登山で頂きメシ！日の出山はどこから登る？武蔵五日市駅・登山口・山頂アクセスを整理【10月22日tvk】｜10/22 20:30
10月22日（木）20時30分からtvkで放送される「登山で頂きメシ！」#3は、東京都の日の出山を戸田れいさんが歩く回です。番組公式では、山頂までの行程を約8.4km・所要約4時間と紹介し、山頂では地元野菜「野良坊」を使ったドリアを作ります。
同じ回については野良坊ドリアや番組ルートをまとめた記事がすでにあるため、今回は「日の出山はどこから登るのか」「武蔵五日市駅から登山口までどう行くのか」という現地アクセスに絞ります。番組公式が示す徒歩ルートと、日の出町公式が案内するバス利用のハイキングコースは入口の考え方が異なるため、違いを分けて見ていきます。
10月22日「登山で頂きメシ！」#3の放送情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年10月22日（木）20:30〜21:00 |
| 放送局 | tvk |
| 番組 | 登山で頂きメシ！ #3「日の出山（東京都）戸田れい」 |
| 出演 | 戸田れい |
| 山 | 日の出山（東京都西多摩郡日の出町） |
| 番組公式の距離 | 約8.4km |
| 番組公式の所要時間 | 約4時間 |
| 頂きメシ | 野良坊ドリア |
tvk公式番組表では、日の出山は元旦の初日の出スポットとして知られ、山頂から関東平野や東京の街を望める山として紹介されています。今回の出演者は戸田れいさんで、番組では低山登山と山頂での「ご褒美メシ」を組み合わせて見せていきます。
番組自体は2023年制作の回で、スカイA公式では2023年5月15日が初回放送と案内されています。今回のtvk放送は、その#3を改めて見られる機会です。
日の出山はどこ？標高902mの低山
日の出山は、東京都西多摩郡日の出町大久野にある標高902mの山です。山頂は視界が開けており、条件が良ければ関東平野や都心方向まで見渡せます。
日の出町公式は、武蔵五日市駅からバスを利用して登るハイキングコースを案内しています。JAPAN 47 GOでも、武蔵五日市駅からバスで約20分、日の出山登山口側から往復約2時間30分というアクセスが紹介されています。
一方、「登山で頂きメシ！」公式ページでは、新宿から立川、武蔵五日市駅へ向かい、そこから登山口まで徒歩約30分と案内されています。ここが番組を見た人が混乱しやすいポイントです。
番組公式のルートは武蔵五日市駅から登山口まで徒歩約30分
スカイA公式の#3ページには、登山口までのアクセスとして次の流れが掲載されています。
- 新宿駅からJR中央線で立川駅へ
- 立川駅からJR青梅線・五日市線方面で武蔵五日市駅へ
- 武蔵五日市駅から登山口まで徒歩約30分
東京都内から登山口までは約1時間30分が目安とされ、そこから番組の登山が始まります。番組で紹介する登山ルート全体は距離約8.4km、所要約4時間です。
ただし、公式ページの文章だけでは、番組撮影時の「登山口」が日の出町公式サイトでいう「日の出山登山口バス停」側と同じ場所かどうかまでは特定できません。日の出山には御岳山側から入る方法など複数のアプローチがあるため、番組の数字をそのまま町公式の別コースへ当てはめない方が分かりやすいです。
日の出町公式は武蔵五日市駅からバス利用を案内
日の出町公式の「日の出山ハイキングコース」では、武蔵五日市駅からバスで約20分移動し、松尾バス停から山へ入る旧道・新道のコースを紹介しています。
旧道コースは、松尾バス停から三ツ沢分岐、新旧道分岐、顎掛岩、クロモ岩を経て日の出山山頂へ向かいます。歩行時間は約2時間30分です。
新道コースは途中で平井川源流の碑を通り、山頂へ向かいます。こちらの歩行時間は約2時間50分と案内されています。どちらも下山後はつるつる温泉方面へ抜け、バスで武蔵五日市駅へ戻る組み立てができます。
番組ルートと町公式ルートは何が違う？
番組公式は「武蔵五日市駅から登山口まで徒歩約30分」とし、登山そのものを約8.4km・約4時間としています。一方、日の出町公式は武蔵五日市駅からバスで松尾へ入り、旧道なら歩行約2時間30分という別のモデルコースです。
