たべるししゃべるし11月1日奈良テレビ再放送｜ぎょうざ・カブとたらこのサラダなど料理4品まとめ｜11/1 18:30
11月1日（日）18時30分から奈良テレビで放送される「たべるししゃべるし」は、料理家の長谷川あかりさんとFRUITS ZIPPERの鎮西寿々歌さんが、料理を作って食べながら自然体で話すお料理トークバラエティです。
今回の放送で気になるのは、食卓に並ぶメニューです。番組情報ではぎょうざ、カブとたらこのサラダ、ゆで卵の薬味サラダ、ネギキュウリが紹介されており、手の込んだごちそうというより、ふたりで囲みたくなる親しみやすい料理が中心になっています。
たべるししゃべるし11月1日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年11月1日（日） |
| 放送時間 | 18:30〜 |
| 放送局 | 奈良テレビ |
| 番組名 | たべるししゃべるし 長谷川あかり＆鎮西寿々歌 |
| 出演 | 長谷川あかり、鎮西寿々歌（FRUITS ZIPPER） |
| 主な料理 | ぎょうざ、カブとたらこのサラダ、ゆで卵の薬味サラダ、ネギキュウリ |
テレビ東京の公式情報では、この番組は長谷川さんと鎮西さんがキッチンで料理をしながら、近況や日常の悩み、価値観を飾らない言葉で語る内容です。2人は「天才てれびくん」に出演していたころからの20年来の親友で、その関係性そのものが番組の大きな魅力になっています。
奈良テレビでの11月1日放送は、テレビ東京で放送された内容を地域で楽しめる機会です。リアルタイムで見逃した方にとっても、料理と会話をまとめて見られる回としてチェックしやすいでしょう。
11月1日に登場する料理4品は何？
今回の番組情報で確認できる料理は、ぎょうざ、カブとたらこのサラダ、ゆで卵の薬味サラダ、ネギキュウリの4品です。
どれも家庭の食卓に置きやすい料理で、番組の「ふたりで料理をつくって、たべて、しゃべるだけ」という空気によく合う組み合わせです。豪華なコース料理を見せる番組ではなく、手を動かしながら自然に話がほどけていくところに「たべるししゃべるし」らしさがあります。
ぎょうざは番組の中心になる一皿
既放送回の記録では、長谷川さんと鎮西さんが実際にぎょうざを作り、鎮西さんが自宅でも手作りぎょうざを好んでいることを話す場面がありました。番組情報にある「ぎょうざ」は、単なる料理紹介ではなく、2人の普段の食生活や好みを引き出すきっかけにもなっています。
料理家の長谷川さんが作る料理は、食べたくなる見た目だけでなく、日常で再現したくなる手軽さも注目点です。長谷川さんについては、長谷川あかりさんのプロフィール記事でも経歴や活動を紹介しています。
カブとたらこ、薬味、ネギキュウリの副菜にも注目
ぎょうざに合わせる副菜として、カブとたらこ、ゆで卵と薬味、ネギとキュウリという組み合わせが並びます。主菜だけではなく、短時間で食卓を整えやすそうな副菜が複数登場するため、「長谷川あかりさんの料理を参考にしたい」という方にも見どころがあります。
既放送回では「かぶと焼きたらこのカルパッチョ風」や「ネギ・きゅうり・ザーサイの和え物」が登場しており、今回の番組情報にある料理名と近い構成です。ただし、奈良テレビの番組詳細では名称が簡略化されている可能性があるため、料理名の細かな表現は放送画面で確認するのが確実です。
長谷川あかりと鎮西寿々歌はなぜ仲がいい？
2人は、NHK Eテレの「天才てれびくん」に“てれび戦士”として出演していたころから続く友人です。テレビ東京公式は20年来の親友と紹介しており、仕事上だけの共演ではない長い関係があります。
番組では台本で会話を作り込むのではなく、食事をしながら近況や悩みをぽつぽつ話すことが重視されています。長谷川さんは料理を担当し、鎮西さんは食べながら会話を広げる役回りとなるため、料理番組とトーク番組の中間のような見心地です。
鎮西さんはFRUITS ZIPPERの活動で知られますが、この番組ではアイドルとしてのステージ上の姿とは違う、友人と過ごすときの自然な表情が見どころです。長谷川さんも、レシピの文字情報だけでは伝わりにくい「誰と、どんな気持ちで食べるか」という時間まで届けたいと公式コメントで話しています。
前回までの放送では何を作った？
テレビ東京で放送された回では、ぎょうざのほかにも、餃子の皮と生ハムのミニピザ、レモンときゅうりのバジルウォーターなどが紹介されました。また別の回では、シャインマスカットと甘栗の白和え、しば漬けとしらすの冷ややっこ、キャベツと大葉の箸休め、長芋と鶏団子の鍋なども登場しています。
料理のジャンルを一つに絞らず、その日の食卓に取り入れたくなる小さな一品から鍋料理まで幅広いのが特徴です。料理の完成だけを急がず、調理の途中で交わされる会話を含めて楽しめる構成になっています。
同番組のこれまでの流れは、初回の料理と2人の関係をまとめた記事や、最終夜の親友トークと配信情報の記事でも確認できます。奈良テレビで初めて番組を見る方は、今回の回を入口に過去回の雰囲気を知るのもよさそうです。
見逃し配信はある？
テレビ東京での本放送時には、公式にTVerなどでの見逃し配信、U-NEXTでの見放題配信が案内されていました。奈良テレビでの11月1日放送に合わせた配信期間や同時配信については、今回確認した公式ページでは個別の案内を確認できませんでした。
そのため、配信で見たい場合は、TVerや「ネットもテレ東」、U-NEXTなどで「たべるししゃべるし」の番組ページを確認するのが確実です。地上波では地域によって放送日時が異なるため、奈良テレビの18時30分放送を視聴する方はテレビの番組表もあわせて確認してください。
参考にした情報
- テレビ東京「たべるししゃべるし」番組発表
- テレビ東京「たべるししゃべるし」放送直前リリース
- テレ東広告「たべるししゃべるし」番組概要
- WEBザテレビジョン 長谷川あかり放送情報
- TVでた蔵 2026年9月20日放送内容
よくある質問
11月1日の「たべるししゃべるし」は何時からですか？
奈良テレビで2026年11月1日（日）18時30分から放送予定です。
11月1日の回で作る料理は何ですか？
番組情報では、ぎょうざ、カブとたらこのサラダ、ゆで卵の薬味サラダ、ネギキュウリの4品が案内されています。
長谷川あかりさんと鎮西寿々歌さんはどんな関係ですか？
「天才てれびくん」出演時代から続く20年来の親友です。番組では長谷川さんが料理を作り、2人が食べながら自然体で会話します。
まとめ
11月1日18時30分から奈良テレビで放送される「たべるししゃべるし」は、長谷川あかりさんと鎮西寿々歌さんの20年来の関係と、気取らない料理の時間を一緒に楽しめる番組です。
今回注目したい料理は、ぎょうざ、カブとたらこのサラダ、ゆで卵の薬味サラダ、ネギキュウリの4品です。料理そのものだけでなく、作りながら交わされる2人の会話まで含めて、休日の夕方にゆったり見やすい内容になっています。
