シャイン！11月5日は何時から？道内スポーツ・YOGA・天気と参加企画｜11/5 5:00
2026年11月5日（木）放送のSTV「シャイン！」は、朝5時から6時54分までの北海道向け朝の情報番組です。
この日はファイターズ、北海道コンサドーレ札幌、レバンガ北海道などの道内スポーツ、1週間1ポーズYOGA、増山予報士の天気が番組内容として案内されています。番組公式ページで紹介されているアプリやデータ放送の参加企画もあわせて確認しておきましょう。
シャイン！11月5日の放送日時と放送局
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年11月5日（木） |
| 放送時間 | 5:00〜6:54 |
| 放送局 | STV札幌テレビ（札幌テレビ1） |
| 番組名 | シャイン！ |
| 主な内容 | 北海道の最新ニュース、道内スポーツ、1週間1ポーズYOGA、天気、ZIP！ |
STVの番組表では、11月5日（木）の朝5時に「シャイン！」を編成。ファイターズ、コンサ、レバンガの道内スポーツに加え、1週間1ポーズYOGAと増山予報士の天気を取り上げる内容が案内されています。
「シャイン！」は月曜から金曜まで朝5時に始まる番組で、北海道のニュースやスポーツ、天気を朝の時間帯に届けています。全国ニュースだけでなく、道内で暮らす人が気になる地域の話題をまとめて確認できるのが特徴です。
11月5日の注目内容は？
11月5日は、道内3チームのスポーツ情報、1週間1ポーズYOGA、増山予報士の天気が案内されています。試合そのものを放送するのではなく、北海道の朝に必要なニュースや暮らしの情報とあわせて、スポーツの動きを紹介する内容です。
ファイターズ・コンサ・レバンガの道内スポーツ
11月5日の番組案内では、北海道日本ハムファイターズ、北海道コンサドーレ札幌、レバンガ北海道を含む道内スポーツが紹介されています。
野球、サッカー、バスケットボールと競技の異なるチームをまとめて扱うため、北海道のスポーツの動きを朝のうちに把握したい人にとって見逃せないコーナーです。
ただし、今回の番組案内に記載されているのは「充実道内スポーツ」という内容までです。特定の試合の生中継や、対戦カード、出場選手の一覧が発表されているわけではありません。
試合中継のようにキックオフやプレーボールの時刻を確認する番組ではなく、道内チームのニュースや話題を紹介する情報コーナーとして見るのが適切です。
番組のスポーツパーソナリティには、元北海道日本ハムファイターズの新垣勇人さん、レバンガ北海道の社長を務める折茂武彦さん、元北海道コンサドーレ札幌の大森健作さんが名を連ねています。競技経験やチームとの関わりを持つ出演者がいることも、道内スポーツを扱う「シャイン！」の特色です。
1週間1ポーズYOGAで紹介される内容
番組案内には「1週間1ポーズYOGA」も含まれています。毎週ひとつのポーズを取り上げるコーナーとして、朝の生活に取り入れやすい運動のきっかけを届けます。
一度に多くの動きを覚えるのではなく、ひとつのポーズに意識を向けられるため、ヨガに慣れていない人も内容を追いやすい企画です。朝の支度をしながら見る場合も、紹介された姿勢や呼吸のポイントを確認しておくと、日常の中で試す際の参考になります。
11月5日に取り上げる具体的なポーズ名や動作の説明は、番組表の案内には記載されていません。放送内容として確認できるのは「1週間1ポーズYOGA」というコーナー名までです。
特定のポーズを事前に決めつけず、番組で紹介される内容を確認しましょう。
増山予報士の天気とZIP！
朝の外出前に確認したい天気情報も番組の柱です。11月5日の案内では、増山予報士が天気を伝えることが示されています。
北海道は地域によって気温や天候が異なるため、札幌周辺だけでなく、通勤・通学先や移動先の予報も確認しておくと安心です。具体的な気温や降水確率は当日の予報で変わるため、番組案内だけから数値を決めることはできません。
番組は6時54分に終了し、その後は「ZIP！」へ続きます。STVの番組案内では、7時40分すぎに道内ニュースや天気を伝える「ZIP！北海道」も紹介されています。
朝の早い時間に「シャイン！」を見たあと、続く番組で道内の情報を確認する流れも作れます。
シャイン！の番組内容と朝の情報の流れ
「シャイン！」は2026年3月30日に始まったSTVの朝の情報番組です。番組公式ページでは、北海道の朝に寄り添い、道内ニュースと全国ニュースをいち早く届ける番組として紹介されています。
番組開始時の案内では、ニュース・天気・スポーツを柱に、レシピ、ヨガ、アプリ連動企画などを組み合わせる構成が示されていました。11月5日の案内にある道内スポーツ、1週間1ポーズYOGA、増山予報士の天気も、この番組の基本的な特色に沿った内容です。
