有働由美子の健康案内人10月16日は珍奇植物！超高級植物と2分足腰体操を紹介｜10/16 9:55

2026年10月16日（金）9時55分からテレビ朝日で放送される「有働由美子の健康案内人！」は、今週続いている観葉植物との健康生活の締めくくりとして、知られざる珍奇植物を紹介します。

公式番組情報では、有働由美子さんが「見たことない！」と驚く超高級植物も登場予定です。後半には、番組でおなじみの「たった2分」で元気な足腰を目指す体操も紹介されます。

10月16日の放送日時と出演者

項目	内容
放送日時	2026年10月16日（金）9:55〜10:10
放送局	テレビ朝日
番組名	有働由美子の健康案内人！
今回のテーマ	珍奇植物と観葉植物のある健康生活
出演	有働由美子
出演	深町貴子（園芸家）

テレビ朝日公式の10月16日番組ページでは、家に緑を取り入れてストレスを軽減し、健やかな毎日につなげるという今週のテーマが案内されています。

今回の中心は珍奇植物です。いつもの観葉植物とは少し違う、見た目にも驚きがある植物を取り上げながら、植物を見ることそのものが頭への刺激になるという切り口で紹介されます。

10月16日は珍奇植物を紹介

10月16日の公式番組情報で最も気になるのは、「知られざる珍奇植物」というテーマです。珍しい形や特徴を持つ植物が登場し、有働由美子さんも初めて見る姿に驚く内容が予告されています。

今週は月曜から観葉植物を暮らしに取り入れる方法を段階的に紹介してきました。最終日の金曜日は、育て方の基本から一歩進み、「こんな植物もあるのか」と楽しみながら知識を広げる回になっています。

超高級植物とは何？

公式ページでは、有働さんが驚いた超高級植物が登場することまでは明らかになっています。一方で、放送前の時点では、その植物の具体的な品種名や価格は公式本文に記載されていません。

そのため、放送で注目したいのは「どんな姿の植物なのか」「なぜ高価なのか」「一般的な観葉植物とどこが違うのか」という点です。珍奇植物は見た目の個性が強いものも多いため、有働さんの反応とあわせて紹介のポイントを追うと楽しみやすいでしょう。

見たことのない植物で脳を刺激

10月16日の公式情報には、見たことのない驚きの植物を探して脳を刺激するという狙いも書かれています。

この番組は身体だけでなく、心や頭の健康も扱うのが特徴です。今回も単に植物の種類を紹介するだけではなく、初めて見る形や特徴に気づき、「これは何だろう」と興味を持つことそのものを楽しむ構成になっています。

深町貴子さんが観葉植物を解説

今回、有働由美子さんとともに出演するのは園芸家の深町貴子さんです。10月16日だけでなく、今週の観葉植物企画を通して、植物の選び方や育て方を解説しています。

10月12日の放送では、どんな植物をどこに置くとよいのか、育てやすい植物の選び方や育て方のコツを紹介しました。初心者が最初の一鉢を選ぶときに役立つ基本から始まった一週間です。

10月13日は水耕栽培がテーマでした。土を使わず、水だけで育てる方法や寄せ植えのコツを紹介し、家の中でも手軽に緑を取り入れたい人に向けた内容になっていました。

10月14日は壁掛けの観葉植物を特集。好きな植物を板に付けて、場所を取りにくい壁掛けインテリアにする方法が紹介されています。

10月15日は多肉植物がテーマです。サボテンやアロエなど、水やりの頻度が少なく、初心者でも育てやすい植物の特徴や寄せ植えのコツを深町さんが解説しています。

この流れを踏まえると、10月16日は「育てやすさ」だけではなく、植物の奥深さや個性に目を向ける回といえます。1週間を通して見ると、普通の観葉植物から水耕栽培、壁掛け、多肉植物、珍奇植物へと、楽しみ方が少しずつ広がっています。

前回10月15日は多肉植物の楽しみ方

前日の10月15日は、多肉植物の楽しみ方が取り上げられました。テレビ朝日公式では、サボテンやアロエなどを例に、水やりの頻度が少なく初心者でも始めやすい植物として紹介されています。

プロの園芸家が育て方や寄せ植えのコツを解説する内容で、「観葉植物に興味はあるけれど、毎日の世話に自信がない」という人にも入りやすいテーマでした。

10月16日はそこから雰囲気が変わり、珍しい植物を見る楽しさに焦点が移ります。前日の「育てやすさ」と当日の「珍しさ」を比べると、自分の暮らしに合う植物を選ぶ視点と、植物そのものを鑑賞する視点の両方を楽しめます。

