ここハレ11月6日は何時から？箕輪はるかMC・番組の定番コーナーと前回10月30日の内容｜11/6 17:33
11月6日（金）17時33分から長野朝日放送で放送予定の「ここハレ」1部は、箕輪はるかさんがメインMCを務めるローカル情報番組です。誰にも言えない小さな違和感や、つい抱え込んでしまうモヤモヤに寄り添い、気持ちの中に「小さな晴れ間」を探していくことを番組の軸にしています。
11月6日分の特集テーマやメッセージテーマは、確認した公式ページではまだ個別に掲載されていません。一方で、番組の出演者や定番コーナー、直近10月30日の放送内容は公式サイトで確認できます。放送前に「何時から？」「どんな番組？」「箕輪はるかさんは何をする？」と気になっている方向けに整理しました。
ここハレ11月6日の放送時間
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年11月6日（金） |
| 1部 | 17:33〜 |
| 放送局 | 長野朝日放送（abn） |
| メインMC | 箕輪はるか |
| 番組のテーマ | 日常の小さな違和感やモヤモヤに寄り添い、心の晴れ間を一緒に探す |
abnの自社番組一覧では「ここハレ」は毎週金曜 午後5時33分／6時15分の番組として案内されています。今回指定されている1部は17時33分からで、夕方のニュース・情報番組帯の中で放送されます。
「ここハレ」は長野県の暮らしに近い話題を扱いながら、単に情報を伝えるだけではなく「こういうモヤモヤ、私だけ？」と感じるような日常の引っかかりを、出演者と視聴者が一緒に考えていく番組です。
メインMCは箕輪はるか
番組の中心にいるのが、ハリセンボンの箕輪はるかさんです。公式サイトでは、箕輪さんにとって「ここハレ」が初めて単独でMCを務める番組だと紹介されています。
箕輪さんは番組について、社会の「こうあるべき」に疲れた人の気持ちが軽くなるような番組を目指したいという趣旨のコメントを寄せています。勢いよく答えを押しつけるより、モヤモヤをそのまま受け止めながら別の見方を探していく番組の雰囲気と、箕輪さんの落ち着いたキャラクターが合う構成です。
箕輪さん自身について詳しく知りたい方は、箕輪はるかさんのプロフィールも参考にしてください。ハリセンボンとしての活動に加え、テレビ番組での出演歴などをまとめています。
「ここハレ」にはどんなコーナーがある？
公式ページでは、番組の定番企画としていくつかのコーナーが紹介されています。11月6日にすべてが放送されるとは限りませんが、「ここハレ」がどんな方向の番組なのかを知るうえで分かりやすい内容です。
メインコーナー「あのね」
「あのね」は、スタジオトークを中心に、視聴者から寄せられる声やSNSなども活用しながら、共感できるポイントや別の見方を探していくコーナーです。
番組の大きな特徴は、悩みや違和感に対して「これが正解」と結論づけるより、いろいろな立場から話してみることにあります。公式サイトでも、さまざまな観点から“晴れ間”を見つけ出すコーナーとして紹介されています。
おでかけソラガイド
「おでかけソラガイド」は、長野県の天気を暮らしにつなげて伝えるコーナーです。公式サイトでは、天気を「生活のスイッチ」と位置づけ、信州の空を日々の生活に役立つ形でナビゲートすると案内されています。
出演者の相川智洋さんは気象予報士で、天気を通して日々の小さなモヤモヤに寄り添いたいというコメントも掲載されています。単なる気温や降水確率だけではなく、その日の行動を考えるヒントとして天気を見るコーナーになっています。
ほっこりNews
「ほっこりNews」は、名前の通り、気持ちが少し和らぐ出来事を取り上げるコーナーです。公式サイトでは、1週間の疲れを癒すような“ただただほっこりする出来事”を紹介する企画として案内されています。
金曜夕方の番組ということもあり、週末を迎えるタイミングで重すぎない話題を届ける役割があります。「ここハレ」という番組名にもつながる、気持ちを軽くするためのコーナーです。
はるかのもやノート
「はるかのもやノート」は、箕輪はるかさんが日常で感じた「これって私だけ？」というモヤモヤを取り上げるコーナーです。
大きなニュースにはならないけれど、誰かに話したくなる小さな違和感は日常にたくさんあります。そうした感覚を箕輪さんが言葉にすることで、視聴者も「自分も同じ」と感じたり、「そういう見方もある」と考えたりできるのが、この番組らしいところです。
箕輪はるか以外の出演者は？
