ゴルフ★パラダイス#14｜自宅でできる室内練習法は？アライメントスティック・立ち方を解説｜9/27 23:00

2026年9月27日（日）23:00からtvkで放送される「ゴルフ★パラダイス－THE GAME CHANGER－」#14のテーマは、「自宅でスキルアップ　室内で出来る練習法まとめ」です。tvk公式番組表では、アライメントスティックの新しい活用法と、ゴルフが変わる立ち方・歩き方を徹底検証すると案内しています。

前回#13についてはキニナルですでに「70台を出すためのマネジメント」「正しい素振り」を中心に記事化しているため、今回は重複を避け、ボールを打てない室内でも何を練習できるのかという検索意図に特化します。

#14の放送時間・出演者

項目	内容
番組	ゴルフ★パラダイス－THE GAME CHANGER－ #14
放送局	tvk1
放送日時	2026年9月27日（日）23:00～23:30
テーマ	自宅でスキルアップ 室内で出来る練習法まとめ
出演	松澤知加子／和足哲也／上重聡
主な検証	アライメントスティック新活用、立ち方・歩き方

tvk公式番組表は「ゴルフの概念を変える人・理論・ギアを徹底検証」と紹介しています。ゴルフネットワーク公式でも、「THE GAME CHANGER」は単なるHOW TOを超えた新ゴルフ理論を提唱し、松澤知加子さんがプロの理論をアマチュア向けに変換して伝える番組と説明されています。

自宅でできる練習法の中心はアライメントスティックの活用

アライメントスティックは、一般に目標方向やアドレスの向きを確認するために使われる練習器具ですが、#14では番組公式が「新活用」を予告しています。狭い室内ではフルショットが難しいため、道具を振り回すより、向きや体の基準線を確認する練習のほうが安全かつ再現しやすい場面があります。

番組で紹介される具体的な使い方は放送内容に沿って見る必要がありますが、「球を打つ量」ではなく「構えや動きの基準を整える」という視点が今回のテーマです。自宅練習で何をしたらいいか分からない人にとって、取り入れやすい発想です。

立ち方・歩き方がゴルフを変える？スイング前の身体の使い方に注目

もう一つの大きなテーマが立ち方・歩き方です。tvk公式は「ゴルフが変わる立ち方・歩き方を徹底検証」としています。スイングだけを反復するのではなく、普段の立位や移動時の身体の使い方に目を向ける構成です。

自宅なら鏡の前で姿勢を確認したり、クラブを振らずに重心移動を意識したりできます。実際のドリルは番組内の説明を基準にしつつ、「打球なしでも整えられる部分」を意識して見ると、レッスン内容を日常に落とし込みやすくなります。

室内練習で気をつけたいこと｜広さより安全を優先

室内練習では、上達より先に安全確保が重要です。天井、照明、家具、窓、人やペットとの距離が十分でない場所でクラブを振るのは避けるべきです。今回のようにアライメントや立ち方をテーマにした練習は、フルスイングをしなくても取り組める可能性があります。

番組を見ながら試す場合も、出演者が行う動作をそのまま自宅で再現できるとは限りません。使用する道具と周囲のスペースを確認し、振らない練習、短い動作、姿勢確認などから取り入れるほうが現実的です。

#13との違い｜コース戦略から自宅スキルアップへ

前回#13は「70台を出すためのマネジメント」が中心で、ティーショットの考え方や1打を縮める素振りがテーマでした。詳しくは「ゴルフ★パラダイス#13｜忙しい人が1打縮める70台マネジメントと素振り」で整理しています。

#14はコース上の判断ではなく、家の中でもできる練習へと軸が移ります。ラウンド回数が少ない人、練習場へ行く時間が取りにくい人でも、日常の中でスキルアップにつなげる方法を探れるのが今回の違いです。

見逃し配信・別サービスで#14を探す場合

ゴルフネットワークプラスTVのVODページには「ゴルフ☆パラダイス THE GAME CHANGER #14」が掲載されています。また、Prime Videoの番組ページでも#14のエピソード情報が確認できます。ただし、実際に再生できるかどうかや配信期間はサービス・契約状況によって変わります。

まずtvkで9月27日23:00の放送を確認し、見逃した場合は番組名と「#14」で公式・正規配信サービスを検索するのが分かりやすい方法です。

よくある質問

#14は何時から放送？

tvk1で2026年9月27日（日）23:00～23:30です。

今回のテーマは？

自宅でスキルアップするための室内練習法まとめです。

どんな練習が紹介される？

tvk公式ではアライメントスティックの新活用と、ゴルフが変わる立ち方・歩き方を検証すると案内しています。

出演者は誰？

tvk公式番組表では松澤知加子さん、和足哲也さん、上重聡さんです。

まとめ

「ゴルフ★パラダイス－THE GAME CHANGER－」#14は、9月27日23:00からtvkで放送されます。テーマは自宅でできる室内練習で、アライメントスティックの新活用と立ち方・歩き方が主なポイントです。前回のコースマネジメントとは違い、練習場に行けない日でも取り組める考え方を探る回としてチェックしやすい内容です。