有働由美子・斉田晴仁が出演！有働由美子の健康案内人！声帯チェックと誤嚥予防【11月18日9:55】｜11/18 9:55

登録：2026.11.15

2026年11月18日（水）9時55分からテレビ朝日で放送される「有働由美子の健康案内人！」は、声帯を鍛えて誤嚥の予防を目指す回です。

出演は有働由美子さん、ゲストは耳鼻咽喉科専門医の斉田晴仁さん。声帯が飲み込みのときにどのような役割を果たすのか、有働さんと一緒に状態をチェックする内容が案内されています。

番組では、いつまでも元気に歩くための2分体操も紹介されます。声の健康と足腰の運動をあわせて取り上げる、毎日の暮らしに身近なテーマです。

11月18日「有働由美子の健康案内人！」の放送日時・出演者

項目	内容
放送日	2026年11月18日（水）
放送時間	9:55～10:10
放送局	テレビ朝日
番組名	有働由美子の健康案内人！
MC	有働由美子
ゲスト	斉田晴仁（耳鼻咽喉科専門医）
今回のテーマ	声帯を鍛えて誤嚥の予防へ
そのほか	2分で元気な足腰を目指す体操

テレビ朝日の公式番組ページでは、番組が月曜から金曜の9時55分から10時10分まで放送されることを案内しています。11月18日の個別テーマと出演者は、当日の番組表に掲載された情報で確認できます。

今回の見どころは「声帯を鍛えて誤嚥の予防へ」

11月18日のテーマは、声帯の働きと誤嚥予防です。番組案内によると、声帯には誤嚥を防ぐシャッターのような役割があり、年齢を重ねると声帯にも変化が現れるといいます。

そこで、有働さんと一緒に声帯の状態をチェックします。普段は声を出すための器官として意識しやすい声帯ですが、食べ物や飲み物を飲み込むときにも大切な働きをしています。

声帯は声を出すだけの器官ではない

日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会によると、喉頭は呼吸の通り道と食べ物の通り道を仕分けする器官です。喉頭にある声帯や喉頭蓋は、飲み込むときに閉じることで食べ物が喉頭や気管へ入らないように防ぎます。

一方、発声するときの声帯は、吐く息によって振動して声を作ります。つまり、声帯は「声を出す働き」と「飲み込むときに気道を守る働き」の両方に関わっています。

今回の放送で扱う誤嚥予防は、こうした声帯の役割に注目した内容です。番組では、年齢による声帯の変化についても触れ、有働さん自身がチェックに挑戦します。

誤嚥とはどんな状態？

誤嚥とは、食べ物や飲み物などが本来通る食道ではなく、誤って気管に入ってしまうことです。日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会の解説では、飲み込む動作の際に喉頭蓋や声門が閉じ、気管を守る仕組みが説明されています。

飲み込みにくさや食事中のむせなどには、さまざまな原因が考えられます。番組で紹介されるチェックは健康情報として参考にしつつ、気になる症状がある場合は自己判断だけで済ませず、耳鼻咽喉科などの医療機関に相談することが大切です。

今回の放送は、声帯を鍛えることだけを単独で取り上げるのではなく、声帯の役割を知り、飲み込みとの関係を確認する機会になりそうです。具体的なチェック方法や実演の手順は、放送前の案内には詳しく掲載されていません。

ゲストの斉田晴仁さんはどんな専門家？

今回のゲストは、耳鼻咽喉科専門医の斉田晴仁さんです。日本音声言語医学会の学術誌に掲載された論文では、さいだ耳鼻咽喉科クリニック、ヴォイステック音声研究所、昭和大学医学部耳鼻咽喉科学講座、日本大学芸術学部音楽科に関係する著者として紹介されています。

斉田さんの論文「歌声の調節機構―発声状態を客観的に評価するための3ステップ―」では、歌声が呼気の調節、喉頭の調節、声道の調節などによって作られることを解説しています。声の高さや声帯振動の様式、声の音色などを評価する考え方も取り上げています。

この研究内容からも、斉田さんが声や発声の仕組みに関わる専門的な知見を持つことが分かります。今回の番組では、耳鼻咽喉科の専門家として、声帯と誤嚥予防の関係を有働さんに伝える役割です。

なお、番組案内で確認できる肩書きは「耳鼻咽喉科専門医」です。番組内で紹介する具体的なトレーニングや診断方法については、事前に詳細が公表されていないため、確定情報としては記載していません。

前回（11月17日）は「発声で尿もれの改善へ」がテーマ

前日の11月17日（火）も、同じく「声」を出して健康を目指す1週間の企画が続いていました。番組表によると、この日は「発声で尿もれの改善へ」をテーマに、正しい発声と呼吸法を有働さんと一緒に練習する内容でした。

11月18日は声帯そのものの働きと誤嚥予防に焦点を移します。前日の発声と呼吸法の話題から、今回は飲み込むときに声帯が果たす役割へとテーマがつながっています。

同じ週の企画でも、日ごとに取り上げる体の働きが異なります。11月18日の放送では、声を出すことと食べ物を飲み込むことが、喉の仕組みを通じてどう関係しているのかがポイントです。

2分体操も紹介！声のテーマと一緒に足腰をケア

今回も、たった2分で元気な足腰を目指す体操が紹介されます。番組では有働さんも一緒にチャレンジし、いつまでも元気に歩ける体づくりを目指す内容です。

声帯や誤嚥予防のテーマとは別に、足腰の運動を毎回の番組で取り上げている点も、この番組の特徴です。短い時間で取り組める体操として紹介されているため、朝の時間に体を動かすきっかけにもなります。

ただし、今回の2分体操の具体的な動きや回数、注意点は事前の番組案内では明らかにされていません。放送内容にない運動方法を推測して紹介することは避け、番組で案内されている範囲にとどめています。

見逃し配信はTVerで確認

テレビ朝日の番組公式ページでは、TVerへの案内が掲載されています。リアルタイム配信や見逃し配信についても案内されているため、テレビで視聴できない場合は公式ページからTVerの番組ページを確認できます。

配信の対象回や視聴できる期間は変更される場合があります。11月18日の放送を見逃した場合は、TVerで番組名から探し、対象のエピソードが公開されているか確認してください。

有働由美子さんのこれまでの活動やプロフィールは、有働由美子のプロフィール記事でも紹介しています。

参考にした情報

よくある質問

11月18日の出演者は誰ですか？

有働由美子さんと、耳鼻咽喉科専門医の斉田晴仁さんです。

11月18日のテーマは何ですか？

声帯を鍛えて誤嚥の予防を目指す内容です。有働さんと一緒に声帯の状態をチェックします。

放送時間は何時から何時までですか？

2026年11月18日（水）9時55分から10時10分まで、テレビ朝日で放送予定です。

2分体操も紹介されますか？

はい。元気な足腰を目指す2分体操も紹介され、有働さんと一緒にチャレンジする内容です。

まとめ

2026年11月18日（水）9時55分からの「有働由美子の健康案内人！」は、有働由美子さんと耳鼻咽喉科専門医の斉田晴仁さんが出演し、声帯を鍛えて誤嚥の予防を目指すテーマを取り上げます。

声帯は声を出すだけでなく、飲み込むときに気道を守る働きにも関係しています。番組では有働さんと一緒に声帯をチェックするほか、2分で元気な足腰を目指す体操も紹介されます。

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