つまり、同じ日の出山でもスタート地点と組み合わせる尾根・下山路によって距離と時間が変わると考えると分かりやすいです。番組の足跡をたどりたい人はスカイA公式のルート図を、公共交通でシンプルに山頂を目指したい人は日の出町公式のハイキングコースを基準にするのがよいでしょう。
山頂では何が見える？関東平野を望む展望が見どころ
日の出山の名前どおり、初日の出を見る山として知られています。スカイA公式は、山頂から関東平野と東京の街を望めると紹介しています。
日の出町や観光情報でも、山頂からの展望が大きな魅力として案内されています。標高は902mで、高山登山とは違う一方、山頂までしっかり歩く低山らしい達成感があります。
山頂直下には東雲山荘があります。番組公式の撮影ウラ話では、「鬼滅の刃」の岩柱・悲鳴嶼行冥が日の出山出身という設定に触れ、東雲山荘付近で関連のぬいぐるみを見つけた様子も紹介されています。
戸田れいの頂きメシは野良坊ドリア
今回の山頂メシは野良坊ドリアです。野良坊は春に旬を迎える地域の野菜で、スカイA公式では4月ごろが旬と紹介されています。
戸田れいさんは番組内で料理を担当し、山頂で地元野菜を使った一品を仕上げます。撮影ウラ話によると、ドリア作りに使ったスキレットは同行したマネージャーがザックに入れて運んだそうで、料理だけでなく「山頂までどう材料と道具を持ち上げたのか」も、この番組ならではのポイントです。
料理や番組の約8.4kmルートを詳しく知りたい方は、日の出山×戸田れいの野良坊ドリア・登山ルート記事もあわせてどうぞ。今回は交通と登山口を中心にしているため、食事の内容はそちらで詳しくまとめています。
日の出山へ行く前に確認したいこと
日の出町公式は、安全に登山を楽しむため、事前に計画を立てて無理な行動をしないよう呼びかけています。近年はクマの目撃情報もあるとして、鈴やラジオなど音の出るものを持つことをすすめています。
公共交通で向かう場合は、バスの本数が都市部ほど多くありません。帰りの時刻を先に確認し、日没時刻や天候を考えたうえで余裕のある行程にすることが大切です。
また、番組は撮影時の4月の様子です。10月22日の放送を見て秋に同じ場所へ行く場合、日の長さや気温、路面状態は撮影時と異なります。番組の景色や服装だけを基準にせず、当日の山の状況に合った装備を準備してください。
前回の記事と今回は何が違う？
同じ#3については、10月6日の放送に合わせて野良坊ドリア・約8.4kmの番組ルート・基本アクセスをまとめています。
今回の記事では重複を避け、武蔵五日市駅から番組公式が示す徒歩ルートと、日の出町公式が示すバス利用ルートを分けて整理しました。「番組と同じように歩きたい」のか、「公共交通で分かりやすく山頂へ行きたい」のかで、見るべき案内が変わります。
参考にした情報
- スカイA「登山で頂きメシ！ #3 日の出山×戸田れい」公式
- tvk公式番組表
- 日の出町公式「日の出山ハイキングコース」
- JAPAN 47 GO「日の出山（東京都日の出町）」
- ABCマガジン「登山で頂きメシ！#3 日の出山×戸田れい」
よくある質問
登山で頂きメシ！#3の日の出山はどこにありますか？
東京都西多摩郡日の出町大久野にある標高902mの山です。山頂から関東平野や都心方向を望める低山として知られています。
武蔵五日市駅から登山口までは徒歩ですか？
番組公式では武蔵五日市駅から登山口まで徒歩約30分と案内されています。一方、日の出町公式には武蔵五日市駅からバスで松尾バス停へ向かうハイキングコースもあります。
番組の頂きメシは何ですか？
戸田れいさんが作る野良坊ドリアです。地元野菜の野良坊を使った料理で、番組公式では4月ごろに旬を迎える野菜と紹介されています。
まとめ
10月22日20時30分からtvkで放送される「登山で頂きメシ！」#3の日の出山は、東京都日の出町にある標高902mの山です。番組公式では約8.4km・約4時間のルートで、武蔵五日市駅から登山口まで徒歩約30分と案内されています。
一方、日の出町公式には武蔵五日市駅からバスを使う旧道・新道のハイキングコースがあります。番組と同じ行程を意識する場合と、公共交通で分かりやすく登る場合では入口が異なるため、目的に合わせて公式ルートを選ぶのがポイントです。