朝の番組は、通勤や通学の準備をしながら必要な情報を短時間で確認したい人にも向いています。北海道のニュース、スポーツ、天気を別々の番組で探さなくても、ひとつの時間帯でまとめて見られるのが「シャイン！」の役割です。
前回（11月4日）の放送案内と比べると？
DiMORAの番組情報では、前日の11月4日もファイターズ・コンサ・レバンガの道内スポーツ、1週間1ポーズYOGA、増山予報士の天気が案内されていました。11月5日も同じ柱が並んでおり、特定の試合を中継する特別編成ではなく、平日のレギュラー情報番組としての内容です。
日ごとのニュースやスポーツの話題は変わりますが、前日と同様に、道内のチーム情報と健康・天気の話題をまとめて確認できる構成です。前回の放送内容を扱った記事は、シャイン！10月21日の放送内容でも紹介しています。
出演者とスポーツ・天気の担当は？
STVの番組案内や出演者情報で紹介されている主な担当者は次のとおりです。日ごとの出演者の組み合わせや、11月5日の各コーナーの登場順までは公表情報から確認できません。
| 担当 | 出演者 |
|---|---|
| メインキャスター | 宮崎愛瑠 |
| 情報キャスター | 西尾優希、五百住有希、竹井愛乃 |
| スポーツ | 佐々木美波、瀬賀凜太郎 |
| 気象予報士 | 増山純也 |
| スポーツパーソナリティ | 新垣勇人、折茂武彦、大森健作 |
| YOGA | Mai |
スポーツパーソナリティは、北海道のスポーツチームと縁のある顔ぶれです。新垣勇人さんは元北海道日本ハムファイターズ、折茂武彦さんはレバンガ北海道の社長、大森健作さんは元北海道コンサドーレ札幌として紹介されています。
天気を担当する増山純也さんの予報と、スポーツ担当者による道内チームの話題をあわせて見られるのが、朝の「シャイン！」ならではのポイントです。
アプリやデータ放送で参加できる企画
「シャイン！」はニュースを視聴するだけでなく、STVどさんこアプリやデータ放送を通じて参加できる企画も用意しています。番組公式ページでは、クイズやプレゼント応募などの参加方法が案内されています。
「どっちでSHOW！」はアプリから回答
「どっちでSHOW！」は、番組内で出題されるクイズにSTVどさんこアプリからリアルタイムで回答する企画です。参加すると1ポイント、正解すると追加で2ポイントを獲得できます。
獲得したポイントはアプリの履歴画面で確認できます。番組を見ながらクイズに参加したい場合は、事前にアプリを用意しておくとスムーズです。
「けさのプレゼント」は当日中に応募
番組で紹介されたプレゼントに応募できる「けさのプレゼント」もあります。応募はSTVどさんこアプリから行い、放送日当日の送信分までが有効です。
このコーナーは実施されない日もあります。また、応募には名前・郵便番号・住所・電話番号を登録済みのアプリ会員であることが必要です。
プレゼントの内容や応募の有無は、その日の番組内で確認してください。
ぐうぐう占いの音楽や写真をリクエスト
「ぐうぐう占い」で流すBGMは、番組公式ページのフォームからリクエストできます。聴きたい曲とエピソードを送る形式です。
また、自分で撮影したベストショットを「ぐうぐう占い」のコーナーで紹介してもらうための応募も受け付けています。写真は応募者自身が撮影したものを用意し、ほかの人が写っている場合は投稿について本人の許可を得る必要があります。
データ放送のゲームでポイントを貯める
番組放送中は、データ放送画面でゲームに参加できます。「出演者スライドパズル」は日替わりで1名の出演者が登場し、完成させると5ポイントを獲得できます。
「ぐうぐう あっちむいてホイ」は、参加するだけで5ポイント、勝つと10ポイントです。ゲームで貯めたポイントはプレゼント応募に活用できます。
参考にした情報
よくある質問
シャイン！11月5日は何時から何時までですか？
2026年11月5日（木）の朝5時から6時54分まで、STV札幌テレビで放送予定です。
11月5日はファイターズの試合中継がありますか？
番組案内にあるのはファイターズ、コンサ、レバンガなどの道内スポーツ情報です。特定の試合の生中継や対戦カードは案内されていません。
アプリのクイズに参加するとポイントはもらえますか？
「どっちでSHOW！」は参加で1ポイント、正解すると追加で2ポイントを獲得できます。STVどさんこアプリから回答します。
まとめ
2026年11月5日の「シャイン！」は、STV札幌テレビで朝5時から6時54分まで放送されます。番組案内では、ファイターズ・コンサ・レバンガの道内スポーツ、1週間1ポーズYOGA、増山予報士の天気が紹介されています。
特定の試合を中継する番組ではなく、北海道のニュースやスポーツ情報を朝に届ける情報番組です。アプリのクイズやプレゼント応募、データ放送のゲームも活用しながら、北海道の朝の情報をチェックできます。
