ソレダメ！11月11日の危険事例は何？呼吸困難・胃石・掃除事故と100円ヒートショック対策｜11/11 18:25
2026年11月11日（水）18時25分からの「ソレダメ！」は、日常に潜む命の危険と、冬を前に気になるヒートショック対策をまとめて扱う2時間超のスペシャルです。
公式予告では、旅行中の呼吸困難、栄養価の高い果物をきっかけに胃の中に大きな石ができた事例、掃除中に主婦が救急搬送された事例が紹介されます。ただし、原因となった物や具体的な行動は放送前の公式ページでは一部が伏せられています。
そこで今回は、放送前に確認できる範囲で3つの危険事例を時系列に整理し、100円グッズを使った寒さ対策と、入浴時に気をつけたいポイントまでまとめます。
ソレダメ！11月11日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年11月11日（水）18:25〜20:40 |
| 放送局 | テレ東 |
| MC | 若林正恭（オードリー）、北川莉央（テレビ東京アナウンサー） |
| 出演 | 春日俊彰（オードリー）、小籔千豊、増田貴久（NEWS） |
| スタジオゲスト | 柴田理恵 |
| ロケゲスト | ジョイマン（高木晋哉・池谷和志） |
| ナレーター | 服部伴蔵門、湯浅真由美 |
MCの若林正恭さんについては、若林正恭さんのプロフィールでも経歴や出演番組を紹介しています。春日俊彰さんは春日俊彰さんのプロフィール、増田貴久さんは増田貴久さんのプロフィールもあわせて確認できます。
同じ「ソレダメ！」でも、11月4日の回は出演者やグルメ企画が中心でした。前回の顔ぶれを確認したい方はソレダメ！11月4日SBC放送の出演者・ゲストも参考になります。
日常に潜む危険！3つの事例を放送前に整理
今回の中心企画の一つが「日常に潜む危険！ソレダメ事件」です。公式ページでは、実際にあった出来事をもとにドラマ仕立てで紹介すると説明されています。
番組が見せるのは、特別な環境だけで起きる事故ではなく、旅行、食事、掃除といった普段の生活の延長にある危険です。放送前の段階では肝心の原因が伏せられているため、ここでは確定している事実と未公表の部分を分けて見ていきます。
1つ目は旅行中に突然起きる呼吸困難
最初の事例は、楽しみにしていた旅行中に突然呼吸困難に見舞われるというものです。公式の短い予告では、原因は「普段使いの〇〇」とされ、別の説明ではアナフィラキシーショックに関係する事例として示されています。
つまり、旅行先の珍しい食べ物だけが原因とは限らず、本人が普段から接している物が引き金になる可能性を番組が取り上げる構成です。ただし、何が原因だったのかは公式ではまだ明かされていません。
アナフィラキシーは急速に重くなることがあるため、番組を見て「同じ物を使っているから危険」と自己判断するのではなく、息苦しさや意識の異常など強い症状があれば医療機関や救急への相談を優先することが大切です。
2つ目は栄養豊富な果物で胃の中に大きな石
2つ目は、栄養価が高いとされる果物を食べたあと、胃の中に大きな石ができて救急搬送につながる事例です。番組表でも、この果物が今回の大きな謎の一つとして予告されています。
ここで注意したいのは、放送前の公式情報では果物名が伏せられていることです。ネット上の一般的な知識から特定の果物を当てはめると、今回の事例と違う可能性があります。
今回の見どころは、健康に良いイメージがある食品でも、食べ方や体の状態によっては思わぬトラブルにつながることを、実例を通してどのように説明するかです。原因そのものだけでなく、どんな食べ方や条件が重なったのかまで確認したいところです。
3つ目は掃除中に救急搬送された主婦
3つ目は、掃除をしていた主婦が体調を崩し、救急搬送される事例です。公式では「気をつけていたのに体調不良に」と予告され、単純な不注意だけでは片づけられない展開が示されています。
掃除では洗剤の使い方、換気、高所作業など複数の危険が考えられますが、今回どの行動が直接の原因になったのかは放送前には明らかになっていません。ここも断定せず、番組内の再現ドラマと専門家の解説を確認するのが確実です。
さらに公式予告には、無意識の行動から実際の爆発につながった映像も登場するとあります。身近な行動のどこに危険が潜むのかを、再現と実映像の両方で見せる回になりそうです。
免疫と血糖値の「新常識」は何が変わる？
危険事例と並ぶもう一つの柱が、秋から冬にかけて知っておきたい免疫と血糖値の企画です。
