なないろ日和！9月9日ながら運動｜千葉真子・長野茂の家事トレーニングと出演者｜9/9 09:26

2026年9月9日（水）9時26分からテレビ東京で放送される「なないろ日和！」は、日常生活や家事をしながら体力づくりにつなげる「ながら運動」が特集です。スポーツジムへ通う時間を取りにくい人でも、普段の動きをトレーニングとして意識できるのが今回のポイントです。

テレビ東京の今回放送ページでは、リポーターに伊藤みくさん、達人に元オリンピック陸上選手の千葉真子さんと、日常ながら運動推進協会の長野茂さんが出演すると案内されています。MCは薬丸裕英さんと香坂みゆきさんです。

9月9日の放送時間・出演者

番組	なないろ日和！【日常生活・家事で体力トレーニング！ながら運動のすすめ】
放送局	テレビ東京
放送日時	2026年9月9日（水）9:26～11:00
MC	薬丸裕英、香坂みゆき
リポーター	伊藤みく
達人	千葉真子、長野茂
出演	マックン、山内乃理子、髙橋大悟（テレビ東京アナウンサー）
テーマ	日常生活・家事で体力をつける「ながら運動」

薬丸裕英さんの経歴や現在の出演番組は、サイト内の薬丸裕英さんのプロフィール記事で詳しく確認できます。香坂みゆきさんについても香坂みゆきさんのプロフィール記事があります。

ながら運動は何をする？今回の見どころ

公式予告は、家事や日常生活の動きを利用して体力をつけるトレーニングを紹介するとしています。特別なマシンを使う運動ではなく、毎日繰り返す動作に運動の要素を加える考え方が中心です。

千葉真子さんは競技者として培った身体の使い方を伝える立場、長野茂さんは「日常ながら運動」を広める専門家として出演します。運動の強度そのものだけでなく、家の中で続けやすいか、生活動作へどう組み込むかを見ると番組の狙いが分かりやすいでしょう。

「運動したいがジムへ行くのは大変」「まとまった時間が取れない」という人にとって、移動、掃除、片づけなど普段の行動を見直すきっかけになる回です。無理に回数を増やすより、姿勢や動作を安全に行うことが大切です。

番組で紹介された商品はどこで買える？

「なないろ日和！」では番組内に「快適ショッピングスタジオ」のコーナーがあります。テレビ東京の今回放送ページは、番組で紹介した商品をテレビ東京ショッピングから注文できると案内しています。

放送中に商品名を聞き逃した場合は、テレビ東京ショッピングの番組関連ページを確認するのが確実です。番組公式には注文用のナビダイヤルも案内されています。記事作成時点で今回の個別商品名は公式放送ページに固定掲載されていないため、未確認の商品名は断定していません。

放送前後に知っておきたいポイント

今回の特集は健康情報を扱いますが、番組で紹介される方法がすべての人に同じように適するとは限りません。痛みや持病がある場合は、無理に負荷をかけず、自分の体調に合わせて行うことが前提です。

一方で、「運動＝着替えて外へ出るもの」と考えがちな人に、生活の中の動きを見直す選択肢を示す企画です。放送では千葉真子さんと長野茂さんが、どの動作をどのように体力づくりへ変えるのかが最大の見どころです。

よくある質問（FAQ）

なないろ日和！9月9日の放送は何時から？

テレビ東京では2026年9月9日（水）9時26分から11時まで放送予定です。

ながら運動の達人は誰？

元オリンピック陸上選手の千葉真子さんと、日常ながら運動推進協会の長野茂さんです。

番組で紹介された商品はどこで買える？

テレビ東京公式は、番組紹介商品をテレビ東京ショッピングで注文できると案内しています。個別商品名は公式掲載を確認してから選ぶのが確実です。

まとめ

9月9日の「なないろ日和！」は、日常生活や家事を利用した「ながら運動」がテーマです。MCは薬丸裕英さんと香坂みゆきさん、リポーターは伊藤みくさん。達人として千葉真子さんと長野茂さんが出演します。ジムへ通う時間が取りにくい人でも、普段の動きの中で体力づくりを意識できる方法を学べる回です。