今週は観葉植物を5日間で深掘り

テレ朝動画の番組ページでも、今週は「植物を取り入れて健康な暮らしへ！」という流れで配信が並んでいます。

月曜は観葉植物の基本、火曜は水耕栽培、水曜は壁を使った緑の楽しみ方、木曜は多肉植物と続き、金曜に珍奇植物へ進みます。毎日15分の短い番組だからこそ、一つのテーマを細かく分けて紹介しているのが分かります。

2分の足腰体操も紹介

10月16日も、観葉植物の特集だけではありません。公式番組情報では、後半にたった2分で元気な足腰を目指す体操を紹介すると案内されています。

番組では「いつまでも元気に歩ける体を作る」ことを目標に、有働由美子さんと一緒に取り組める形で体操を紹介しています。短時間なので、朝の番組を見ながらその場で一緒に動きやすいのがポイントです。

ただし、10月16日に行う体操の具体的な動きや回数は、放送前の公式本文では細かく示されていません。実践する場合は、画面に出る動きを確認しながら、自分の体調に合わせて無理のない範囲で行うのがよいでしょう。

なぜ観葉植物と足腰体操を同じ番組で扱う？

「有働由美子の健康案内人！」は、体だけに限定せず、心と頭も含めて健やかに過ごすための情報を扱う番組です。

10月16日は、珍しい植物を見て興味を持つことを頭への刺激として取り上げつつ、後半では実際に体を動かします。植物を眺める時間と短い運動を同じ15分に組み合わせることで、朝から気分を切り替えやすい構成になっています。

有働由美子の健康案内人！はどんな番組？

テレビ朝日の番組公式ページでは、「有働由美子の健康案内人！」を月曜から金曜まで、体・心・頭の健康につながる情報を届ける番組として紹介しています。

難しい健康法ではなく、簡単で楽しく、すぐに実践できるテーマを扱うことを掲げています。放送時間も朝9時55分から10時10分までの15分なので、長い説明よりも、その日に試しやすい内容をコンパクトにまとめるスタイルです。

今週の観葉植物企画は、その番組らしさが出ています。植物の置き方や育て方という暮らしの工夫だけでなく、見たことのない植物を楽しむことや、緑のある空間で気分を整えることまで含めて紹介されています。

見逃し配信はある？

テレ朝動画の番組ページには、「有働由美子の健康案内人！」の各回が並び、今週の観葉植物回も配信されています。放送を見られなかった場合は、公式の動画ページで対象回が配信されているか確認できます。

テレビ朝日の各日の番組情報にはTELASAで配信中との案内もあります。配信期間や視聴条件はサービス側で変わる場合があるため、視聴時点の公式表示を確認するのが確実です。

10月16日の珍奇植物回を探すときは、番組名だけでなく、「珍奇植物」「超高級植物」というテーマ名を目印にすると見つけやすいでしょう。

10月16日の見どころを3つに整理

ひとつ目は、珍奇植物の見た目と特徴です。普段の園芸店でよく見る観葉植物とは違う姿が登場する可能性があり、有働さんの反応も含めて楽しめます。

ふたつ目は、超高級植物の正体です。公式では存在だけが予告され、品種や価格は放送前に明かされていません。どんな理由で価値が高くなるのかまで説明されるか注目です。

みっつ目は、2分の足腰体操です。植物を見るだけで終わらず、実際に体も動かせるため、朝の短い時間に「見る」と「やる」を両方取り入れられる回になっています。

参考にした情報

• テレビ朝日「有働由美子の健康案内人！」10月16日番組情報
• テレビ朝日「有働由美子の健康案内人！」番組概要
• テレ朝動画「有働由美子の健康案内人！」
• テレビ朝日 10月15日番組情報
• テレビ朝日 10月14日番組情報
• テレビ朝日 10月13日番組情報

よくある質問

有働由美子の健康案内人！10月16日は何時からですか？

2026年10月16日（金）9:55〜10:10にテレビ朝日で放送されます。

10月16日は何を紹介しますか？

観葉植物との健康生活をテーマに、知られざる珍奇植物を紹介します。有働由美子さんが驚く超高級植物も登場予定です。

10月16日の出演者は誰ですか？

公式番組情報では、有働由美子さんと園芸家の深町貴子さんが出演します。

足腰体操もありますか？

はい。公式情報では、後半にたった2分で元気な足腰を目指す体操を紹介すると案内されています。

まとめ

10月16日の「有働由美子の健康案内人！」は、今週続いてきた観葉植物特集の中でも、特に見た目の驚きが大きい珍奇植物がテーマです。

有働由美子さんが驚く超高級植物、深町貴子さんによる園芸の視点、そして番組後半の2分足腰体操が主な見どころです。月曜からの観葉植物企画の流れも踏まえて見ると、育て方だけでなく、植物を見る楽しさまで広がる15分になりそうです。