夫が寝たあとに11月11日宮城・長崎｜由布菜月の海外育児と上田綺世のパパぶり｜11/11 0:20
2026年11月11日（水）深夜、宮城の東日本放送（KHB）と長崎のNCC長崎文化放送で「夫が寝たあとに」が放送されます。今回登場するのは、モデル・インフルエンサーの由布菜月さんです。
夫でサッカー選手の上田綺世さんの育児参加や、海外での子育て事情が紹介される回です。
放送開始時刻は地域によって異なり、東日本放送は深夜0時20分、NCC長崎文化放送は深夜0時44分です。10月にテレビ朝日で放送された由布さんの出演回を、宮城・長崎で見る方に向けて、時間と内容を整理しました。
宮城・長崎の放送日時と開始時間
| 放送局 | 放送日 | 放送開始時間 |
|---|---|---|
| 東日本放送（KHB） | 2026年11月11日（水） | 深夜0:20 |
| NCC長崎文化放送 | 2026年11月11日（水） | 深夜0:44 |
どちらも日付が変わったあとの深夜放送です。番組表では「11月10日（火）深夜」や「24時台」と表記されることがありますが、実際の時計では11月11日（水）の午前0時台にあたります。
宮城と長崎では開始時刻に24分の差があります。録画予約をする場合は、地域の放送局名と日付を確認し、東日本放送は0時20分、NCCは0時44分の枠を選んでください。
番組編成は変更される場合があるため、当日の局別番組表も確認しておくと安心です。
今回のゲストは由布菜月！海外での子育て事情を語る
今回のゲストは、モデル・インフルエンサーの由布菜月さんです。由布さんはサッカー日本代表の上田綺世選手の妻で、2026年春に第1子となる女の子を出産しました。
番組では、海外での妊娠・出産や子育て、夫の移籍に伴う生活の変化などが取り上げられます。上田選手はオランダのフェイエノールトからフランスのリールへ移籍しており、家族が同じ場所で暮らせない時期もありました。
由布さんは、夫だけが先にフランスへ向かい、自身は娘さんとオランダで引っ越しの準備を進めている状況についても語っています。小さな子どもを育てながら、国をまたぐ生活の変化に対応する大変さが伝わるエピソードです。
上田綺世のパパぶりは？育児動画で見せた意外な一面
番組では、上田選手が赤ちゃんをあやす様子や、育児に取り組む動画が紹介されました。テレ朝POSTの記事によると、上田選手は赤ちゃんのげっぷを出したり、抱っこひもで揺らしながらあやしたりする姿を見せています。
由布さんは、上田選手について「一度見せたら完璧にできる」という趣旨で、育児を覚える早さを話していました。沐浴などもすぐに身につけたそうです。
上田選手本人は、お風呂やおむつの処理、体格を生かした長時間の抱っこを得意な育児として挙げています。
新生児期には、由布さんが夜中に何度も起きて世話をする日々が続きました。上田選手は、妻が休めるよう夜間の育児を担当し、赤ちゃんが声を出すとすぐに反応していたと紹介されています。
サッカー選手としての反応の速さを、藤本美貴さんが育児の場面に重ねてコメントしたことも話題になりました。
離れて暮らす夫婦の連絡方法は？テレビ電話や写真共有も
海外で別々に過ごす期間がある由布さん夫婦は、日々の連絡も大切にしているそうです。ABEMA TIMESの記事では、由布さんが上田選手とほぼ毎日連絡を取り、長いときには3時間ほどテレビ電話をすることもあると紹介されています。
娘さんの写真や動画は、家族アルバムの共有アプリを使って親族と共有しているとのことです。由布さんは、会えない期間が長いからこそ、娘さんの成長を見逃してほしくないという思いから、1日におよそ100枚の写真をアップすることもあると話しました。
遠くにいる家族が、日常の小さな変化を同じように見守れるようにする工夫です。海外移籍や長距離移動がある生活のなかで、夫婦や親族がどのように子どもの成長を共有しているのかも、この回の見どころです。
出産に立ち会った上田綺世と、夫婦で迎えた新しい生活
