徹子の部屋 田中健｜パパ弁当を約7年で卒業！始めた理由と弁当ルール【10月8日】｜10/8 13:00

2026年10月8日（木）13時の「徹子の部屋」は、俳優の田中健さんがゲストです。テレビ朝日の公式お知らせでは、当初9月29日に予定されていた田中さんの回が10月8日に変更されたことが案内されています。

今回の中心は、娘のために約7年間作り続けた“パパ弁当”の卒業です。なぜ弁当作りを始めたのか、どんなルールで続けたのか、そして高校卒業の日に感じた大きな解放感まで、家族との日常が語られます。

放送情報

放送日	2026年10月8日（木）
放送時間	13:00～13:30
放送局	テレビ朝日系
番組	徹子の部屋
司会	黒柳徹子
ゲスト	田中健
テーマ	愛情たっぷりの“パパ弁当”をついに卒業

田中健さんの「パパ弁当」は何年間？

今回の番組情報では、田中健さんは娘のために約7年間弁当を作り続けたと紹介されています。始めたのは娘が小学6年生の頃で、高校卒業まで続きました。

毎日必ず同じ形で作るというより、家族の生活や仕事の状況に合わせながら続け、娘が中学へ進む頃にコロナ禍で仕事が中断したことで、自宅で過ごす時間が増え、本格的な“パパ弁当”生活になったとされています。

パパ弁当を始めたきっかけは？

きっかけは、パパ友が弁当作りを楽しんでいると聞いたこと。田中さんも「自分もやってみよう」と始めたのが出発点でした。

2023年に同番組へ出演した際にも、コロナ禍で娘のために弁当作りに挑戦し、回数を重ねるうちにキャラクター弁当などへ発展していったことが紹介されています。今回の出演は、その弁当生活が高校卒業でひと区切りを迎えた“続編”として見ることができます。

田中健さんが守っていた弁当ルール

番組紹介では、弁当作りには「食材は小さめ」「ご飯は冷ましておく」といった複数のルールがあったとされています。これは食べやすさや詰めやすさ、弁当として持ち運ぶ際の状態を考えた工夫です。

妻の協力も得ながら試行錯誤したことが紹介されており、田中さん一人の“料理自慢”というより、家族で日々の弁当を支えた話として語られる点も今回の見どころです。

高校卒業でパパ弁当を終えたときの気持ち

娘の高校卒業まで弁当を作り終えた田中さんは、最後の日の「解放感」が非常に大きかったと話す予定です。長く続けた日課だからこそ、達成感だけではなく、肩の荷が下りる感覚もあったのでしょう。

子育ての節目は、子どもの卒業であると同時に、親が続けてきた習慣の卒業でもあります。今回の「徹子の部屋」は、弁当そのものよりも7年間続けた父親の生活の変化が大きなテーマです。

2023年出演時から何が変わった？

2023年1月のテレビ朝日公式記事では、田中さんが中学3年生の娘へ弁当を作り、300回近くになっていたことが紹介されていました。当時は“継続中のパパ弁当”が話題でした。

今回はそこから年月が進み、娘が高校を卒業して弁当生活も完結。過去回を知っている人にとっては、父娘の時間が一区切りを迎える内容になっています。

徹子の部屋の別ゲスト回もチェック

「徹子の部屋」は、著名人の仕事だけでなく、家族、健康、人生の転機など私生活に近い話が深掘りされる番組です。

同番組の別回では、ハイヒール・モモコさんが夫や3人の子ども、長男の結婚を語った回も紹介しています。家族をテーマにしたゲスト回を続けて読むと、それぞれの家庭の節目の違いが見えてきます。

よくある質問

田中健さんの回はいつ放送？

2026年10月8日（木）13:00～13:30の予定です。テレビ朝日公式は9月29日予定から10月8日へ変更したと告知しています。

パパ弁当は何年作った？

娘が小学6年生の頃から高校卒業まで、約7年間作り続けたと紹介されています。

弁当作りを始めた理由は？

パパ友が弁当作りを楽しんでいると聞き、自分もやってみようと思ったことがきっかけです。

今回の見どころは？

7年間続けた弁当作りの工夫と、娘の高校卒業で終えたときの大きな解放感、家族の節目についてのトークです。

まとめ

10月8日の「徹子の部屋」は、田中健さんが約7年間続けた“パパ弁当”を卒業した話が中心です。友人の影響で始め、コロナ禍をきっかけに本格化し、妻の協力も得ながら娘の高校卒業まで続けました。

「食材は小さめ」「ご飯は冷ます」といった実践的な工夫に加え、最後の日に感じた大きな解放感も語られる予定です。父娘の日常を支えた弁当が、子育てのひと区切りを象徴する回になりそうです。