公式サイトでは、箕輪はるかさんのほかに、楠原由祐子アナウンサー、河野裕也アナウンサー、気象予報士の相川智洋さんが出演者として紹介されています。
楠原アナウンサーは、キャリアや親としての在り方、ワークライフバランスなど、自身もさまざまな悩みと向き合っていることを番組コメントで明かしています。価値観の違いを認め合うことが人生を豊かにするという視点で番組に参加しています。
河野アナウンサーは、トップニュースではなくても、誰かにとって大切な日々の小さなモヤモヤに寄り添いたいという趣旨のコメントを寄せています。「答え」ではなく一緒に考える時間を届けたいという言葉は、番組全体の方向性をよく表しています。
前回10月30日は鎌田中吹奏楽部を特集
11月6日の個別企画がまだ公式に掲載されていないため、直近の公式バックナンバーも見ておきます。10月30日の「ここハレ」では、松本市の鎌田中学校吹奏楽部が特集されました。
鎌田中吹奏楽部は、6年連続で全国大会出場を決めた学校として紹介されています。10月31日の全日本吹奏楽コンクールに向けて練習する生徒たちに密着し、その強さの背景や、最後の大会へ向かう思いを伝える内容でした。
なぜ「最後の挑戦」だった？
公式バックナンバーでは、松本市で来年度から中学校の部活動が地域展開となるため、鎌田中吹奏楽部として全国大会に出場するのは今回が最後と説明されています。
そのため、単に全国大会へ挑む強豪校を紹介するだけではなく、仲間と積み重ねてきた時間と、制度が変わる節目を重ねて描く特集になっていました。地域の教育や学校生活の変化を、身近な人の姿から伝えるのは「ここハレ」らしい切り口です。
メッセージテーマは「あなたが長く続けていることは？」
10月30日のメッセージテーマは、「あなたが長く続けていることは？」でした。趣味や習い事、毎日の習慣、仕事など、長年続けていることと、その理由や続けてよかったことを募集していました。
吹奏楽部の特集と「続けていること」というテーマが重なっており、視聴者自身の経験にもつながる構成です。学校の活動をただ紹介するだけで終わらず、自分の暮らしに引き寄せて考えられる形にしている点が番組の特徴です。
既存の「ここハレ」記事もチェック
キニナルでは、以前の放送に合わせてここハレ10月23日の出演者・放送時間・定番コーナーも紹介しています。
今回の記事では同じ内容の繰り返しにならないよう、11月6日の放送時間を確認したうえで、直近10月30日の公式バックナンバーを中心に整理しました。定番コーナーの基本を知りたい方は10月23日の記事、最近どんなテーマを扱っているのか知りたい方は今回の記事を見ると流れがつかみやすくなります。
11月6日の特集内容は公式で個別発表されている？
確認した時点では、11月6日分の特集テーマ、メッセージテーマ、中継先などの個別内容は公式ページで確認できませんでした。番組自体の放送枠や出演者、定番コーナーは公式サイトに掲載されていますが、その週だけのテーマは別途バックナンバー形式で公開されることがあります。
そのため、11月6日について確実に言えるのは、長野朝日放送で金曜夕方に放送され、箕輪はるかさんを中心に、日常のモヤモヤや信州の暮らしに寄り添う番組であることです。未掲載の特集名や中継先を推測で決めつけず、放送前に確認できる範囲を整理しています。
参考にした情報
よくある質問
ここハレは11月6日の何時から放送されますか？
1部は2026年11月6日（金）17時33分から長野朝日放送で放送予定です。abn公式の自社番組一覧では、ここハレは毎週金曜17時33分と18時15分の番組として案内されています。
ここハレのメインMCは誰ですか？
メインMCはハリセンボンの箕輪はるかさんです。公式サイトでは、箕輪さんにとって初の単独MC番組と紹介されています。
11月6日の詳しい特集内容は発表されていますか？
確認した公式ページでは、11月6日分の特集テーマやメッセージテーマなど個別内容はまだ掲載されていません。直近10月30日は松本市の鎌田中学校吹奏楽部を特集していました。
まとめ
11月6日（金）の「ここハレ」1部は、17時33分から長野朝日放送で放送予定です。箕輪はるかさんをメインMCに、日常の小さな違和感やモヤモヤに寄り添いながら、心の晴れ間を一緒に探していく番組です。
公式サイトでは「あのね」「おでかけソラガイド」「ほっこりNews」「はるかのもやノート」などの定番コーナーが紹介されています。11月6日の個別テーマは確認時点で未掲載ですが、前回10月30日には鎌田中吹奏楽部の最後の全国大会挑戦が特集されており、信州で暮らす人の思いや日常を丁寧に拾う番組の方向性がよく分かります。
