よじごじDays10月19日の国産アボカド農家はどこ？完熟アボカドと健康パワー・出演者まとめ｜10/19 15:40

2026年10月19日（月）15時40分からの「よじごじDays」は、アボカドの健康パワーを特集します。

テレビ東京の公式情報では、超貴重な国産アボカド農家を訪ね、完熟した国産アボカドの味を紹介。さらに医師が「目も脳も元気にする健康パワー」を解説し、家庭で作りやすいアレンジレシピも登場する予定です。

気になるのは「国産アボカド農家はどこ？」という点ですが、10月18日早朝時点でテレビ東京公式ページに農家名や所在地の記載はありません。ここでは、公式に確認できる範囲を中心に、放送内容、出演者、アボカドの栄養、国産アボカドが貴重とされる背景まで整理します。

よじごじDays10月19日の放送日時と出演者

項目	内容
放送日時	2026年10月19日（月）15:40〜16:54
放送局	テレ東
特集	食べる美容液！？アボカドの健康パワー調査
MC	薬丸裕英、中根舞美（テレビ東京アナウンサー）
ゲスト	内田恭子
リポーター	山本倖千恵（テレビ東京アナウンサー）

公式番組情報では、山本倖千恵アナウンサーがリポーターとして出演します。スタジオでは月曜MCの薬丸裕英さんと中根舞美アナウンサー、ゲストの内田恭子さんが特集を見届けます。

薬丸裕英さんについては、薬丸裕英さんのプロフィール記事で経歴を詳しく紹介しています。ゲストの内田恭子さんは、内田恭子さんのプロフィール記事もあわせてご覧ください。

10月19日の国産アボカド農家はどこ？

訪問する農家の名称と住所は、テレビ東京公式ではまだ公表されていません。

公式ページには「超貴重な国産アボカド農家を直撃」とありますが、県名、市町村名、農園名までは記載されていません。そのため、特定の農家を今回の訪問先として断定することはできません。

国産アボカドは各地で栽培への取り組みが進んでいます。農林水産省は過去の紹介記事で、鹿児島県の南大隅町や奄美大島の瀬戸内町で露地栽培への取り組みがあることを紹介しています。ただし、これは国産アボカドの栽培例であり、今回の「よじごじDays」の訪問先を示すものではありません。

農家名が公表されていなくても注目したいポイント

今回の公式予告には「完熟の味は？」という一文があります。輸入アボカドは輸送期間を考えて収穫されるのに対し、国内で栽培・流通するアボカドは、生産地や販売方法によっては木で熟度を高めた状態に近い果実を味わえることがあります。

番組でどの品種を扱うか、どのような栽培方法を紹介するかは公式ページでは明らかになっていません。ただ、輸入品との食感や香りの違い、収穫のタイミング、完熟を見極める方法などが紹介されれば、普段スーパーで買うアボカドとの違いを知る手がかりになりそうです。

アボカドはなぜ「食べる美容液」と呼ばれる？

番組タイトルには「食べる美容液！？」という言葉が使われています。これは番組上のキャッチコピーですが、アボカドがさまざまな栄養成分を含む果実であることは、文部科学省の食品成分データベースでも確認できます。

文部科学省の「アボカド・生」のデータでは、可食部100gあたり食物繊維5.6g、カリウム590mg、ビタミンE（α-トコフェロール）3.3mg、葉酸83μgなどが掲載されています。脂質は17.5gで、エネルギーは176kcalです。

主な成分	可食部100gあたり
エネルギー	176kcal
脂質	17.5g
食物繊維	5.6g
カリウム	590mg
ビタミンE（α-トコフェロール）	3.3mg
葉酸	83μg
ビタミンC	12mg

アボカドは「野菜」のように料理に使われることが多いものの、食品成分表では果実類に分類されています。濃厚でクリーミーな口当たりは脂質の多さとも関係し、サラダ、丼、トースト、和え物など幅広い料理に使いやすい食材です。

番組で紹介される「目と脳の健康パワー」とは

テレビ東京公式は、10月19日の放送で「目も脳も元気にする健康パワーを医師が解説」すると案内しています。

ただし、現時点の公式ページには医師名や、どの栄養成分を根拠に説明するかまでは掲載されていません。放送前に「アボカドを食べれば目や脳の病気を防げる」といった形で受け取るのではなく、番組内で示される具体的な説明や食べ方とあわせて見るのが大切です。

