有働由美子の健康案内人！11月10日｜出演者・ゲスト情報と2分体操の見どころ｜11/10 9:55
2026年11月10日（火）放送の「有働由美子の健康案内人！」は、テレビ朝日で午前9時55分から放送されます。
番組の案内役は有働由美子さんです。毎日の暮らしに取り入れやすい健康情報を届ける番組で、体だけでなく心や頭の健康にも目を向けます。
11月10日回の個別テーマや専門家ゲストは、確認できる番組情報にはまだ掲載されていません。ここでは、出演者情報と番組の特徴、直近の放送内容を分けて紹介します。
有働由美子の健康案内人！11月10日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人！ |
| 放送日時 | 2026年11月10日（火）9:55〜10:10 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 案内役 | 有働由美子 |
| 専門家ゲスト | 11月10日回は未掲載 |
テレビ朝日の番組公式ページでは、月曜から金曜まで午前9時55分から10時10分に放送する番組として紹介されています。火曜日の11月10日も、番組表では同じ時間帯に放送予定です。
出演者として確認できるのは有働由美子さんです。専門家やゲストの名前、当日の特集テーマについては、11月10日回の個別情報として確認できる記載がありません。
11月10日の見どころは？毎日の暮らしに役立つ健康情報
番組の基本テーマは、体の健康だけでなく、心を健やかに保ち、頭もすっきりさせることです。難しい知識を並べるのではなく、簡単で楽しく、すぐに実践できる内容を紹介する方針が公式サイトに記されています。
料理や買い物、散歩、片付け、園芸など、身近な生活の中にも健康につながるヒントはあります。日常の行動を少し見直すことで取り入れられる内容が番組の特徴です。
ただし、11月10日にどの生活習慣や健康テーマを取り上げるのかは、個別の放送内容が確認できていません。特定の運動や商品、施設が登場すると決めつけず、番組共通の構成と確認できる情報を押さえておきましょう。
番組の最後に紹介される2分体操
公式番組情報では、たった2分で元気な足腰を目指す体操も紹介すると案内されています。有働さんと一緒に取り組み、いつまでも元気に歩ける体づくりを目指す内容です。
短い時間で取り組める体操は、番組の継続的な見どころのひとつです。長時間の運動を始めるのが難しい方でも、まずは短い体操から体を動かすきっかけにできます。
ただし、11月10日に紹介される動きの名称や回数、監修者については、今回の番組情報では確認できません。過去の回で紹介された運動を、今回も同じ内容として扱わないようにしています。
専門家ゲストは誰？
11月10日回の専門家ゲストは、現時点で確認できる個別情報には掲載されていません。番組ではテーマに応じて専門家が登場する回もありますが、過去の出演者を今回のゲストとして紹介することはできません。
たとえば、テレビ朝日の過去の番組情報では、10月20日にトレーナーの枝光聖人さんが出演し、ボウリングと肩の柔軟性について解説した回が紹介されていました。これは過去の放送例であり、11月10日の出演者を示すものではありません。
別の過去回では、10月14日に観葉植物との健康生活を取り上げ、壁掛けの観葉植物の作り方を園芸家の深町貴子さんが解説しました。10月20日はボウリングの動きを健康に生かすテーマで、トレーナーの枝光聖人さんが肩の柔軟性について紹介しています。
このように、日常の身近なテーマに合わせて専門家が登場する回があります。いずれも過去の放送例であり、11月10日のゲストとして発表されたものではありません。
有働由美子はどんな役割で番組を進行する？
番組の中心となるのは、案内役の有働由美子さんです。毎日の生活に取り入れやすい健康のコツを、視聴者と同じ目線で紹介していきます。
専門的なテーマも、日常の行動に置き換えて考えられるように案内するのが番組のスタイルです。体の状態だけでなく、気持ちの面や頭を使う習慣にも目を向けるため、幅広い年代が暮らしのヒントを見つけられます。
有働由美子さんの経歴や出演番組などは、有働由美子のプロフィール記事でも紹介しています。
前回の放送では何を紹介した？
直近の放送として番組表に掲載された11月6日（金）の回では、季節の変わり目に気をつけたい肌トラブルを取り上げていました。
番組情報によると、テーマは秋にも注意したい紫外線です。肌が乾燥しやすい時期に、帽子はハットとキャップのどちらが役立つのか、紫外線を通しにくい衣服の素材は何か、日焼け止めはどのくらい必要なのかといった疑問を扱いました。
この回には有働由美子さんのほか、皮膚科医の花房火月さんが出演者として掲載されています。季節が変わっても紫外線対策を続けることや、身近な衣服・帽子の選び方を考える内容でした。
11月6日の肌トラブル特集と、11月10日の放送内容は別の回です。今回のテーマが同じ肌の話題になると確認できたわけではありません。
11月5日放送分の紹介内容については、有働由美子の健康案内人！11月5日の店・場所と肌トラブル対策も参考になります。
見逃し配信・視聴方法
テレビ朝日の番組公式ページでは、TVerで最新回・過去回の見逃し配信に加え、リアルタイム配信も案内されています。放送時間にテレビを見られない場合は、番組公式ページからTVerの案内を確認できます。
通常の放送は、テレビ朝日で午前9時55分から10時10分までです。番組表の地域設定や放送局によって時間が異なる場合があるため、別地域で視聴する場合は各局の番組表も確認してください。
参考にした情報
- 有働由美子の健康案内人！｜テレビ朝日公式サイト
- テレビ朝日 番組表
- DiMORA「有働由美子の健康案内人！」11月10日番組情報
- DiMORA「有働由美子の健康案内人！」11月6日放送情報
- テレビ朝日「ボウリングで体も心も健康に！健康長寿の秘訣を解説」
よくある質問
有働由美子の健康案内人！11月10日は何時から？
2026年11月10日（火）午前9時55分から10時10分まで、テレビ朝日で放送予定です。
11月10日のゲストは誰？
有働由美子さんが出演者として確認できます。専門家ゲストについては、11月10日回の個別情報に記載がありません。
見逃し配信はある？
番組公式ページではTVerで最新回・過去回の見逃し配信とリアルタイム配信を案内しています。
まとめ
「有働由美子の健康案内人！」は、2026年11月10日（火）午前9時55分からテレビ朝日で放送予定です。案内役は有働由美子さんで、番組共通の見どころとして、日々の暮らしに取り入れやすい健康情報と2分体操があります。
今回の専門家ゲストや特集テーマは個別に確認できていません。直近の11月6日には肌トラブルと紫外線対策が紹介されましたが、11月10日の内容とは分けて見ておきましょう。
