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昼めし旅11月12日NSTの出演者・見どころは？中学生プロレスラー助川蓮を支える母の愛情ごはん｜11/12 13:50

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2026年11月12日（木）13時50分からNSTで放送される「昼めし旅」は、中学生プロレスラーを支える家族の愛情料理と、管理栄養士が作る野菜たっぷりの親子丼が見どころです。

今回の中心となるのは、川崎市でプロレスに打ち込む助川蓮さんと、息子の夢を応援する母の食卓。そして、地域の人に食事を届ける「ひだまり食堂」のまかないです。

昼めし旅11月12日NSTの放送日時と出演者

項目内容
放送日時2026年11月12日（木）13:50〜
放送局NST新潟総合テレビ
番組名昼めし旅〜あなたのご飯見せてください〜
今回の見どころ中学生プロレスラーを支える母の愛情料理、野菜たっぷり親子丼
ナレーター高川裕也

今回のNST放送は、テレビ東京で2026年9月28日に放送された川崎市の昼めし調査を含む回です。テレビ東京の公式番組ページでは、番組を通じて日本各地のリアルな食卓と、食を囲む人々の人生や物語を紹介すると説明されています。

9月28日の公式放送情報には、川崎市で中学生プロレスラーを支える母の料理と、管理栄養士が作る野菜たっぷりの親子丼が紹介されています。NSTでの放送は地域向けの別時間帯なので、東京地区の放送時刻と混同しないようにしてください。

今回の主役は中学生プロレスラーの助川蓮さん

今回の見どころの一つは、川崎市でプロレスに取り組む中学生の助川蓮さんです。番組の9月28日放送情報では、川崎市のプロレス道場を訪ね、若くしてリングに立つ蓮さんと、その活動を支える家族の食卓を紹介しています。

プロレスリングHEAT-UPの公式プロフィールによると、助川さんは2013年6月14日生まれで、2024年8月20日に東京・後楽園ホールでデビューしました。得意技はスワントーンボム、膝小僧。

2019年11月に小学1年生でヒートアップ道場へ入会し、キッズクラスで経験を重ねてきた選手です。

小学生の頃から道場に通い、プロレスラーとしてリングに立つまでには、練習を続ける本人の努力だけでなく、家族の支えも欠かせません。今回の番組では、試合や練習の姿だけでなく、家庭でどのような食事を囲み、母がどんな思いで息子を応援しているのかにも目が向けられます。

助川蓮さんの母が作る愛情料理

9月28日の放送内容を記録した番組紹介では、蓮さんの母・順子さんが家族の夕食を用意する様子が紹介されています。家族の食卓に並んだのは、生姜焼き、シャキシャキしたもやし、玉ねぎ・わかめ・豆腐のみそ汁などです。

生姜焼きには、川崎市多摩区で栽培が盛んな梨をすりおろして加える工夫も登場しました。梨の自然な甘みを料理に生かすアイデアで、地元の農産物を家庭の味に取り入れている点も印象的です。

蓮さんは幼い頃からプロレスラーを目指しており、母の順子さんがその夢を応援してきたと紹介されています。競技に打ち込む子どもを支える家庭の食事は、栄養を補うだけでなく、日々の練習や試合に向かう気持ちを支えるものでもあります。

今回の放送では、プロレスの技や勝敗だけでは見えにくい、家族の応援や日常の積み重ねに注目したいところです。中学生でプロレスラーとして活動する蓮さんの姿と、食卓で見せる家族の一面を合わせて見ると、競技を続ける背景が伝わってきます。

助川蓮さんが所属するHEAT-UP道場はどこ？

助川さんが通うヒートアップ道場は、神奈川県川崎市麻生区高石にあります。HEAT-UP道場の公式サイトによると、住所は川崎市麻生区高石3丁目13-1 ハイツASTで、小田急線の読売ランド前駅から徒歩7分です。

道場にはプロレスのリングがあり、リングを使った練習のほか、ダンベルやパワーラック、トレッドミルなどのトレーニング設備も備えています。公式サイトでは、プロレスを通じた健康維持や運動能力向上など、さまざまな目的で会員が利用していると案内されています。

項目内容
施設名HEAT-UP道場
住所神奈川県川崎市麻生区高石3丁目13-1 ハイツAST
最寄り駅小田急線・読売ランド前駅
駅からの目安徒歩7分
利用時間平日13:00〜22:00、土日10:00〜17:00

道場は一般向けのクラスやトレーニング利用にも対応していますが、クラス内容や休館日は大会などで変更される場合があります。見学や体験を希望する場合は、訪問前にHEAT-UP道場公式サイトで最新の案内を確認してください。

野菜たっぷり親子丼を作るのは管理栄養士の店主

もう一つの見どころは、川崎市麻生区の「ひだまり食堂」で紹介される野菜たっぷり親子丼です。9月28日の放送情報では、管理栄養士でもある店主が作るまかないとして登場しました。

番組内容を記録した放送紹介によると、親子丼には鶏肉のほか、玉ねぎ、揚げなす、ピーマンなどの野菜が使われています。一般的な親子丼の鶏肉と卵に、複数の野菜を組み合わせることで、彩りや食べ応えも加わる一品です。

