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全力！脱力タイムズ9月23日｜RINON×囲碁将棋・根建「エッホエッホ」回の仕掛けを解説｜9/23 00:15

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2026年9月23日（水）0時15分から北海道文化放送（UHB）で「全力！脱力タイムズ」が再放送されます。今回のゲストはRINON（ME:I）さんと根建太一さん（囲碁将棋）です。

UHB系の番組情報では「エッホエッホダンス」「リハーサルし過ぎて大失態」「泣きでコンプラ合格」といった予告ワードが並びます。元になった2025年8月29日放送回の公式関連記事まで確認すると、単なるZ世代トレンド紹介ではなく、初出演の根建さんを“番組の奇妙なしきたり”で翻弄する構成だったことが分かります。

9月23日の放送時間・出演者

放送局北海道文化放送（UHB）
放送日時2026年9月23日（水）0:15～0:45
ゲストRINON（ME:I）、根建太一（囲碁将棋）
メインキャスターアリタ哲平
キャスター佐久間みなみ（フジテレビアナウンサー）
全力解説員吉川美代子、出口保行

北海道の番組表では再放送として案内されています。フジテレビ本放送の最新回とは内容が異なるため、「9月23日のUHBで誰が出る？」と検索した場合はRINONさんと根建太一さんの回です。

今回のテーマは「Z世代の最新トレンド」

番組では2025年上半期の若者トレンドを題材に、「エッホエッホ」やアサイーボウルなどを紹介。RINONさんはZ世代側のゲストとして企画に参加し、スタジオでは「エッホエッホダンス」も予告されています。

一方、番組の本当の笑いどころは根建さんへの仕掛けです。公式関連記事によると、厳格なNG事項、あり得ないほど入念なリハーサル、収録途中のティータイムなどが次々と“長寿番組の決まり事”として提示され、初出演の根建さんがそれを素直に信じて受け入れていきます。

囲碁将棋・根建太一はなぜ困惑した？

根建さんは初出演の緊張から、収録前に車を止めてはいけない場所に止めてしまったと告白するほどソワソワした状態で登場。そこへ番組側が「こういう番組では普通」という空気で不自然な段取りを重ねていきます。

相方・文田大介さんが登場する“親友ドッキリ”まで事前にリハーサルし、本番では知らなかったように驚くよう求められるなど、通常のドッキリ番組ではありえない逆転構造が見どころです。

RINONの役割は？「長寿番組には決まり事が…」

RINONさんは、根建さんが不自然さに気づきそうな場面でも「10年続く長寿番組だと、いろいろ決まりごとが…」といった趣旨で背中を押し、仕掛けを本物らしく見せる役回りを担いました。

ME:Iのパフォーマンスで見せる姿とは違い、バラエティの空気に合わせて冷静に参加するRINONさんと、何でも受け入れてしまう根建さんの温度差がこの回の面白さです。

最後の「コンプライアンス委員会」で何が分かる？

終盤のコンプライアンス委員会では、この日の一連の出来事が「異変を感じたらツッコんでほしい」という仕掛けだったことが明かされます。根建さんは本当に番組独自のルールだと思っていたと告白し、もう一度やらせてほしいと訴える展開になりました。

放送後に「根建はどこまで知っていた？」「ティータイムは本当にあるの？」と気になった人は、すべて番組側が用意した仕掛けだったと押さえておくと整理しやすいです。サイト内の別回は全力！脱力タイムズ8月28日・佐久間みなみ「願い」記事もあります。

よくある質問

9月23日のUHB放送は何時から？

2026年9月23日（水）0時15分から0時45分です。

ゲストは誰？

ME:IのRINONさん、囲碁将棋の根建太一さんです。

本放送はいつの回？

フジテレビ系で2025年8月29日に放送された回です。Z世代トレンドを入り口に、根建さんへの“長寿番組のしきたり”ドッキリが展開されました。

まとめ

9月23日0時15分のUHB「全力！脱力タイムズ」は、RINON（ME:I）さんと囲碁将棋・根建太一さんが出演する再放送です。表向きのテーマはZ世代トレンドですが、見どころは初出演の根建さんが、NG事項・過剰なリハーサル・ティータイムなどを本気で“番組のしきたり”と信じてしまう展開。RINONさんの自然なサポートも含め、仕掛けの構造を知るとより楽しめる回です。

参考：フジテレビ「全力！脱力タイムズ」公式サイト、フジテレビ公式メディア「めざましmedia」、UHB系番組表。

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