わたしの日々が、言葉になるまで｜傷つけない返しとは？清原果耶ら大喜利合戦｜9/16 00:00

2026年9月16日（水）0時00分からNHK Eテレで再放送される『わたしの日々が、言葉になるまで』は、「本音を言えないときのうまい返し」がテーマ。親友からペットや恋人の写真を見せられ、「正直には言いにくい、でも傷つけたくない」という場面の返しを大喜利形式で考えます。

ゲストは小説家の島本理生さん、歌手の阿部真央さん、俳優の清原果耶さん。清原さんの真っ正直な返し、劇団ひとりさんの押しの強い返し、阿部さんの“目だけで返す”アイデアなど、言葉とコミュニケーションの距離感を笑いながら考える回です。

「わたしの日々が、言葉になるまで」9月16日の放送情報

番組	わたしの日々が、言葉になるまで
再放送	2026年9月16日（水）0:00～0:30 ※火曜深夜
本放送	2026年9月12日（土）21:00～21:30
放送局	NHK Eテレ
テーマ	本音を言えないときのうまい返し
出演	劇団ひとり、桐山照史
ゲスト	島本理生、阿部真央、清原果耶
語り	茅野愛衣、榎木淳弥

NHKの番組シリーズは、日常の中にある「この気持ちをどう言葉にしたらいい？」を言葉のプロと一緒に考えるトークバラエティです。現在の放送案内では土曜21時が本放送、翌水曜0時が再放送枠として案内されています。

大喜利合戦のテーマ｜傷つけない返しは「正解」より距離感

今回の具体例は、親友からペットや恋人の写真を見せられ、自分には魅力がよく分からなかったときの返しです。ここで難しいのは、露骨に否定すれば相手を傷つける一方、気持ちのこもらない大げさな褒め言葉も相手に見抜かれやすいことです。

番組は“模範解答を一つ決める”のではなく、同じ状況でも人によって返し方が違うことを大喜利で見せます。清原果耶さんの正直な返し、劇団ひとりさんの押し切る返し、阿部真央さんの言葉を使わない返しを比べることで、相手との関係や場の空気に応じた選択肢が見えてきます。

日常で応用しやすい考え方

• 対象そのものを無理に評価せず、相手が大切にしている気持ちへ反応する
• 答えに困ったら、具体的な特徴を質問して会話を広げる
• 親しい相手ほど、どこまで正直に言える関係かを意識する

これらは番組の答えを先回りして固定するものではなく、テーマを理解するための整理です。実際の“見事な返し”は、それぞれの出演者がどんな言葉や表情を選ぶかに注目すると楽しめます。

清原果耶・島本理生・阿部真央が参加する意味

今回のゲストは、言葉との関わり方が異なる3人です。島本理生さんは小説家として人物の内面を文章にし、阿部真央さんは歌詞と歌声で感情を表現し、清原果耶さんは俳優として台詞だけでなく表情や間でも気持ちを伝えます。

そのため「返事は言葉だけなのか」「正直さと優しさは両立するのか」というテーマを、文学・音楽・演技の感覚から比べられるのが今回の面白さです。清原果耶さんの過去出演作に関心がある方は、サイト内の『マンゴーの樹の下で』再放送記事でも出演作を確認できます。

見逃し配信について

NHKの番組案内では本シリーズは放送後1週間の見逃し配信を案内しています。再放送回を見逃した場合も、NHK ONEの番組ページで対象回が配信期間内かを確認するのが確実です。

大喜利合戦！見事な返しとは？のよくある質問

9月16日の『わたしの日々が、言葉になるまで』は再放送？

はい。2026年9月12日（土）21時放送回の再放送で、9月16日（水）0時00分からNHK Eテレで放送されます。

今回のテーマは何？

「本音を言えないときのうまい返し」です。相手を傷つけず、かといって無理に褒めすぎない返し方を大喜利形式で考えます。

ゲストは誰？

島本理生さん、阿部真央さん、清原果耶さん。出演は劇団ひとりさん、桐山照史さん、語りは茅野愛衣さんと榎木淳弥さんです。

見逃し配信はある？

NHKの番組案内では『わたしの日々が、言葉になるまで』は放送後1週間の見逃し配信を案内しています。対象回の配信状況はNHK ONEの番組ページで確認できます。

まとめ｜「本音」と「相手を傷つけない」の間にある言葉を探す回

9月16日0時00分の再放送は、日常で誰もが経験しやすい「本音をそのまま言いにくい場面」を題材に、うまい返しを大喜利形式で考える30分です。正直さ、気遣い、ユーモア、表情など、返答には複数の方法があることが見えてきます。

清原果耶さん、島本理生さん、阿部真央さんという表現分野の異なるゲストが参加するため、単なる言葉遊びではなく“相手との関係を壊さずに自分の感覚も守るにはどうするか”を考えられる回です。自分ならどう返すかを考えながら見ると、番組の大喜利をより立体的に楽しめます。