ソレダメ！SP11月11日は命の危険事件とヒートショック対策！出演者・内容まとめ｜11/11 18:25
11月11日（水）18時25分から放送される「ソレダメ！SP」は、日常に潜む危険な事件と、冬を前に知っておきたいヒートショック・寒さ対策を大きく取り上げます。
テレビ東京公式の今回放送ページでは、旅行中の呼吸困難、栄養価の高い果物をきっかけにした救急搬送、掃除中の体調不良など、身近な行動から起きた実例を再現形式で紹介すると案内されています。さらに、免疫と血糖値の新常識、100円グッズを使った部屋の寒さ対策も登場します。
今回はBBCびわ湖放送で視聴する方に向けて、11月11日の放送時間、出演者、3つの主要企画、前回との違いを整理しました。
ソレダメ！SP11月11日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年11月11日（水） |
| 放送開始 | 18:25 |
| 放送局 | BBCびわ湖放送 |
| 番組名 | ソレダメ！SP |
| MC | 若林正恭（オードリー）、北川莉央（テレビ東京アナウンサー） |
| 出演 | 春日俊彰（オードリー）、小籔千豊、増田貴久（NEWS） |
| スタジオゲスト | 柴田理恵 |
| ロケゲスト | ジョイマン（高木晋哉・池谷和志） |
| ナレーター | 服部伴蔵門、湯浅真由美 |
テレビ東京では18時25分から20時40分までの放送が案内されています。びわ湖放送の番組情報でも同じ18時25分開始として案内されており、普段の生活に潜む「それは危ない」「その常識は古いかもしれない」というテーマをまとめて扱うスペシャル回です。
MCの若林正恭さんについては若林正恭さんのプロフィール、レギュラーの春日俊彰さんは春日俊彰さんのプロフィール、増田貴久さんは増田貴久さんのプロフィールでも経歴や活動を紹介しています。
11月11日のソレダメ！SPは何をやる？
今回の柱は、健康アップデート新常識、日常に潜む危険な事件、100円グッズの寒さ対策の3つです。
どれも秋から冬にかけて気になりやすい内容で、単なるクイズではなく、専門家の説明や実際にあった出来事をもとに「なぜ危ないのか」「どう変えればよいのか」を知る構成になっています。
免疫と血糖値の新常識を専門家が解説
「健康アップデート新常識」では、秋から冬へ季節が変わり、体調を崩しやすくなる時期に知っておきたい免疫と血糖値がテーマです。
公式予告では、風邪のひき始めにどんな行動をするとよいのか、食事では「ベジファースト」より別の食べ方がよいのか、といった問いが示されています。さらに、最新研究で老化を遅らせる可能性がある食品についても触れ、そのとき体の中でどんな仕組みが働くのかを紹介します。
ロケゲストのジョイマンが、体内で起きていることを分かりやすく見せる役割を担います。予告では答えになる食品名や行動の一部が伏せられているため、放送前に断定はできません。だからこそ、放送中に「結局何をするとよいのか」を確認したくなるパートです。
日常に潜む危険事件は旅行・果物・掃除に注意
「日常に潜む危険！ソレダメ事件」では、誰でもやってしまいそうな行動が思わぬ健康被害につながった実例をドラマ仕立てで紹介します。
公式ページでは、楽しみにしていた旅行で呼吸困難になったケース、栄養価の高い果物を食べた後に胃の中に大きな石ができ救急搬送につながったケース、掃除をしていた主婦が体調を崩したケースなどが予告されています。
さらに、アナフィラキシーショックにつながった出来事や、無意識の行動から実際の爆発事故につながった映像も紹介される予定です。身近な行動でも条件が重なると危険になることを、実例から学ぶ構成といえます。
番組予告では原因となった「普段使いのもの」や具体的な果物、掃除方法などは伏せ字になっています。放送前の段階では正解を推測せず、どの場面で何が危険だったのかを番組で確かめるのがポイントです。
100円グッズでヒートショック・寒さ対策
冬前に特に実用的なのが、100円グッズを使った寒さ対策です。
