昼めし旅11月2日メニューまとめ｜梨入り生姜焼き・野菜親子丼、ひだまり食堂の値段は？｜11/2 15:00
11月2日（月）15時から奈良テレビで放送される「昼めし旅〜あなたのご飯見せて下さい〜」は、神奈川県川崎市のご飯がテーマです。
今回の注目メニューは、中学生プロレスラーを支える家庭の梨を使った生姜焼き、シャキシャキもやし、具だくさん味噌汁と、管理栄養士が営む「ひだまり食堂」の野菜たっぷり親子丼。料理名だけでなく、番組で紹介された作り方のポイント、店の場所、値段が確認できるかまでまとめました。
11月2日の放送日時と今回の内容
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年11月2日（月）15:00〜15:30 |
| 放送局 | 奈良テレビ1 |
| 番組 | 昼めし旅〜あなたのご飯見せて下さい〜 |
| 今回の地域 | 神奈川県川崎市 |
| 主な内容 | 中学生プロレスラーを支える家庭料理、管理栄養士の野菜たっぷり親子丼 |
| ナレーター | 高川裕也 |
奈良テレビ公式の週間番組表には、11月2日15時から「神奈川県川崎市…中学生プロレスラー支える母の愛情野菜メニュー」「管理栄養士が作る野菜たっぷり！親子丼」と掲載されています。
この内容はテレビ東京で2026年9月28日に放送された回の川崎市パートです。奈良テレビでは30分枠のため、同じ元回の中でも川崎市の料理が中心になる構成と考えると分かりやすいです。
紹介メニュー1は梨入りの生姜焼き
中学生プロレスラー・助川蓮選手の家庭で紹介されたメイン料理は生姜焼きです。ただし、一般的な生姜焼きと違い、下味に旬の梨を使うのが大きな特徴です。
放送内容の記録によると、豚肉に料理酒、醤油、生姜、ニンニクを合わせ、さらにすりおろした梨を加えています。梨を入れることで、砂糖だけに頼らず自然な甘みを加える工夫になっています。
川崎市の多摩地区は梨の栽培でも知られ、地域の食材が家庭料理に取り入れられている点も今回らしいところです。生姜とニンニクのしっかりした風味に、梨のやさしい甘みを合わせるため、自宅で再現したい人にとっても参考になる組み合わせです。
生姜焼きの値段は？
この生姜焼きは助川家の家庭料理として紹介されたもので、販売商品ではありません。そのため番組内で商品価格が設定されている料理ではなく、「いくらで買えるメニューか」という種類の料理ではありません。
番組で紹介された材料や手順を参考に、自宅で再現する料理として見るのが適切です。豚肉や梨などの食材価格は購入する店や時期で変わるため、記事では特定の金額を当てはめていません。
助川家の食卓に並んだメニュー
放送内容では、生姜焼きだけでなく、シャキシャキもやし、大盛りご飯、タマネギとワカメと豆腐の味噌汁も食卓に並んでいます。
中学1年生でプロレスラーとして活動する助川蓮選手を支える食事という切り口ですが、特別な高級料理ではなく、家庭で食べる身近なおかずが中心です。主菜に豚肉、副菜にもやし、汁物にはタマネギ・ワカメ・豆腐を使い、複数の食材を組み合わせています。
プロレスリングHEAT-UPの公式プロフィールによると、助川蓮選手は2013年6月14日生まれで、2024年8月20日に後楽園ホールでプロレスデビュー。小学1年生から道場のキッズクラスに通ってきた選手です。番組では、そんな助川選手の活動を支える母・順子さんの食卓が紹介されています。
紹介メニュー2は野菜たっぷり親子丼
川崎市でもう一つ大きく紹介されるのが、ひだまり食堂のまかない「野菜たっぷり親子丼」です。店主の杉山さんは管理栄養士で、番組では営業後のまかない料理として親子丼を作っています。
放送内容では、鶏肉に酒と塩で下味をつけて炒め、タマネギ、揚げナス、ピーマンを加えます。水を加えたあと、三温糖、酒、醤油で味付けし、味を含ませるために煮込む流れです。
さらに特徴的なのがトマトです。トマトを加えることでコクを出す構成で、一般的な鶏肉・タマネギ・卵中心の親子丼より野菜の種類が多くなっています。番組名どおり、家庭や店の普段のご飯から取り入れられる工夫が見えるメニューです。
親子丼と一緒にモロヘイヤの味噌汁も登場しています。主食・主菜だけで終わらず、野菜を使った汁物まで組み合わせている点も、管理栄養士が作る食事として注目したいところです。
