手話で楽しむみんなのテレビ×こころ忍術 ポポまるっ！「劣等感の巻」11月17日｜スモールステップの術｜11/17 5:55
2026年11月17日（火）朝5時55分から、NHK Eテレで「手話で楽しむみんなのテレビ×こころ忍術 ポポまるっ！『劣等感の巻』」が放送されます。
今回のテーマは、周りの人と自分を比べて「自分は劣っている」と感じてしまう劣等感です。忍術サマースクールに参加したしのびの姿を通して、他人との競争だけにとらわれず、自分の課題を成長につなげる考え方を紹介します。
11月17日「劣等感の巻」の放送日時・放送局
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 番組名 | 手話で楽しむみんなのテレビ×こころ忍術 ポポまるっ！ |
| 放送回 | 劣等感の巻 |
| 放送日時 | 2026年11月17日（火）5:55〜6:25 |
| 放送局 | NHKEテレ1東京 |
| 放送形式 | 字幕・手話・解説放送 |
| 番組ジャンル | 福祉・教育 |
番組表では、11月17日（火）の朝5時55分から6時25分までの30分番組として案内されています。同じ回は午後にも再放送枠が掲載されていますが、この記事で扱うのは朝の放送です。
忍術サマースクールでしのびが感じた劣等感とは？
今回の物語では、忍術サマースクールに参加したしのびが、全国から集まった同世代の精鋭たちと自分を比べ、劣等感を抱きます。
同じ年ごろの仲間が自分より優れているように見えると、「自分は追いつけない」「自分には力が足りない」と感じてしまうことがあります。番組は、そうした気持ちが生まれる場面を忍者の修行に重ねて描きます。
今回のポイントは、周囲の人に勝つことだけを目標にしないことです。人と比べて順位を気にするのではなく、自分が取り組むべき課題を見つけ、それを自分自身の成長につなげることが大切だと紹介されます。
劣等感を抱くことそのものを責めるのではなく、比べる相手や目標の置き方を見直すきっかけになる内容です。
「スモールステップの術」で小さな目標を積み重ねる
番組でジライヤがしのびに教えるのが、こころ忍術「スモールステップの術」です。
番組表の説明によると、これは最初から大きな目標を達成しようとするのではなく、小さな目標を一つずつ達成していく方法です。周囲の精鋭たちに一度で追いつこうとするのではなく、今の自分にできることから取り組み、少しずつ前へ進む考え方として紹介されます。
たとえば、できないことを一気に克服しようとするのではなく、まずは一つの動作を覚える、短い時間だけ練習する、前よりできるようになった点を確かめる、といった小さな区切りで考えることができます。これは番組の術の名称を日常の場面に置き換えた例であり、番組内で紹介される具体的な練習内容を示すものではありません。
大切なのは、ほかの人の進み方を基準にするのではなく、自分の昨日と今日を比べることです。しのびがどのように自分の課題を見つけ、成長につなげていくのかが見どころになります。
手話・字幕・解説放送で物語を楽しめる
「手話で楽しむみんなのテレビ」は、NHKの人気番組を手話でも楽しみたいという声に応えるユニバーサル番組です。NHK公式の福祉コンテンツ資料では、聞こえない人も聞こえる人も、手話を通して番組の新たな魅力を発見できるシリーズとして紹介されています。
今回の「劣等感の巻」も、番組表では手話に加えて字幕と解説放送が付く回として案内されています。音声だけに頼らず、複数の方法で内容を受け取れる点も番組の特徴です。
今回の題材は、忍者の修行という物語を通して、劣等感や自分の成長について考えるものです。手話を普段から使っている人はもちろん、手話に触れる機会が少ない人にとっても、物語と一緒に表現を楽しめる放送になりそうです。
出演者・声の出演は誰？
番組表に掲載されている出演者は、那須映里さん、竹澤咲子さん、香椎由宇さん、栗谷さん（カカロニ）、番家天嵩さん、番家玖太さん、猪川尚真さん、沢田つかささん、福嶋千明さん、依田哲哉さん、森由佳さんです。
声の出演として、いとうせいこうさんの名前も掲載されています。出演者の役柄や今回の場面ごとの登場順までは確認できないため、ここでは番組表に記載された出演情報を紹介しています。
関連する「手話で楽しむみんなのテレビ」の放送回
同じシリーズでは、11月3日に「美の壺」と連動した「うちわ」の回が放送され、房州うちわや京うちわの魅力が取り上げられました。内容やテーマは今回と異なりますが、手話で番組を楽しむシリーズの別の切り口として、11月3日「うちわ」の放送内容もあわせて読めます。
また、10月28日にも「うちわ」をテーマにした回がありました。工芸や暮らしの道具を扱った回に関心がある方は、10月28日放送の「うちわ」も参考になります。
前回（11月11日放送）も同じ「劣等感の巻」
今回の「劣等感の巻」は、11月11日（水）20時からもNHK Eテレで放送された回です。11月17日（火）朝の放送は、同じエピソードを別の時間帯に楽しめる再放送枠として番組表に掲載されています。
前回の放送内容も、忍術サマースクールで同世代の精鋭と自分を比べて劣等感を抱いたしのびが、ジライヤから「スモールステップの術」を教わるというものです。今回初めて見る方はもちろん、もう一度内容を振り返りたい方にも分かりやすい回です。
見逃し配信はある？
見逃し配信情報をまとめたページでは、今回の「劣等感の巻」がNHK ONEの番組として掲載されています。テレビ放送を見られない場合は、「手話で楽しむみんなのテレビ」の配信掲載ページで、対象回の配信状況や視聴できる期間を確認できます。
配信の開始・終了時刻や視聴条件は変更される場合があるため、実際に視聴する際は配信サービス側の作品ページを確認してください。
参考にした情報
- NHK公式「NHK福祉コンテンツパンフレット」
- 番組表.Gガイド「手話で楽しむみんなのテレビ」
- スクリーンリーダー対応NHK番組表・2026年11月17日
- 番組表.Gガイド「劣等感の巻」11月11日放送情報
- 見逃し配信情報「手話で楽しむみんなのテレビ」
よくある質問
11月17日の「劣等感の巻」は何時から？
2026年11月17日（火）朝5時55分から6時25分まで、NHKEテレ1東京で放送予定です。
今回の「劣等感の巻」では何を学べる？
他人との競争に勝つことだけを目標にせず、自分の課題を成長につなげる考え方を扱います。ジライヤが教える「スモールステップの術」が中心です。
出演者と声の出演は誰？
出演者には那須映里さん、竹澤咲子さん、香椎由宇さん、栗谷さん、番家天嵩さんらが名を連ねています。声の出演はいとうせいこうさんです。
まとめ
11月17日放送の「手話で楽しむみんなのテレビ×こころ忍術 ポポまるっ！『劣等感の巻』」は、同世代の仲間と比べて劣等感を抱いたしのびが、自分の課題に目を向ける回です。
ジライヤが伝える「スモールステップの術」は、小さな目標を少しずつ達成し、自分自身の成長につなげる考え方です。手話・字幕・解説放送とともに、しのびがどのように前へ進むのかに注目してみてください。
