京都はんなり紀行#22「整う」4つの体験を比較｜座禅・椿油・銭湯・声明【10月5日】｜10/5 17:28

2026年10月5日（月）17時28分からBS-TBS 4Kで放送される『京都はんなり紀行』#22「整う」は、座禅・身だしなみ・銭湯・声明という4つの方向から心と体を整える京都旅です。

当サイトには同じ#22について、テーマ全体を紹介した記事とロケ地4か所を整理した記事があります。今回は重複を避け、4つの体験は何が違うのか、どんな人に向くのかという視点でまとめます。

10月5日放送の基本情報

番組名	京都はんなり紀行 #22「整う」
放送局	BS-TBS 4K
放送日時	2026年10月5日（月）17:28～17:54
ナレーション	近藤ヒデシ、河原志穂
制作	2023年
テーマ	心と体を「整う」京都旅

今回の4スポット

放送局由来の番組情報で確認できる訪問先は、東福寺塔頭・勝林寺、かづら清老舗、栄盛湯、来迎院の4か所です。

住所やアクセスを先に確認したい場合は、京都はんなり紀行#22「整う」ロケ地4か所の記事にまとめています。

勝林寺の座禅｜頭の中を静かに整える

東福寺塔頭・勝林寺では座禅体験が紹介されます。座禅は姿勢と呼吸を整え、余計な刺激からいったん距離を取る時間です。

今回の4体験の中では、もっとも「内側」に向かう整い方。観光で歩き回るより、静かな場所で気持ちを切り替えたい人に近い体験です。

かづら清老舗の椿油｜身だしなみを整える

かづら清老舗では、無農薬で栽培した実から搾った新鮮な椿油が紹介されます。番組の「整う」は精神面だけではなく、髪や肌など身だしなみを整えることにも広がっています。

寺院や銭湯と違い、日常へ持ち帰りやすいのが特徴です。旅先で体験して終わるのではなく、普段の手入れにつながる「整う」といえます。

栄盛湯｜体をゆるめる“サウナ的な整う”

番組説明では「整うと言えば今やサウナ用語」とした上で、昔ながらの銭湯・栄盛湯を訪ねます。温浴で体をゆるめる、もっとも分かりやすい身体的な「整う」です。

ただし今回の回はサウナだけを特集する内容ではありません。座禅、身だしなみ、声明と並べることで、“整う”には複数の入口があることを見せる構成になっています。

来迎院の声明｜音で心を整える

来迎院では、仏教の声楽である声明の「いろは」が紹介されます。番組情報では来迎院を声明の根本道場として紹介しています。

座禅が「静けさ」によって整える体験だとすれば、声明は声や響きを通して気持ちを整える体験です。同じ寺院文化でも方法が異なる点が、この回の面白さです。

4つの“整う”はどう違う？

勝林寺	座禅。呼吸と姿勢を整え、思考を静める
かづら清老舗	椿油。髪や肌など身だしなみを整える
栄盛湯	銭湯。温浴で体をゆるめる
来迎院	声明。声と響きで心を落ち着かせる

4か所を比べると、精神・美容・身体・音という異なる入口から同じ「整う」というテーマへ近づいていることが分かります。京都観光で寺社やグルメだけではない過ごし方を探している人にも参考になる組み合わせです。

既存記事と合わせて読むなら

番組全体のテーマや初回放送の背景を知りたい場合は、#22「整う」の見どころ記事も参考になります。今回の記事では4体験の違いに絞っているため、目的に応じて使い分けられます。

よくある質問

京都はんなり紀行#22「整う」の放送はいつ？

2026年10月5日（月）17:28～17:54、BS-TBS 4Kで放送予定です。

訪れる場所はどこ？

勝林寺、かづら清老舗、栄盛湯、来迎院の4か所です。

今回の「整う」はサウナだけ？

いいえ。座禅、椿油による身だしなみ、銭湯、声明と、心身を整える複数の方法を紹介する回です。

まとめ

『京都はんなり紀行』#22「整う」は、京都の4スポットを通して「整う」を一つの意味に限定しない回です。勝林寺は静けさ、かづら清老舗は身だしなみ、栄盛湯は温浴、来迎院は音という違いを意識すると、番組のテーマがより分かりやすくなります。