沸騰ワード志麻さん9月4日｜4か国つけダレそうめん・フレンチ焼きサバと肉100選｜9/4 19:00

2026年9月4日（金）19時から日本テレビ系で「沸騰ワード10 2時間SP」が放送されます。今回の検索ポイントは、志麻さんの古民家改装と料理、M!LK塩﨑太智さんのDIY、そして野呂佳代さんが始める「究極の肉100選」の3本柱です。

料理では4か国つけダレそうめん、フレンチ焼きサバ、志麻家秘伝の焼き鳥ダレが番組表で予告されています。放送中に「何味？」「材料は？」「ハラミの店はどこ？」と気になりやすい回なので、事前に公表されている範囲と、まだ店名・分量が公開されていない部分を分けて整理します。

沸騰ワード10・9月4日2時間SPの放送情報

番組名	沸騰ワード10 2時間SP
放送局	日本テレビ系（東京：日テレ1）
放送日時	2026年9月4日（金）19:00〜20:54
主な企画	志麻さん古民家改装／志麻さん料理／野呂佳代「究極の肉100選」
スタジオ	設楽統、黒田みゆ、今田美桜、カズレーザー、塚地武雅、出川哲朗、八木勇征、横山由依ほか
VTR	タサン志麻、塩﨑太智、野呂佳代、寺島しのぶ、トム・ブラウン、山下健二郎ほか

日本テレビ公式の9月4日告知ページでは「古民家にM!LK塩﨑参戦」「新企画・究極の肉100選の道」を掲げています。公式SNSでも2時間SP、志麻さん古民家改装、野呂佳代さんの肉企画、今田美桜さん・八木勇征さんらの出演が告知されています。

地域によって通常枠の開始時刻が異なる番組表もありますが、今回の依頼対象である東京の日本テレビは19時開始です。

志麻さんの料理は何？4か国つけダレそうめん・フレンチ焼きサバに注目

番組表で料理名まで確認できるのは、「残暑吹き飛ぶ4か国つけダレそうめん」「フレンチ焼きサバ」「門外不出の志麻家秘伝焼き鳥ダレ」です。さらに古民家作業後の夕食として、オレンジと一緒に食べる巨大ステーキも予告されています。

「4か国つけダレ」の国名や各タレの分量は、放送前に確認できた公式情報では全て明らかにされていません。レシピを探す場合は、放送画面で使われる調味料・香味野菜・加熱の有無を見分けるのがポイントです。特にそうめんは、タレの味だけでなく濃度や具材の切り方で再現性が変わります。

フレンチ焼きサバも、単なる塩焼きとは違う組み合わせが検索されやすい料理です。ただしソースや付け合わせを放送前に推測して材料表のように断定するのは避け、番組で示された「フレンチ」という切り口と焼きサバという主役食材までを確定情報として押さえるのが安全です。

志麻さん古民家でM!LK塩﨑太智は何をする？天井板50枚と和ダンスDIY

築120年の古民家改装は開始から4年目前。今回はM!LKの塩﨑太智さんが緊急参戦し、母屋の天井板50枚を張る作業と、約80年ものの和ダンスを生かした巨大テレビ台作りに挑戦すると予告されています。DIY初体験ながら才能を見せる展開も見どころです。

さらにDIY好きとして知られる三代目 J SOUL BROTHERSの山下健二郎さんは、畑の害獣対策に参加します。料理だけを見たい人にも、古民家の「何が完成するのか」「古家具をどう再利用するのか」という別の検索軸がある回です。

過去の沸騰ワード関連を読みたい方は、サイト内の8月14日「真夏のイケメン料理祭り」記事や、8月21日放送の事前番組解説も参考になります。今回とは企画が異なるため、同じ番組でも検索意図を分けて確認できます。

野呂佳代「究極の肉100選」はどんな企画？ハラミの店名は事前公表されている？

もう一つの柱が、野呂佳代さんが俳優と肉の名店を数珠つなぎで巡る新企画です。番組表では「肉名店100選」「意識飛ぶハラミ」といった強い言葉が使われ、肉好きが次の店を紹介していく形式が注目点になっています。

VTR出演には寺島しのぶさん、トム・ブラウンらが案内されていますが、放送前の公式告知では「意識飛ぶハラミ」の具体的な店舗名までは確認できません。店探しでは、放送中の店名テロップ、最寄り駅、肉の部位、紹介者の名前をセットで確認すると同名店と取り違えにくくなります。

スタジオには今田美桜さんや八木勇征さんらも出演。今田美桜さんが志麻さん料理に大きく反応することも予告されており、料理へのリアクションも含めて見どころが多い2時間です。

よくある質問

9月4日の沸騰ワード10は何時から？

東京・日本テレビでは2026年9月4日（金）19:00から20:54までの2時間スペシャルです。

志麻さんの料理は何が予告されている？

4か国つけダレそうめん、フレンチ焼きサバ、志麻家秘伝の焼き鳥ダレ、オレンジと食べる巨大ステーキなどが予告されています。材料の全量や4か国の内訳は放送前の公式告知ではすべて公表されていません。

古民家改装には誰が参加する？

M!LKの塩﨑太智さんが母屋の天井板張りや和ダンスを活用したテレビ台作りに参加し、山下健二郎さんは畑の害獣対策に加わると予告されています。

野呂佳代の新企画は何？

俳優とともに肉の名店を数珠つなぎで巡り「究極の肉100選」を目指す新企画です。予告ではハラミなどが見どころとして示されています。

まとめ｜9月4日は志麻さんのフレンチ料理と古民家DIY、野呂佳代の肉100選が中心

9月4日の「沸騰ワード10」は、東京では19:00〜20:54の2時間SPです。志麻さんパートでは4か国つけダレそうめん、フレンチ焼きサバ、秘伝焼き鳥ダレ、巨大ステーキが予告され、古民家ではM!LK塩﨑太智さんが天井板50枚と和ダンスのテレビ台作りに挑戦します。

野呂佳代さんの新企画は「究極の肉100選」。ハラミなどの肉名店を数珠つなぎで巡る構成ですが、放送前に確認できた公式情報では具体的なハラミ店名や志麻さん料理の全レシピまでは公表されていません。したがって、放送前は企画の全体像を押さえ、放送中は料理の材料テロップと店名・場所を確認するのが、この回を最も検索しやすく楽しむ見方です。