あさイチ9月9日｜40代からの目の不調・ドライアイと緑内障チェックまとめ｜9/9 08:15
2026年9月9日（水）の「あさイチ」は、40代から気になりやすい「目の不調」を特集します。番組情報では、ドライアイ、目の疲れ、緑内障を取り上げ、自宅でできるケアや早期発見につながるチェックを紹介すると案内されています。
とくに検索されやすいのは「まぶたはどう温める？」「目薬の正しいさし方は？」「緑内障は自分で気づける？」という点です。NHK公式ページは取得時にアクセス制限があったため、放送局公式SIを利用するGガイドで9月9日の番組本文・出演者・企画を確認し、日本眼科医会と日本緑内障学会の情報も補助的に参照しました。
あさイチ 9月9日の放送情報
| 番組名 | あさイチ 改善！40代からの「目の不調」▼自分でできる簡単ケア |
|---|---|
| 放送局 | NHK総合（東京・大阪・愛知ほか） |
| 放送日時 | 2026年9月9日（水）8:15～9:55 |
| ゲスト | 島崎和歌子、田中直樹 |
| キャスター | 博多華丸・大吉、鈴木奈穂子 |
| 料理 | Mako「戻りカツオのスタミナ丼」 |
番組では目の特集だけでなく、北海道七飯町からの中継と、料理研究家Makoさんによる「漬け込むだけ！戻りカツオのスタミナ丼」も予定されています。
ドライアイ対策は「まぶたの温め方・洗浄・目薬」がポイント
番組情報では、ドライアイについてまぶたの温め方と洗浄法、正しい目薬のさし方を紹介するとされています。ドライアイは単なる「涙が少ない」だけではなく、生活環境やコンタクトレンズなどさまざまな要因が関わるため、自己流で目薬を多用するのではなく、症状が続くときは眼科で状態を確認することが大切です。
日本眼科医会も、乾燥した環境の調整やコンタクトレンズの装用時間を減らすことなどを悪化要因への対策として挙げています。市販点眼薬についても種類や使い方によって注意点があるため、番組で紹介される「正しいさし方」と合わせて、製品の用法や医師・薬剤師の案内を確認すると安心です。
緑内障は「気づきにくさ」が重要な検索ポイント
今回の予告で強調されているのが、失明を防ぐための緑内障の早期発見です。日本緑内障学会は、40歳以上の有病率が5％だった多治見スタディを紹介し、視野障害が進むまで自覚しにくいことから早期発見・早期治療が重要だとしています。
そのため、番組のセルフチェックは「自分だけで診断を確定するもの」ではなく、異変に気づいて眼科受診を考えるきっかけとして見るのが適切です。急な見え方の変化、強い目の痛みなどがある場合は番組のケアだけで済ませず医療機関に相談してください。
出演者は島崎和歌子・田中直樹、博多華丸・大吉ら
ゲストは島崎和歌子さん、田中直樹さん。キャスターは博多華丸・大吉、鈴木奈穂子アナウンサーです。キニナルには博多華丸さんのプロフィール記事と博多大吉さんのプロフィール記事があります。
同じ「あさイチ」の過去記事として、8月25日の工場見学特集も公開されています。今回とはテーマが異なるため、番組の企画の幅を知りたい人はあわせて確認できます。
目の特集以外は七飯町中継と戻りカツオのスタミナ丼
9月9日は健康特集だけで終わらず、北海道七飯町からの中継と料理コーナーもあります。料理研究家Makoさんが「漬け込むだけ！戻りカツオのスタミナ丼」を紹介予定で、放送中には材料や漬け込み方を調べる検索も増えそうです。
よくある質問
あさイチ「40代からの目の不調」は何時から？
2026年9月9日（水）8:15～9:55、NHK総合で放送予定です。
今回扱う目の不調は？
ドライアイ、目の疲れ、緑内障が中心です。まぶたの温め方・洗浄、目薬のさし方、目の疲れに関するツボ、緑内障の早期発見につながるチェックが案内されています。
ゲストは誰ですか？
ゲストは島崎和歌子さん、田中直樹さん。料理コーナーには料理研究家のMakoさんが出演予定です。
番組の緑内障チェックだけで診断できますか？
番組のセルフチェックは医療機関の診断の代わりにはなりません。気になる症状や視野の異常がある場合は眼科で相談してください。
まとめ
9月9日の「あさイチ」は、40代から気になりやすいドライアイ、目の疲れ、緑内障をまとめて扱う実用特集です。まぶたの温め方・洗浄、目薬のさし方、目の疲れに関するツボ、緑内障の早期発見につながるチェックが主な見どころ。セルフケアは日常のヒントとして活用しつつ、症状が続く場合や見え方に不安がある場合は眼科で確認することが重要です。