由布さんは2026年4月に第1子を出産しました。スポーツ報知などの放送内容紹介によると、上田選手はシーズン中で試合がある時期でしたが、出産日がチームの長い休みと重なり、立ち会うことができたといいます。
番組では出産当日の映像も紹介され、上田選手が妻を気遣う様子や、生まれたばかりの娘を抱く姿が取り上げられました。出産後、上田選手は仕事のため海外へ戻り、家族が再会するまで時間が空いたことも語られています。
由布さんが経験したのは、出産そのものだけではありません。夫のサッカーシーズン、国をまたぐ移動、乳児との生活、引っ越しの準備が重なる状況です。
今回の放送では、海外で子育てをする家庭ならではの現実と、上田選手が父親として関わる姿の両方を知ることができます。
MCは藤本美貴と横澤夏子！ママ会トークの見どころ
番組のMCは、藤本美貴さんと横澤夏子さんです。番組公式サイトでは、2人がゲストママを迎え、出産や育児、家庭での出来事を本音で語り合う「ママ会トークバラエティ」と紹介されています。
今回のテーマは、海外生活とサッカー選手の夫の育児参加です。育児の技術だけでなく、夫婦が離れているときの連絡、出産に立ち会えるかどうか、移籍に伴う引っ越しなど、家族の暮らしに関わる話題が続きます。
藤本さんと横澤さんが、自身の子育て経験を交えながら由布さんの話を聞くことで、海外での子育てに限らず、夫婦で育児を分担する際の考え方にも触れられます。藤本さんのプロフィールは、藤本美貴さんのプロフィール記事でも紹介しています。
前回（10月28日放送）の内容と既存記事
由布さんが出演した回は、テレビ朝日では2026年10月27日（火）24時15分、暦の上では10月28日（水）0時15分に放送されました。今回の宮城・長崎での放送は、その回の内容を地域局で視聴する機会です。
同じ放送回の内容を詳しく読みたい方は、夫が寝たあとに・由布菜月と上田綺世の海外子育て回も参考になります。こちらの記事では、今回の地域別放送時間とは別に、由布さんの海外生活や上田選手の育児エピソードを取り上げています。
見逃し配信・視聴方法
番組公式サイトでは、番組の概要とMC、視聴者からの投稿募集などが案内されています。由布さんが出演したエピソードはPrime Videoにも番組情報が掲載され、TVerやTELASAなどの配信サービスが番組の視聴方法として案内されることがあります。
ただし、地域局での放送と配信サービスでの配信期間は同じとは限りません。見逃し配信を利用する場合は、TVerやTELASA、Prime Videoの作品ページで、由布さんが出演する回が対象になっているかを確認してください。
参考にした情報
- 夫が寝たあとに 公式サイト
- テレ朝POST「上田綺世、育児は『一度見せたら完璧』」
- ABEMA TIMES「由布菜月、夫や家族との日々を明かす」
- Prime Video「由布菜月 ドタバタ出産＆育児SP」
- 日刊スポーツ「上田綺世のモデル妻・由布菜月、夫の育児や海外移籍後の生活」
- WEBザテレビジョン「夫が寝たあとに」放送情報
よくある質問
夫が寝たあとには宮城で何時から放送されますか？
東日本放送（KHB）では、2026年11月11日（水）深夜0時20分から放送予定です。
NCC長崎文化放送では何時からですか？
NCC長崎文化放送では、2026年11月11日（水）深夜0時44分から放送予定です。
由布菜月さんの夫・上田綺世選手は番組に出演しますか？
今回のゲストは由布菜月さんです。上田選手は育児動画やアンケートなどを通じて、父親としての様子や家族への思いが紹介されます。
まとめ
11月11日（水）深夜の「夫が寝たあとに」は、宮城の東日本放送で0時20分、長崎のNCCで0時44分から放送予定です。ゲストの由布菜月さんが、海外での子育てや夫・上田綺世選手の育児参加について語ります。
上田選手が赤ちゃんをあやす姿や、離れて暮らす家族とのテレビ電話・写真共有、出産に立ち会ったエピソードなど、夫婦で子育てを支える様子が見どころです。