店主の杉山さんは、管理栄養士として長く学校給食に携わった経験を持ち、食を通じて子どもの成長を支えてきた人です。番組では、野菜をたっぷり使った親子丼を通じて、専門知識を日々の料理に生かす姿も紹介されます。

野菜をどう取り入れるか、食べやすく仕上げるためにどんな工夫をするかは、家庭で献立を考える人にとっても参考になりそうです。詳しい料理内容を中心にした記事は、昼めし旅の野菜親子丼・梨入り生姜焼きのメニュー紹介でも取り上げています。

ひだまり食堂の場所・アクセスと店主の思い

ひだまり食堂は、川崎市麻生区片平にある地域の食堂です。川崎市の公式コミュニティnoteによると、店主の杉山さんは管理栄養士として川崎市内の小中学校で働いた経験があり、食を通じて体だけでなく心も元気にしたいという思いから店を始めました。

同店は小田急多摩線の五月台駅から徒歩約8分。川沿いの住宅街にあり、地域の人が気軽に集まれる場所を目指していると紹介されています。

子ども連れの家族が利用できるよう、お子様向けの食事も用意しているそうです。

項目内容
店名ひだまり食堂
住所神奈川県川崎市麻生区片平6-2-5
最寄り駅小田急多摩線・五月台駅
駅からの目安徒歩約8分
ランチ11:30〜14:00
カフェ14:00〜16:30
定休日月曜日・火曜日（川崎市コミュニティnote掲載情報）

川崎市の紹介記事では、杉山さんが管理栄養士として働いてきた経験を生かし、野菜を主役にした料理や、地域で採れた食材を取り入れていることが紹介されています。番組で登場する野菜たっぷり親子丼も、食事を通して人を支えたいという店主の姿勢と重なる内容です。

店舗の営業日や営業時間は変更されることがあります。訪問を考えている場合は、ひだまり食堂の公式案内で最新情報を確かめてください。

出演者・ナレーターは誰？

9月28日のテレビ東京公式放送情報でナレーターとして記載されているのは高川裕也さんです。今回のNST放送について、ゲスト出演者やロケ担当者の追加クレジットは、確認できた番組案内には掲載されていません。

今回の中心人物は、プロレスリングHEAT-UP所属の助川蓮さんと、家族を支える母の順子さん、そしてひだまり食堂の店主・杉山さんです。番組では、芸能人が訪問先を巡るだけでなく、スタッフが地域の人に声をかけて食卓を見せてもらう形式で、日常のご飯とその背景にある物語を伝えています。

昼めし旅の番組内容と今回の放送の位置づけ

テレビ東京の公式番組ページでは、「昼めし旅」は日本各地のリアルな食卓にスポットを当て、地域の人々の暮らしや人生の物語を紹介する番組と説明されています。観光地や商店街、住宅地などを訪ね、その土地ならではの昼ご飯や人気店、家庭の料理を見せてもらう内容です。

今回の川崎市の回も、プロレス道場という地域の活動拠点から、選手の家庭、管理栄養士が営む食堂へと視点が広がります。食べ物だけでなく、料理を作る人の仕事や家族の思いまで描かれるのが、この回の特徴です。

なお、テレビ東京での9月28日放送は12時から13時40分までの編成で、川崎市のほか茨城県鉾田市のママ友昼食会も番組内容に含まれていました。今回のNST向け案内では中学生プロレスラーと野菜たっぷり親子丼が見どころとして示されているため、東京地区の放送内容すべてが同じ形で放送されるとは限りません。

前回（9月28日・テレビ東京放送分）の内容

今回のNST放送で案内されている川崎市のエピソードは、テレビ東京で9月28日に放送された内容に含まれています。東京地区の放送では、川崎市の中学生プロレスラーと家族の食卓に加え、茨城県鉾田市でママ友が集まる昼食会の様子も紹介されました。

11月12日のNST向け案内では、川崎市の中学生プロレスラーと野菜たっぷり親子丼が中心に示されています。地域別の再放送では放送枠や紹介する部分が異なる場合があるため、東京地区の長時間放送と同じ内容がすべて流れると決めつけず、NSTの番組案内に沿って見るのがよさそうです。

参考にした情報

よくある質問

昼めし旅は11月12日にNSTで何時から放送されますか？

2026年11月12日（木）13時50分から放送予定です。

中学生プロレスラーとして紹介されるのは誰ですか？

プロレスリングHEAT-UP所属の助川蓮さんです。公式プロフィールでは2024年8月20日にプロレスデビューしたと紹介されています。

野菜たっぷり親子丼を作るのは誰ですか？

川崎市麻生区のひだまり食堂の店主・杉山さんです。管理栄養士として学校給食に携わった経験を持つ方として紹介されています。

ひだまり食堂はどこにありますか？

神奈川県川崎市麻生区片平6-2-5にあります。小田急多摩線の五月台駅から徒歩約8分です。

まとめ

2026年11月12日（木）のNST「昼めし旅」は、13時50分から、中学生プロレスラーの助川蓮さんを支える母の愛情料理と、管理栄養士が作る野菜たっぷり親子丼が見どころです。

助川さんはHEAT-UP道場で経験を積み、2024年にプロレスラーとしてデビューしました。番組では、夢を応援する母の家庭料理と、食の専門知識を地域の食堂で生かす杉山さんのまかないが並びます。

料理の背景にいる人たちの思いにも注目したい回です。

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