公式予告では、部屋の寒さに悩む2家族の自宅を専門家が訪問します。1組目は脱衣所でのヒートショックを心配する夫婦で、便利グッズを使いながら簡単DIYに挑戦。対策する場所として、床・壁・窓の3か所が挙げられています。
ヒートショックは暖かい部屋と寒い脱衣所・浴室などの温度差が気になる季節に意識したいテーマです。今回の番組では高額なリフォームではなく、身近な100円グッズでどこまで寒さを和らげられるかを見せるため、すぐ真似しやすい工夫を探している方にも見どころがあります。
もう1組は3人の子どもがいるマンション住まいの夫婦です。こちらも寒さの悩みに対して、意外な方法を使いながら見た目にも配慮したアイテムを作ると予告されています。完成するものの詳細は放送前には伏せられていますが、賃貸やマンションで大掛かりな工事が難しい家庭にも参考になりそうな企画です。
出演者の注目ポイント
今回のMCは若林正恭さんとテレビ東京アナウンサーの北川莉央さんです。レギュラーとして春日俊彰さん、小籔千豊さん、増田貴久さんが出演し、スタジオゲストに柴田理恵さんが登場します。
危険事件の再現や爆発映像など、驚きの強い題材が多い一方、健康情報は専門家の解説が中心です。スタジオ出演者の反応を挟みながら、難しい健康テーマをバラエティーとして見やすく整理するのが「ソレダメ！」らしいところです。
ジョイマンは健康パートの仕組み解説に登場します。高木晋哉さんと池谷和志さんの2人が、免疫や血糖値の話をどのようにかみ砕いて見せるのかも今回ならではのポイントです。
前回11月4日の内容との違い
前回11月4日放送回は、あんこグルメ、疲労回復、工場見学クイズなどが中心でした。詳しくはソレダメ！SP11月4日の内容まとめで紹介しています。
11月11日はグルメ中心ではなく、命に関わる危険事例と健康の新常識、寒さ対策へ大きく軸足が移っています。前回とはテーマがかなり異なるため、同じ番組でも今回は生活防衛や冬支度の情報を知りたい人向けの回です。
ソレダメ！SPを見る方法
BBCびわ湖放送では11月11日（水）18時25分から放送予定です。テレビ東京公式では同日の18時25分から20時40分までのスペシャルとして案内されています。
番組公式サイトには放送内容や過去のラインナップ、番組で扱ったレシピなども掲載されています。今回の放送前に過去回と比べたい場合は、公式サイトのバックナンバーも参考になります。
参考にした情報
- テレビ東京「ソレダメ！」11月11日放送公式ページ
- テレビ東京「ソレダメ！～あなたの常識は非常識！？～」公式サイト
- J:COMテレビ番組表「ソレダメ！」
- WEBザテレビジョン「ソレダメ！11月11日」
よくある質問
ソレダメ！SP11月11日は何時からですか？
2026年11月11日（水）18時25分から放送予定です。テレビ東京公式では20時40分までのスペシャルとして案内されています。
11月11日の主な内容は何ですか？
日常に潜む危険な事件、免疫と血糖値の健康新常識、100円グッズを使ったヒートショック・寒さ対策の3本が大きな柱です。
11月11日の出演者は誰ですか？
MCは若林正恭さんと北川莉央アナウンサー。春日俊彰さん、小籔千豊さん、増田貴久さん、柴田理恵さん、ジョイマンらが出演します。
ヒートショック対策では何を紹介しますか？
脱衣所などの寒さに悩む家庭を専門家が訪れ、100円グッズを使って床・壁・窓を中心に対策する簡単DIYを紹介します。
まとめ
11月11日の「ソレダメ！SP」は、日常に潜む命の危険につながる事件、免疫・血糖値の新常識、100円グッズで行うヒートショック・寒さ対策が中心です。
出演は若林正恭さん、北川莉央アナウンサー、春日俊彰さん、小籔千豊さん、増田貴久さん、柴田理恵さん、ジョイマンら。前回のグルメや疲労回復企画とは違い、今回は冬を前に生活の安全と健康を見直したい人に役立つ内容がそろっています。
BBCびわ湖放送では11月11日（水）18時25分から放送予定です。番組予告で伏せられている食品名や危険な行動の答えは推測せず、放送の中で専門家の説明とともに確認するのが今回の見どころです。
