式の説明は「背筋を使う腕と体の一体化」としているため、具体的な構え方や練習方法は本編で確認するのが確実です。放送前に細部を決めつけず、諸見里さんがどの動きを修正点として示すのかを見る回と考えると分かりやすいでしょう。

#200で見るポイント2「ウッド系クラブの苦手克服法」

#200には森千晴さんへのリプレイレッスンだけでなく、視聴者の悩みを扱う「教えて！しのぶ先生」もあります。今回のテーマは「ウッド系クラブの苦手克服法」です。

ドライバーやフェアウェイウッドなど、ウッド系クラブに苦手意識がある方にとっては、ショートパットとは別の視点で見られるパートです。1本の番組の中で、グリーン上の短いパットと、距離を出すためのウッド系クラブという異なる課題が扱われます。

そのため、#200は「パットだけの回」と考えるより、スコアメイクに関わる二つの場面をまとめて確認できる回として見る方が実用的です。

公式案内では「苦手克服法」とまでしか示されていないため、どのクラブを使い、どのようなミスに対して何を直すのかは本編で確認する内容です。放送前に具体策を作ってしまわず、諸見里さんの説明と実演をそのまま確認したいところです。

森千晴はどんなゲスト？ゴルフと弓道の経験に注目

森千晴さんはセント・フォース所属のフリーアナウンサーです。所属事務所の公式プロフィールでは、趣味にゴルフ、特技に弓道が挙げられています。

J SPORTSの#200番組紹介でも、大学時代に弓道部に所属していた体育会系の人物として触れられています。弓道はゴルフとは競技が異なりますが、姿勢や狙いを定める動作に集中する経験を持つ森さんが、諸見里さんの説明をどう受け止めるかも見やすいポイントです。

現在はBS11の「BSイレブン競馬中継」土曜日アシスタントMCなどにも出演しており、スポーツ番組で目にする機会もあります。今回は司会ではなく、アマチュアゴルファーとしてレッスンを受ける立場で登場します。

諸見里しのぶの実績を知るとレッスンの見方が変わる

諸見里しのぶさんは、JLPGAの紹介によると2005年にプロテスト合格後、ツアーで実績を重ね、2009年には公式戦2勝を含む年間6勝を挙げました。2019年末に第一線から退くことを決め、その後は解説やJLPGAツアーのコースセッティング担当として活動しています。

J SPORTSの番組紹介でも、ツアー通算9勝、JLPGAメジャー3冠の実績が紹介されています。競技で結果を残した選手が、アマチュアの動きを見ながら短い言葉で改善点を伝えるところがこの番組の特徴です。

#200では「ショートパット」と「ウッド系クラブ」という性格の異なるテーマを扱うため、諸見里さんがそれぞれをどう整理して説明するのかを比較すると、番組の教え方そのものも見えてきます。

10月13日の再放送でチェックしたい3点

今回の放送を録画やリアルタイムで見るなら、まず森千晴さんのショートパットの修正前後に注目です。公式が「背筋を使う腕と体の一体化」をテーマにしているため、体のどこを意識するよう助言されるのかが中心になります。

次に、「教えて！しのぶ先生」のウッド系クラブのパートです。ショートパットとは距離もクラブも違うため、同じ30分の中でどのように悩みを切り分けているかを見ると、レッスン番組としての構成が分かります。

そして三つ目は、森さんがレッスンを受けた後にどう変化するかです。番組は完成されたプロのスイングだけを見せるのではなく、アマチュアが助言を受けて変わる過程を見られるのが特徴です。

前回#199と次回#201も見ると森千晴のレッスンがつながる

森千晴さんの出演回は#200だけではありません。#199ではグリーン周りのアプローチや自宅練習がテーマになり、#201では森さんの総まとめレッスンが扱われています。

#200だけを見る場合でも内容は理解できますが、前後回を知っていると、ドライバーやアプローチ、ショートパットといった課題がどのようにつながっているか追いやすくなります。

前回までの流れを確認したい方は、諸見里しのぶ実践ゴルフテク#199の記事が参考になります。

また、#200のショートパットをより詳しく整理した内容は、10月6日放送の#200解説記事で確認できます。今回の記事は再放送の視聴ガイドに絞っているため、技術テーマを深く見たい場合はこちらが向いています。

森さんの出演シリーズをまとめて見たい場合は、#201の総まとめレッスン記事もつながりを確認しやすい記事です。

参考にした情報

よくある質問

諸見里しのぶ実践ゴルフテク#200の10月13日の放送時間は？

2026年10月13日（火）13時から13時30分まで、J SPORTS 1で放送予定です。

#200のゲストは誰ですか？

フリーアナウンサーの森千晴さんです。番組ではゴルフ歴3年、ベストスコア104のゲストとして紹介されています。

#200では何をレッスンしますか？

森千晴さんへのリプレイレッスンは「ショートパットの精度アップ〜背筋を使う腕と体の一体化〜」で、「教えて！しのぶ先生」ではウッド系クラブの苦手克服法が紹介されます。

まとめ

10月13日13時からの「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#200」は、森千晴さんをゲストに、ショートパットの精度アップとウッド系クラブの苦手克服法を確認できる30分です。

すでに10月6日に同じ#200が放送されているため、今回は見逃した方の再チェックや、レッスン内容をもう一度見直したい方に向いた放送です。ショートパットでは腕と体の一体化、もう一つのコーナーではウッド系クラブという二つのテーマを分けて見ると、ポイントを整理しやすくなります。

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