文部科学省のデータからは、ビタミンE、葉酸、カリウム、食物繊維など複数の栄養成分を含むことが分かります。番組では、こうした成分の働きや、日常の食事の中でどう取り入れるかが紹介される可能性があります。

完熟アボカドは何が違う？

今回の予告で特に気になる言葉が「完熟の味」です。

アボカドは追熟する果実で、購入時に硬くても室温で置くことで果肉がやわらかくなります。一般に食べ頃になると、果肉のねっとり感や香りが増し、スプーンですくいやすい状態になります。

国産アボカドの魅力を紹介する企画では、生産者だからこそ知っている収穫時期や追熟の見極め方も重要なポイントです。番組公式は品種名を公表していないため、特定品種の食感を今回のものとして紹介することはできませんが、国産ならではの「収穫から食卓までの距離の近さ」がどのように味に表れるのか注目です。

アレンジレシピは何が紹介される？

公式予告には、「手軽に作れる絶品アレンジレシピ」も登場するとあります。

10月18日早朝時点で、よじごじDays公式レシピページには10月19日分の具体的な料理名は掲載されていません。そのため、レシピ名や材料を事前に決めつけることはできません。

アボカドは切ってそのまま食べるだけでなく、加熱料理にも使える食材です。番組で「手軽」として紹介されることから、家庭で再現しやすい材料数や工程に抑えた料理になる可能性がありますが、ここは放送内容そのものを楽しみにしたいところです。

国産アボカドが「超貴重」とされる理由

日本で流通するアボカドは輸入品が中心で、国産品はまだ珍しい存在です。農林水産省も、国産アボカドを今後期待される農作物の一つとして紹介しています。

アボカドはもともと暖かい地域に適した果樹で、国内で安定して栽培するには冬の低温、台風、品種の組み合わせなどに対応する必要があります。農林水産省の記事では、鹿児島県で異なる開花型の品種の組み合わせや耐寒性、病害虫、台風対策などの研究が進められてきたことが紹介されています。

今回の番組で登場する農家がどの地域かは公表されていませんが、「超貴重」と表現される背景には、こうした国内栽培ならではの難しさがあります。単に珍しいだけでなく、生産者が気候や品種に合わせて工夫している点にも注目したい企画です。

前回までのよじごじDaysは街歩き・店紹介も充実

「よじごじDays」は、旬の食材だけでなく、街歩き、観光地、飲食店などを幅広く扱っています。

直近では下北沢の店やスポットを巡る回もあり、店舗情報を知りたい方はよじごじDays10月16日・下北沢の店とスポットまとめも参考になります。

10月19日は街歩き中心ではなく、国産アボカドの生産現場と健康・料理が軸です。同じ番組でも、今回は食材そのものを深掘りする回として見ると内容をつかみやすいでしょう。

参考にした情報

• テレビ東京「よじごじDays」10月19日番組情報
• テレビ東京「よじごじDays」公式サイト
• 文部科学省 食品成分データベース「アボカド・生」
• 農林水産省 国産アボカドの栽培に関する紹介
• Gガイド「よじごじDays」10月19日番組情報

よくある質問

よじごじDays10月19日の国産アボカド農家はどこですか？

10月18日早朝時点では、テレビ東京公式ページに農家名・所在地は掲載されていません。「超貴重な国産アボカド農家を直撃」とだけ公表されています。

10月19日の出演者は誰ですか？

MCは薬丸裕英さんと中根舞美アナウンサー、ゲストは内田恭子さん、リポーターは山本倖千恵アナウンサーです。

アボカドにはどんな栄養がありますか？

文部科学省の食品成分データベースでは、可食部100gあたり食物繊維5.6g、カリウム590mg、ビタミンE3.3mg、葉酸83μgなどが掲載されています。

まとめ

2026年10月19日の「よじごじDays」は、国産アボカド農家、完熟アボカド、健康パワー、アレンジレシピをまとめて扱う特集です。

訪問農家の名称・所在地は公式では公表されていませんが、国産アボカドが珍しい理由や、完熟ならではの味、医師による健康面の解説まで幅広く楽しめる内容になっています。普段何気なく買っているアボカドを、産地と栄養の両方から見直せる回になりそうです。