テレビ・ドラマ トリセツショー「スキマ時間で健康」やり方｜ひざ痛のゆる屈伸・尿もれ骨... 8月15日12:20放送『15分であしたが変わるトリセツショー』はスキマ時間の健康ワザを特集。ひざ痛対策のゆる屈伸、尿もれ対策の骨盤底筋トレーニングのポイントを整理します。 登録：2026.08.12
