あさイチ10月13日のスキンケア術｜ハンドクリーム・洗顔・ツヤ髪のコツとゲスト｜10/13 8:15
10月13日（火）午前8時15分からの「あさイチ」は、秋の先回りスキンケアがテーマです。夏の紫外線や暑さの影響を残したまま乾燥シーズンに入らないため、手、かかと、顔、髪のケアをまとめて取り上げます。
番組表で公表されている内容では、ハンドクリームの塗り方、金子エミさんの保湿習慣、洗顔術、ツヤ髪に近づくドライヤー術まで紹介予定です。放送前に分かっているポイントを、実践したい場所ごとに整理します。
あさイチ10月13日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年10月13日（火）8:15〜 |
| 放送局 | NHK総合1・東京 |
| テーマ | 秋が勝負！冬に泣かない先回りスキンケア |
| ゲスト | 吉田羊、南沙良 |
| キャスター | 博多華丸、博多大吉、鈴木奈穂子 |
| リポーター | 副島淳 |
| 語り | 日髙のり子 |
番組制作会社アマゾンラテルナのニュース欄では、10月13日午前8時15分から「あさイチ 秋が勝負!冬に泣かない先回りスキンケア」を放送すると案内されています。
東京エリアのGガイドでは、放送枠は午前8時15分から9時55分と案内され、ゲストに吉田羊さん、南沙良さん、キャスターに博多華丸・大吉さんと鈴木奈穂子アナウンサーが記載されています。
秋の先回りスキンケアは何をする？
今回のテーマは、乾燥が本格化してから慌てるのではなく、10月のうちに手、かかと、顔などの乾燥サインに気づくことです。
番組表によると、視聴者の悩みは1位が手、2位がかかと、3位が顔と紹介されています。冬になると気になりやすい場所ですが、番組は10月を対策のスタート時期として取り上げています。
ハンドクリームの塗り方は何がポイント？
10月13日の予告で特に目立つのが、「86％の人が間違い！？」と紹介されるハンドクリームの塗り方です。
放送前の番組情報では、何が間違いなのか、具体的な量や塗る順番までは公開されていません。そのため、ここでは番組で公表されている範囲にとどめます。いつも何となく手の甲だけに伸ばしている方は、放送で「本当に効果がある」とされる方法を見比べてみるとよさそうです。
手は水仕事や手洗いなどで負担がかかりやすい場所です。今回の特集では、特別な道具よりも「今日からできる最短習慣」として紹介されるため、毎日の生活に入れやすい方法が期待できます。
金子エミの保湿習慣にも注目
番組表には、金子エミさんの保湿習慣も登場するとあります。美容に関心がある方なら、どのタイミングでどんなケアをしているのかが気になるところです。
ただし、放送前の公表情報には、金子さんが使うアイテム名や具体的な手順までは示されていません。商品名を先回りして断定せず、番組で紹介される習慣そのものに注目したいところです。
顔の乾燥対策では洗顔術を紹介
顔のケアでは、番組表に「効果驚きの洗顔術」とあります。秋は夏の皮脂対策の感覚を引きずりやすい一方、空気の乾燥が進み始める時期でもあります。
今回の番組は、冬になってから保湿を増やすだけではなく、洗い方の段階から見直す内容になりそうです。洗顔料の使い方、力の入れ方、すすぎなど、普段無意識にしている工程のどこにポイントがあるのかが見どころです。
放送前には具体的な正解手順は公表されていないため、番組で示される方法を見ながら、自分の洗い方と比べるのがよさそうです。
かかとの乾燥サインも早めに確認
視聴者の悩み2位として紹介されているのがかかとです。顔や手ほど目につかないため、靴下を履く季節になってからガサガサに気づく方もいるかもしれません。
今回の特集が「先回り」を掲げていることからも、見た目の変化が大きくなる前に乾燥の兆候を確かめることがポイントです。かかとの状態を確認しながら、番組で紹介される短時間の習慣を取り入れたいところです。
パサ髪にサヨナラ！ツヤ髪ドライヤー術とは
スキンケアだけでなく、髪の乾燥にもテーマが広がります。番組表では「パサ髪にサヨナラ！ツヤ髪ドライヤー術」を紹介するとしています。
髪は同じドライヤーを使っていても、風を当てる順番や距離、仕上げ方で印象が変わることがあります。今回の放送では、買い替えよりもまず毎日の乾かし方を見直す内容として注目できます。
具体的な温度や距離などは放送前に公表されていません。数字を先に決めつけず、番組で紹介される実演を確認するのが確実です。
ゲストは吉田羊と南沙良
10月13日のゲストは吉田羊さんと南沙良さんです。2人は同日夜に放送されるNHKドラマ10「会社員」にも出演しており、朝の「あさイチ」でどんなトークがあるのかも注目されます。
吉田羊さんの経歴や最近の出演情報は、吉田羊さんのプロフィール記事で詳しく紹介しています。
キャスターの博多華丸さん、博多大吉さんについては、それぞれ博多華丸さんのプロフィールと博多大吉さんのプロフィールもあります。
ときめき！ハピ技と中継・ゴハンも予定
タイトルには「ときめき！ハピ技」とあり、スキンケア以外の企画も予定されています。東京向け番組表では中継と料理コーナーも記載されており、料理研究家の塩田ノアさんが登場します。
一方、地域によっては放送終了時刻が異なる番組表も確認できます。東京で視聴する場合は、東京向けの番組表で当日の編成を確認しておくと安心です。
10月13日放送で特に見逃したくないポイント
今回の「あさイチ」は、手・かかと・顔・髪と、乾燥が気になりやすい場所を一度に扱うのが特徴です。なかでも、ハンドクリームの塗り方と洗顔術は毎日繰り返す行動なので、ひとつ変えるだけでも続けやすいテーマです。
「何を買うか」より「どう使うか」「どう洗うか」「どう乾かすか」に重点が置かれているため、すでに持っているアイテムを生かしたい方にも見やすい内容です。
参考にした情報
よくある質問
あさイチのスキンケア特集は10月13日何時からですか？
2026年10月13日（火）午前8時15分からNHK総合で放送予定です。東京向け番組表では午前9時55分までと案内されています。
10月13日のあさイチでハンドクリームの塗り方は紹介されますか？
はい。番組表では「本当に効果があるハンドクリーム塗り方」を紹介すると案内されています。具体的な手順は放送内で確認する形です。
ゲストは誰ですか？
ゲストは吉田羊さんと南沙良さんです。キャスターは博多華丸・大吉さん、鈴木奈穂子アナウンサーです。
まとめ
10月13日の「あさイチ」は、冬本番を迎える前に始めたい秋の先回りスキンケアが中心です。手、かかと、顔の乾燥に加え、ハンドクリームの塗り方、金子エミさんの保湿習慣、洗顔、ツヤ髪ドライヤー術まで幅広く紹介されます。
毎日のケアを大きく増やすのではなく、普段の塗り方・洗い方・乾かし方を見直したい方にとって、実践ポイントを確認しやすい放送になりそうです。
