にっぽん百名山「白馬三山」｜白馬岳・杓子岳・鑓ヶ岳を紅葉の稜線で縦走｜9/21 12:30

NHK BSP4Kで2026年9月21日（月）12時30分から放送される『にっぽん百名山 秋きらめく天空の峰へ～白馬三山～』は、北アルプス・後立山連峰の白馬岳、杓子岳、鑓ヶ岳を秋の紅葉の中で縦走する山旅です。

今回の中心は、標高2932mの白馬岳、2812mの杓子岳、2903mの鑓ヶ岳をつなぐ稜線歩き。旅をするのはイラストレーターの朝日陽子さんで、白馬三山への登山は初めてと案内されています。山旅・おでかけ関連記事は、キニナルの「旅行」関連記事からも確認できます。

白馬三山回の放送日時・出演者

番組名	にっぽん百名山 秋きらめく天空の峰へ～白馬三山～
放送局	NHK BSP4K
放送日時	2026年9月21日（月）12:30～
山	白馬岳2932m・杓子岳2812m・鑓ヶ岳2903m
出演	朝日陽子
語り	鈴木麻里子

NHK公式ページは今回の調査環境ではアクセス制限により本文を開けなかったため、放送局公式情報を配信する番組表、NHK番組情報を扱う配信サービスの掲載内容を突き合わせました。内容は、紅葉に染まる白馬三山の稜線を縦走する29分の回として一致しています。

白馬三山のルートは白馬大池から3つの峰へ

番組情報では、1日目にゴンドラとロープウェーで標高を上げて白馬大池へ進み、秋の紅葉を楽しみます。2日目は本格的な稜線歩きに入り、白馬岳、杓子岳、鑓ヶ岳へと進む構成です。

白馬岳では山頂直下の難所「馬の背」、杓子岳へ向かう区間では一度大きく下ったあとに登り返し、歩きにくい小石の斜面が待ち受けます。そして最後の鑓ヶ岳は岩壁のようにそびえる姿が大きな見どころとして紹介されています。

秋の白馬三山は「紅葉」と「険しい稜線」の対比が見どころ

白馬大池周辺の秋色

番組タイトルの「秋きらめく」が示す通り、前半は白馬大池へ向かう道で紅葉を楽しむ場面が中心です。高山帯ならではの広い景色と秋色が、後半の厳しい稜線歩きとの対比になります。

3座とも山頂直下が簡単ではない

番組紹介では、白馬岳の馬の背、杓子岳への登り返しと小石の斜面、鑓ヶ岳の岩壁のような姿をそれぞれ挙げています。単に3つの山頂をつなぐだけではなく、峰ごとに違う難しさをどう越えるかが山旅の物語になっています。

にっぽん百名山「白馬三山」のよくある質問

にっぽん百名山「白馬三山」はいつ放送されますか？

2026年9月21日（月）12時30分からNHK BSP4Kで放送予定です。

白馬三山とはどの山ですか？

白馬岳2932m、杓子岳2812m、鑓ヶ岳2903mの3座です。

旅をするのは誰ですか？

番組情報ではイラストレーターの朝日陽子さんです。

語りは誰ですか？

番組情報では鈴木麻里子さんです。

まとめ｜紅葉の白馬大池から険しい3峰を縦走

『にっぽん百名山 秋きらめく天空の峰へ～白馬三山～』は、白馬岳2932m、杓子岳2812m、鑓ヶ岳2903mを縦走する秋の山旅です。2026年9月21日（月）12時30分からNHK BSP4Kで放送予定です。

白馬大池の紅葉を楽しむ前半から、馬の背、小石の斜面、岩壁のような鑓ヶ岳へ進む後半まで、景色の美しさと登山の厳しさが同時に描かれるのがポイント。白馬三山の位置関係やそれぞれの特徴を知りたい人にも分かりやすい内容です。

参考情報：放送局公式情報を配信するGガイド、Apple TV『にっぽん百名山』エピソード情報、J:COMテレビ番組表。