なないろ日和！おつかれ肌ケア｜足首グルグル運動・塩美容液・枝豆【8月28日】｜8/28 9:59
2026年8月28日（金）9時59分からBSテレ東で放送される「なないろ日和！」は、夏の終わりに気になりやすい「おつかれ肌」を食・美容・運動の3方向からケアする特集です。
今回の中心は、番組の“美容隊長”としておなじみの山内乃理子さん。番組情報では「足首グルグル運動」「塩とミネラル水だけ美容液」「塩とオリーブオイルだけで味つけ枝豆」と、材料や動作がシンプルなセルフケアが予告されています。
なないろ日和！8月28日の放送時間・出演者
| 番組名 | なないろ日和！ おつかれ肌をケアする食と美容と“足首体操” |
| 放送局 | BSテレ東 |
| 放送日時 | 2026年8月28日（金）9:59～10:55 |
| MC | 香坂みゆき、荒木由美子 |
| 出演 | 山内乃理子、海附雅美、神野裕（テレビ東京アナウンサー）ほか |
テレビ東京公式サイトでは「なないろ日和！」を、レシピ・家事・美容・健康・おでかけなど暮らしに役立つ情報を毎日1テーマで特集する番組と紹介しています。8月28日は美容と体のケアをまとめて扱う回です。
山内乃理子の「おつかれ肌」セルフケア3本柱
1. 足首グルグル運動
予告で最も目を引くのが「足首グルグル運動」です。特別な器具を使わず、足首を動かすシンプルな体操として紹介される予定で、放送中は「やり方」「何回」「いつやる」といった検索が増えそうです。
具体的な回数や動かし方は番組内での実演が中心になるため、未確認の方法を補わず、番組で紹介される手順を基準にするのが確実です。
2. 塩とミネラル水だけの美容液
番組情報では、山内さん独自のセルフケアとして「塩とミネラル水だけ美容液」が予告されています。材料が少ないため再現性が気になりますが、配合量や使い方、肌への適否などの詳細は予告段階では示されていません。
塩分は肌状態によって刺激になることもあるため、番組内の注意点や使用条件を確認し、違和感がある場合は使用を控えるのが無難です。
3. 塩とオリーブオイルだけで味つけ枝豆
食のセルフケアでは、塩とオリーブオイルだけで味つけする枝豆を紹介予定です。夏の定番食材をシンプルにアレンジする内容で、材料が少なく家庭で試しやすい点が注目ポイントです。
59歳の“美容隊長”山内乃理子に注目
番組表では山内乃理子さんを「今年59歳！なないろ日和の美容隊長」と紹介しています。美容法だけを単独で見せるのではなく、運動と食事を組み合わせて日常のセルフケアとして提案するのが今回の特徴です。
直近の健康テーマとの違いを確認したい方は、当サイトのなないろ日和！8月25日「夏にたまる疲労回復メソッド」もあわせてどうぞ。8月25日は「攻める休養」、今回は「おつかれ肌」と、夏の疲れを別の角度から扱っています。
BSテレ東は9:59、テレビ東京は9:26から
同じ8月28日でも放送開始時刻は局によって異なります。テレビ東京では9時26分から、BSテレ東では9時59分から。今回の依頼対象はBSテレ東の9時59分枠です。
紹介商品やレシピを後から確認する方法
テレビ東京「なないろ日和！」公式サイトにはレシピ集とショッピングへの導線があります。番組で紹介された商品を探したい場合は、テレ東マートの番組別・放送日別の案内が手がかりになります。
「今日の商品名が分からない」という場合は、当サイトのなないろ日和！プラス 今日の商品を確認する方法も参考になります。
よくある質問
BSテレ東の「なないろ日和！」8月28日は何時から？
BSテレ東では2026年8月28日（金）9:59～10:55の放送予定です。テレビ東京では同日9:26から放送されます。
今回のおつかれ肌ケアは何を紹介する？
番組情報では、山内乃理子さんが足首グルグル運動、塩とミネラル水だけの美容液、塩とオリーブオイルだけで味つけする枝豆などのセルフケアを紹介すると案内されています。
出演者は誰？
BSテレ東の番組情報では、金曜MCの香坂みゆきさんと荒木由美子さん、山内乃理子さん、海附雅美さん、神野裕アナウンサーらが案内されています。
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