フィーリンきっちん9月30日｜牛肉としいたけの煮物レシピ・長野博の冷蔵庫企画｜9/30 09:55
2026年9月30日（水）朝9時55分からTBSで放送される『滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん』は、今週のテーマ食材「しいたけ」を使った「牛肉としいたけの煮物」が中心です。
番組表で確認できる今回のMCは和田明日香さん、週替わりアシスタントは中西茂樹さん（なすなかにし）、ゲストは長野博さん（20th Century）。長野さんの自宅冷蔵庫を再現した1週間企画の中で、梅干しや冷凍庫のパリパリ海苔の話も予告されています。
9月30日の放送時間・出演者
| 番組名 | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん |
| 放送局 | TBS |
| 放送日時 | 2026年9月30日（水）9:55〜10:25 |
| テーマ食材 | しいたけ |
| 今回の料理 | 牛肉としいたけの煮物 |
| MC | 和田明日香 |
| アシスタント | 中西茂樹（なすなかにし） |
| ゲスト | 長野博（20th Century） |
番組は、週ごとのテーマ食材とゲストの冷蔵庫にある食材から発想を広げ、細かな工程に縛られず“フィーリング”で料理を作るスタイルです。
牛肉としいたけの煮物はどんなレシピ？
公式の事前情報で料理名までは確認できますが、分量や調味料の詳しい配合は放送前の番組情報では明示されていません。そのため、ここでは一般的な煮物レシピを番組の正式レシピとして断定しません。
検索するときは「フィーリンきっちん 牛肉 しいたけ 煮物」「和田明日香 しいたけ レシピ」など、番組名と料理名を組み合わせると放送後の公式配信や番組情報へたどり着きやすくなります。
長野博の冷蔵庫企画｜梅干しとパリパリ海苔にも注目
今回の週ゲストは食通として知られる長野博さん。番組予告では、長野さんが梅干しを作っていることや、100年前の梅干しの味に関する話題、冷凍庫に常備しているパリパリ海苔を使って急きょ料理を作る流れが案内されています。
料理そのものだけでなく、家庭でどんな食材を常備しているのか、食材をどう保存しているのかという実用的な部分も、この回の検索ポイントになりそうです。
出演者をもっと知りたい人へ
番組名にも入る滝沢カレンさんについては、サイト内の滝沢カレンのプロフィール記事で経歴や現在の活動を詳しくまとめています。
同番組の過去回を読み比べたい場合は、乾麺・そうめんビビン麺回も参考になります。
見逃し配信はどこで確認する？
TBSの番組表ではTBS FREE、TVer、Paravi系の配信導線が案内されています。配信対象や公開期限は回ごとに変わることがあるため、視聴時点で各サービスの番組ページを確認するのが確実です。
放送前は料理名と出演者、放送後は詳しい作り方やトーク内容を確認したい人が増える回です。まずは9月30日9時55分という放送時間を押さえておくと探しやすくなります。
よくある質問
9月30日は何を作りますか？
テーマ食材「しいたけ」を使った「牛肉としいたけの煮物」が予告されています。
ゲストは誰ですか？
今週のゲストは20th Centuryの長野博さんです。
詳しい分量や調味料は公開されていますか？
放送前の公式番組情報では料理名までは確認できますが、詳しい分量や調味料までは明示されていません。
まとめ
今回の放送で押さえておきたいポイントは、放送時間と公式に確認できる内容を先に把握し、番組中に気になった人物・商品・料理・作品情報へすぐ辿れるようにしておくことです。未公表の情報は断定せず、公式に確認できた範囲で整理しました。
関連情報は、サイト内の関連記事もあわせて確認できます。