公式では、風邪のひき始めに何をするとよいのか、食事では「ベジファースト」とは別の順番が紹介されるのか、さらに老化を遅らせる可能性がある食品について最新研究をもとに解説するとしています。
ロケゲストのジョイマンが、体の中で起きる仕組みを分かりやすく紹介するのもポイントです。健康情報は一言だけ切り取ると誤解しやすいので、「誰にでも当てはまる方法なのか」「どの程度の根拠があるのか」まで番組内の説明をセットで見ると理解しやすくなります。
100円グッズでヒートショック対策はどこまでできる？
寒さ対策パートでは、専門家が部屋の寒さに悩む2家族の自宅を訪問します。特に注目されるのが、脱衣所の寒さとヒートショックへの不安です。
公式によると、100円グッズを使って床・壁・窓の3方向から寒さを和らげるDIYに取り組みます。高額なリフォームではなく、家庭でまねしやすい方法として紹介されるのが今回の特徴です。
脱衣所は「暖める」こと自体が大切
消費者庁は、冬場の入浴事故を防ぐポイントとして、入浴前に脱衣所や浴室を暖め、部屋間の温度差を小さくすることを挙げています。湯温は41度以下、湯につかる時間は10分までを目安にすることなども案内しています。
そのため、今回の100円DIYは「これさえ貼れば安全」という話ではなく、寒い場所から急に熱い湯へ移る温度差を減らす工夫の一部として見るのが大切です。床、壁、窓の冷えをどう抑えるのか、取り付け方や使う場所に注目です。
3人の子どもがいる家庭では別の寒さ対策も
もう1軒は、3人の子どもがいるマンション住まいの家族です。公式では、寒さの悩みに対して意外な方法で「オシャレな〇〇」が完成すると予告されています。
何を作るのか、どの商品を使うのかはまだ伏せられています。賃貸住宅でも取り入れやすいのか、原状回復に配慮した方法なのか、費用はいくらかかるのかが放送中に気になるポイントになりそうです。
過去の「ソレダメ！」暖かDIY回との違い
「ソレダメ！」では2026年1月28日にも、極寒と物価高をテーマにした暖かDIY企画が放送されています。Apple TVの番組情報では、100円グッズで寒いトイレの温度を上げる方法や、賃貸でも取り組みやすい二重窓が扱われたことが確認できます。
11月11日放送は、単なる節約DIYだけでなく、ヒートショックへの不安を抱える脱衣所を正面から扱う点が特徴です。冬本番を迎える前に、家のどこが冷えやすいかを見直すきっかけになる内容といえます。
放送前に分かる「真相」と、まだ分からないこと
今回の3つの危険事例は、公式があえて原因を伏せて予告しています。現時点で確実に言えるのは、「普段使いの何か」が呼吸困難につながる事例、栄養豊富な果物が関係する胃石の事例、掃除中に救急搬送された事例が登場することです。
一方で、具体的な物や食品名、掃除方法を先回りして断定することはできません。放送中は、再現ドラマの前半に出てくる生活習慣や持ち物がどのように後半の原因説明につながるのかを見ると、番組の「ソレダメ！」ポイントを追いやすくなります。
参考にした情報
- テレ東「ソレダメ！」11月11日放送回
- テレ東「ソレダメ！」公式サイト
- WEBザテレビジョン「ソレダメ！11月11日放送」
- 消費者庁「年末年始、高齢者の事故に注意しましょう」
- Apple TV「ソレダメ！極寒＆物価高を解決！超お得な暖かDIY」
よくある質問
ソレダメ！11月11日放送は何時からですか？
テレ東で2026年11月11日（水）18時25分から20時40分まで放送予定です。
旅行中の呼吸困難の原因は何ですか？
放送前の公式情報では「普段使いの〇〇」とされ、具体名は明かされていません。アナフィラキシーショックに関係する事例として紹介されます。
胃の中に石ができた果物は何ですか？
栄養価の高い果物が関係することは公式で予告されていますが、果物名は放送前には公表されていません。
100円グッズのヒートショック対策は何をするのですか？
脱衣所などの寒さ対策として、専門家が床・壁・窓の3方向から100円グッズを使った簡単DIYを紹介する予定です。
まとめ
11月11日の「ソレダメ！」は、旅行中の呼吸困難、果物が関係する胃石、掃除中の救急搬送という身近な3つの危険事例を再現ドラマで追う回です。
さらに免疫・血糖値の新しい情報と、100円グッズを使った床・壁・窓の寒さ対策も紹介されます。原因や商品名の一部は放送前には伏せられているため、未公表の部分を決めつけず、番組内で示される行動と専門家の説明をセットで確認するのがポイントです。
冬の入浴事故は温度差を小さくすることも重要です。今回のDIYを、家庭の寒さを見直す具体例として役立てるとよいでしょう。