野菜たっぷり親子丼の値段は？
番組で紹介された親子丼は、ひだまり食堂の通常メニューとして値段付きで紹介されたものではなく、営業後のまかない料理です。テレビ東京公式ページや、現在確認できるひだまり食堂公式サイトでは、この親子丼の販売価格は確認できませんでした。
そのため「親子丼はいくら」と断定することはできません。実際にひだまり食堂へ行く場合は、当日のランチ内容や価格を店の公式案内で確認するのが確実です。
ひだまり食堂ではほかに何が紹介された？
放送内容では、親子丼だけでなくべっこう丼にも触れられています。「べっこう」は伊豆諸島の郷土料理で、島とうがらし醤油に漬けた魚の切り身がべっこう色になることから呼ばれる料理です。
川崎市コミュニティnoteによると、ひだまり食堂では「大地の恵みカレー」など、野菜を多く使った料理も提供されています。店主の杉山さんは川崎市内の小中学校で長く給食に関わった経験を持ち、管理栄養士としての経験を生かした食事を作っています。
番組で登場したまかない親子丼そのものが常時注文できるとは限りません。訪問の目的が「テレビで見た親子丼を食べたい」という場合は、当日のメニューを確認してから出かけると安心です。
ひだまり食堂の場所とアクセス
ひだまり食堂は神奈川県川崎市麻生区片平6-2-5にあります。川崎市コミュニティnoteでは、小田急多摩線の五月台駅から徒歩約8分と紹介されています。
店の公式サイトにも同じ住所が掲載され、駐車場は3台と案内されています。公式サイトの掲載では、平日のランチは11時から14時、土・日は11時から15時30分となっていますが、営業日は変更されることがあるため、訪問前に最新案内を確認してください。
今回の放送では「紹介された店・場所」そのものよりも、そこで作られた野菜たっぷり親子丼の中身が重要です。店へ行く場合も、番組で見た料理が通常メニューなのか、まかない限定なのかを分けて考えると混乱しません。
同じ昼めし旅の料理記事もチェック
「昼めし旅」は各地域で家庭料理や店のまかないが紹介されるため、同じ番組でも回ごとに料理の方向がかなり変わります。今回の川崎市回は、梨を使った生姜焼きと、トマト入りの親子丼という野菜や果物を取り入れた料理が目立ちます。
別回のメニューを見比べたい場合は、昼めし旅10月27日のウナギ卵とじ・蒸し鶏冷やし中華の記事も参考になります。地域や家庭によって、同じ「昼ごはん」でも使う食材や味付けが大きく違うのがこの番組の面白さです。
参考にした情報
- 奈良テレビ「週間番組表」
- テレビ東京「昼めし旅 中学生プロレスラー支える愛情料理」
- テレビ東京「昼めし旅〜あなたのご飯見せてください〜」公式
- TVでた蔵「昼めし旅 2026年9月28日放送内容」
- プロレスリングHEAT-UP「助川蓮」公式プロフィール
- 川崎市コミュニティnote「ひだまり食堂」
- ひだまり食堂 公式サイト
よくある質問
11月2日の昼めし旅で紹介されるメニューは何ですか？
川崎市の助川家では梨入りの生姜焼き、シャキシャキもやし、大盛りご飯、タマネギ・ワカメ・豆腐の味噌汁が登場します。ひだまり食堂では野菜たっぷり親子丼やモロヘイヤの味噌汁などが紹介されます。
野菜たっぷり親子丼はいくらですか？
番組では営業後のまかない料理として紹介され、テレビ東京公式や現在確認できる店公式では販売価格が示されていません。通常メニューとしての値段を断定することはできません。
ひだまり食堂はどこにありますか？
神奈川県川崎市麻生区片平6-2-5です。川崎市コミュニティnoteでは小田急多摩線五月台駅から徒歩約8分と紹介されています。
まとめ
11月2日の「昼めし旅」川崎市回で注目したいのは、梨をすりおろして加える生姜焼きと、ナス・ピーマン・トマトまで使う野菜たっぷり親子丼です。家庭料理と店のまかないという違いはありますが、どちらも身近な食材にひと工夫を加えたメニューです。
生姜焼きは家庭の夕食なので販売価格はなく、親子丼もまかないとして紹介されているため、番組や店公式から販売価格は確認できませんでした。ひだまり食堂を訪ねる場合は、神奈川県川崎市麻生区片平の店舗で当日のランチ内容を確認し、番組で見た料理との違いも楽しむのがおすすめです。
