それって実際どうなの会9月9日｜パセリで太りにくい？体重・リボベジ検証｜9/9 19:00
2026年9月9日（水）19時からTBSで放送される「それって実際どうなの会」は、パセリ、体重増加、リボベジという3つの身近な疑問を検証します。TBS公式ページでは、チャンカワイさんの3日間パセリ検証、スーパーアスリートが参加する「1日1kg以上、3日連続で太るのは難しい？」検証、豆苗などの再生栽培がどこまで続くかを見るリボベジ企画が予告されています。
当サイトでは8月に「トマトをプラスすると太らない？」や「食後のお酢・運動タイミング」の回を記事化済みです。そこで今回は重複を避け、パセリの栄養をどう見ればよいか、短期の体重変化をどう受け止めるか、リボベジは何回育つのかという“検証結果の見方”に軸を置きます。
それって実際どうなの会9月9日の放送時間・出演者
| 放送日 | 2026年9月9日（水） |
|---|---|
| 放送時間 | 19:00～20:54 |
| 放送局 | TBS |
| MC | 生瀬勝久 |
| 出演 | 満島真之介、大島美幸、原菜乃華、チャンカワイ、中村克、築城昌拓、本川紗奈生、マクダウル凜奈 |
| 主な企画 | パセリ検証／体重は増え続けない？／リボベジ |
MCの生瀬勝久さんのプロフィールは当サイトでも詳しくまとめています。原菜乃華さんは9月7日のネプリーグ出演記事にも登場しており、今回のスタジオでは検証VTRをどう受け止めるかにも注目です。
パセリを食べれば太りにくくなる？チャンカワイが3日間検証
TBS公式では、料理の添え物になりがちなパセリを「栄養満点のスーパーフード」として取り上げ、高カロリーな料理と一緒に食べたときに体重がどう動くのかを、チャンカワイさんが3日間にわたって検証すると案内しています。
文部科学省の食品成分データベースを見ると、生パセリ100gには食物繊維、カリウム、カルシウム、鉄、βカロテンなど複数の栄養成分が含まれます。ただし、日常の料理で100gを一度に食べるケースは多くありません。「栄養が豊富」と「食べれば太らない」は同じ意味ではないため、番組の体重変化は摂取量・食事全体・期間とセットで見るのがポイントです。
同番組の8月26日回では、トマトをプラスする双子検証が行われました。今回も「ある食材を加えたらどうなる？」という同系統の企画ですが、食材も検証方法も違うため結果を単純比較しないほうがよいでしょう。
体重は1日1kg以上・3日連続で増え続けない？アスリートが検証
もう一つの企画は、短期間で体重が増え続けるのかという疑問です。TBS公式は「人間は1日1kg以上、3日間連続で太ることは難しい」という専門家の説明を起点に、好きなものを食べる検証へスーパーアスリートたちが参加するとしています。
出演者には競泳の中村克さん、ラグビーの築城昌拓さん、バスケットボールの本川紗奈生さん、マクダウル凜奈さんが名を連ねます。競技者は一般の人と体格や運動量、筋肉量が異なるため、番組で出た数字をそのまま自分の体重変化の基準にするのではなく、どれだけ食べ、どの時間帯に測り、運動量がどうだったかを見ると理解しやすくなります。
リボベジは何回育つ？豆苗など「再生して食べる」企画
リボベジは「リボーンベジタブル」の略として使われることが多く、食べた野菜の根元や芯を残し、水や土で再び育てる再生栽培です。9月9日回では、豆苗などが実際にどこまで育ち、何度収穫できるのかを番組が検証します。
検索では「豆苗は何回再生できる？」「水は毎日替える？」「根元はどこまで残す？」といった実用的な疑問が出やすいテーマです。ただし、衛生状態や室温、日当たりによって育ち方は変わります。番組の回数だけでなく、どんな条件で育てたのかを見るのが重要です。
出演者と配信｜TVer・TBS FREE・Paraviの案内
TBS公式の9月9日番組ページにはTBS FREE、TVer、Paraviへの配信導線があります。サービスごとに公開期間や対象回の表示が変わる場合があるため、実際に視聴する際は各サービスの最新画面を確認してください。
番組を初めて見る方は、当サイトの8月5日「食後のお酢・食前と食後の運動」回も読むと、短期間の検証企画をどう見ればよいか比較しやすくなります。今回も「結果の数字」だけではなく、条件設定と専門家の説明を合わせて見るのが番組を楽しむコツです。
FAQ｜パセリ・体重・リボベジの疑問
9月9日の「それって実際どうなの会」は何時から？
TBSで2026年9月9日（水）19:00から放送されます。公式番組表では20:54までの枠です。
パセリを食べれば本当に太りにくくなる？
番組ではチャンカワイさんが3日間の食生活検証を行いますが、短期間のテレビ企画だけで誰にでも同じ効果があるとは言えません。結果は企画条件と合わせて見る必要があります。
リボベジとは何？
食べた野菜の根元などを水や土で再び育て、再収穫を目指す再生栽培のことです。9月9日回では豆苗などがどこまで育つかを検証します。
まとめ｜9月9日は「食材・体重・再生栽培」の3検証を条件ごと見る
9月9日の「それって実際どうなの会」は19:00からTBSで放送。パセリを食べるチャンカワイさんの3日間検証、スーパーアスリートによる体重増加の検証、豆苗などを育て直すリボベジ企画が並びます。
特にパセリ企画は「栄養が豊富＝太らない」と短絡せず、実際にどのくらい食べたのか、総摂取量や検証期間がどう設定されたのかを見るのがポイントです。短期の体重検証も同様で、番組の結果を一般化するより、条件と結果のセットとして楽しむと納得しやすいでしょう。
参考：TBS 9月9日「それって実際どうなの会」公式ページ／文部科学省 食品成分データベース「パセリ」
