X秒後の新世界9月22日｜マッチョのチェーン店1週間検証とサラダチキン5分28秒レシピ｜9/22 22:00
2026年9月22日（火）22時から日本テレビ系で放送される「X秒後の新世界」は、食欲の秋を前にしたダイエット検証回です。今回の中心は、「マッチョが選んだ人気チェーン店なら、1週間食べ続けても太らないのか？」という体当たり企画と、サラダチキンを使った即興スピードアレンジ対決です。
日本テレビの公式トップでは9月22日22時放送の告知を確認でき、系列局の公式番組案内では、いとうあさこさん、王林さん、関根勤さん、原菜乃華さん、渡邊圭祐さんがゲストとして掲載されています。番組表では、上野・西郷隆盛像のダイエット説や「悪態をつくと筋トレ効率が上がる？」という検証も予告されています。
X秒後の新世界9月22日の放送時間・出演者
| 放送日 | 2026年9月22日（火） |
|---|---|
| 放送時間 | 22:00～22:54 |
| 放送局 | 日本テレビ系 |
| レギュラー | せいや（霜降り明星）、藤井貴彦、ヒコロヒー |
| ゲスト | いとうあさこ、王林、関根勤、原菜乃華、渡邊圭祐 |
| VTR出演 | 彦摩呂、四千頭身（後藤拓実・石橋遼大） |
| 主な企画 | 人気チェーン店1週間検証／サラダチキン即興アレンジ／筋トレ検証 |
同番組は、日常の「本当？」を実際に試して確かめる検証バラエティです。9月22日回は食事と運動にテーマが集まっているため、放送中は「チェーン店はどこ？」「何を食べた？」「1週間で体重はどうなった？」という検索が増えやすい構成です。
マッチョが選ぶチェーン店を1週間食べ続ける検証とは？
予告で明らかになっているのは、マッチョが選ぶ人気チェーン店のメニューを1週間食べ続けるという検証です。ただし、放送前の公式告知ではチェーン店名や全メニュー、最終的な体重変化までは公表されていません。店名を推測で決めつけず、放送で明かされる「選び方」と「結果」が最大の見どころです。
ポイントは、「チェーン店だから太る／太らない」という単純な話ではなく、選ぶ料理、摂取量、活動量など複数の条件が体重に影響する点です。番組の検証結果も、特定の出演者・期間・条件で得られた結果として見るのが適切でしょう。
サラダチキン5分28秒対決｜火を使わないチキンカレーに注目
もう一つの目玉が、ヘルシー食材として定番のサラダチキンを使った即興スピードアレンジ対決です。番組案内では、予約3年待ちと紹介される名店主とイタリアンの新星が対決し、5分28秒という短時間で料理を完成させる展開が予告されています。
特に注目されるのが火を使わない絶品チキンカレー。放送前情報では詳しい材料や分量までは明かされていないため、この記事ではレシピを推測で補いません。放送では「何を混ぜるのか」「温めずにどう味をまとめるのか」「サラダチキンの食感をどう生かすのか」が検索ポイントになりそうです。
上野の西郷隆盛像はダイエット中だった？筋トレで悪態をつくと効率が上がる？
番組表では、上野の西郷隆盛像はダイエット中だったのかという歴史ネタと、悪態をつくと筋トレ効率が上がるのかという一風変わった検証も紹介されています。四千頭身のメンバーが参加する筋トレ企画では、ため込んだものを言葉にしながら運動する様子が見どころです。
「X秒後の新世界」は一つのテーマを長く掘るだけでなく、短い時間で驚きの知識や検証結果を積み重ねる番組です。今回もダイエット、歴史、筋トレ、時短料理と検索意図が分散しているため、気になった項目だけを後から調べる視聴者にも向く回です。
出演者と過去のX秒後の新世界記事
MC・出演はせいやさん、藤井貴彦さん、ヒコロヒーさん。ゲストにはいとうあさこさん、王林さん、関根勤さん、原菜乃華さん、渡邊圭祐さんが登場します。VTRでは彦摩呂さん、四千頭身の後藤拓実さん・石橋遼大さんが出演予定です。
キニナルでは、過去回の「X秒後の新世界」鹿児島・霧島の黒酢壺畑や田舎の噂検証も紹介しています。同番組の「場所はどこ？」「本当にあるの？」という検証系の検索を追いたい方はこちらも参考になります。
よくある質問
X秒後の新世界9月22日は何時から？
2026年9月22日（火）22:00～22:54、日本テレビ系で放送予定です。
マッチョが選んだチェーン店の店名は？
放送前に確認できた公式告知・番組情報では店名は公表されていません。1週間検証の対象店とメニューは番組内で明かされるポイントです。
サラダチキンの料理は何？
サラダチキンの即興スピードアレンジ対決があり、火を使わないチキンカレーが登場すると案内されています。詳しい材料・分量は事前情報では未公表です。
9月22日のゲストは誰？
いとうあさこさん、王林さん、関根勤さん、原菜乃華さん、渡邊圭祐さんがゲストとして案内されています。
まとめ
9月22日の「X秒後の新世界」は、人気チェーン店を1週間食べ続けるダイエット検証と、サラダチキンの超時短アレンジが中心です。チェーン店名や最終結果、レシピの細部は放送前には公表されていないため、未確認情報を断定せず、公式に確認できる企画内容を押さえておくのがポイントです。
同時に、西郷隆盛像や筋トレの変わり種検証も予定されており、食事だけでなく「本当なの？」と確かめたくなるテーマが連続する回になっています。
