ララLIFE9月4日は堀田真由がダブルダッチ挑戦｜REG☆STYLE・ララNOTE・見逃し配信｜9/4 23:30

2026年9月4日（金）23時30分からTBS系で放送される『ララLIFE 〜人生を豊かにする、週末HOW TOバラエティ〜』は、俳優の堀田真由さんがダブルダッチに挑戦します。

TBS公式番組ページでは9月4日23時30分の次回放送と、三村マサカズさん・青木崇高さんのMC、プロ考案の「ララNOTE」を見ながら初めてのことに挑む番組形式を確認できます。今回の企画は番組公式SNSで、堀田さんが世界大会3連覇のREG☆STYLEに仲間入りし、2本の縄を使うダブルダッチへ改めて向き合う内容と案内されています。

ララLIFE9月4日の放送時間・出演者

放送日	2026年9月4日（金）
放送時間	23:30〜23:58
放送局	TBS系（TBS・MBS・CBCほか）
MC	三村マサカズ（さまぁ〜ず）、青木崇高
ロケゲスト	堀田真由
ナレーション	ほいけんた
今回のテーマ	ダブルダッチ
協力・指導の注目チーム	REG☆STYLE

『ララLIFE』は、やってみたいけれど少し壁があることにロケゲストが挑戦し、その道のプロが考えたHOW TOを「ララNOTE」として紹介する番組です。9月4日は「ダブルダッチをやりたい」という堀田真由さんの思いが企画の出発点になります。

堀田真由がダブルダッチに挑戦｜小学生以来の本気練習

番組公式SNSの予告では、堀田真由さんは小学生以来、本気でダブルダッチに取り組む機会がなかったと紹介されています。大人になった今、改めて2本のロープへ入り、技を決めることを目指します。

ダブルダッチは2本のロープを向かい合った回し手が回し、その中でジャンパーがステップやアクロバットを組み合わせる競技です。普通の縄跳び以上に、ロープを回す側とのタイミングやチームワークが重要になります。今回の見どころは、堀田さんが単に跳べるようになるだけでなく、強豪チームの一員として技を成立させられるかという点です。

予告では「高難度の技に悪戦苦闘」とも案内されているため、成功するまでの練習方法、ロープに入るタイミング、声掛けなど、番組名どおり「明日まねできるHOW TO」がどのように示されるかも注目です。

REG☆STYLEとは？前回・見逃し配信も確認

世界大会3連覇の強豪チームがサポート

今回、堀田真由さんが仲間入りするのがREG☆STYLEです。番組公式SNSでは「ダブルダッチの世界大会で三連覇を果たした」強豪として紹介されています。初心者・久しぶりの挑戦者が、トップレベルのチームからどんなコツを教わるのかが検索需要の高いポイントです。

前回は加藤ローサが有松絞りで浴衣作り

前週8月28日は加藤ローサさんが名古屋の伝統工芸「有松絞り」でオリジナル浴衣作りに挑戦しました。工芸企画からスポーツ・パフォーマンス系へ大きくテーマが変わるため、番組の幅広さも分かります。前回の内容はララLIFE加藤ローサ・有松絞り記事で整理しています。

見逃し配信はTBS FREEの案内あり

TBS公式ページでは9月4日放送後から無料配信の案内があり、最新回をTBS FREEで視聴できる導線が設置されています。配信開始が遅れる場合があることも公式に記載されているため、放送後は番組公式ページの「配信」欄を確認するのが確実です。

よくある質問

9月4日のララLIFEのゲストは誰？
ロケゲストは堀田真由さんです。

堀田真由は何に挑戦する？
2本のロープを使うダブルダッチに挑戦し、世界大会3連覇の強豪REG☆STYLEに仲間入りして練習します。

ララLIFEは何時から？
2026年9月4日（金）23時30分から23時58分までTBS系で放送予定です。

まとめ｜9月4日は堀田真由×ダブルダッチ、REG☆STYLEのHOW TOに注目

9月4日の『ララLIFE』は、堀田真由さんがダブルダッチに挑戦する回です。TBS公式ページで放送は23時30分から、番組公式SNSでは世界大会3連覇のREG☆STYLEに仲間入りして本格的に取り組むことが案内されています。

小学生以来というダブルダッチへ大人になって再挑戦し、高難度の技にどう近づくのかが中心。放送前はゲストと競技内容、放送中はララNOTEの具体的なコツ、放送後は堀田さんがどこまで技を形にできたかを確認すると、今回の見どころを押さえやすくなります。