40代で手取り25万円は少ない？男女・業種別の平均年収データで徹底比較
40代で月の手取りが25万円というのは多いのか、少ないのか。国税庁「民間給与実態統計調査」の最新データをもとに、男女別・企業規模別・業種別に整理して、自分の立ち位置を確認できるようまとめました。
40代の平均年収はいくら？
国税庁「令和6年分 民間給与実態統計調査」によると、40代の平均年収（男女計）は以下のとおりです。ここでいう年収とは毎月の給与12ヶ月分に賞与を加えた額で、税金・保険料を差し引く前の金額です。
| 年齢層 | 平均年収（男女計） |
|---|---|
| 40〜44歳 | 516万円 |
| 45〜49歳 | 540万円 |
出典：国税庁「令和6年分 民間給与実態統計調査」
40代は全年齢層の中でも平均年収が高い部類に入ります。ただしこの数字は正社員・非正規・パートを含む全体平均のため、雇用形態や業種によって実態は大きく異なります。
40代の平均手取り月収は？
手取りとは年収から所得税・住民税・社会保険料などを差し引いた実際に受け取る金額です。年収516〜540万円を手取りに換算すると、おおよそ以下の水準になります。
| 平均年収（目安） | 手取り年収（目安） | 月額換算（目安） | |
|---|---|---|---|
| 40代前半（40〜44歳） | 516万円 | 約400万円 | 約33万円 |
| 40代後半（45〜49歳） | 540万円 | 約415万円 | 約35万円 |
この金額から家賃・光熱費・通信費・保険料などを支払い、残りが実質的な生活費になります。家族構成や住環境によって必要な金額は大きく異なります。
40代で手取り25万円は少ない？
上記の平均データを見ると、手取り25万円は平均の33〜35万円を下回っています。ただし男女差・企業規模・業種によって大きく変わるため、もう少し詳細なデータと比較することが重要です。
男女別の平均年収
国税庁「令和5年分 民間給与実態統計調査」によると、男女別の平均年収（全年齢）は以下のとおりです。
| 平均年収 | |
|---|---|
| 男性 | 569万円 |
| 女性 | 316万円 |
| 差 | 253万円 |
男女の年収差は歴然としており、253万円もの開きがあります。男性は年齢とともに年収が上昇する傾向が続く一方、女性は20代後半以降ほぼ横ばいで推移します。この背景には非正規雇用の割合が女性に多いことが要因のひとつとして挙げられます。
女性で手取り25万円（年収換算で約330〜350万円）であれば、平均をやや上回る水準といえます。
雇用形態別の平均年収
雇用形態による差も見逃せません。国税庁「令和5年分 民間給与実態統計調査」では以下の数字が示されています。
| 男性 | 女性 | |
|---|---|---|
| 正社員 | 594万円 | 413万円 |
| 正社員以外 | 269万円 | 169万円 |
正社員と正社員以外では年収に2倍以上の差があります。手取り25万円（年収約330〜350万円）という水準は、男性正社員であれば平均を大きく下回りますが、女性正社員であれば平均に近い水準です。
業種別の平均年収
業種による年収差も大きく、最高と最低では500万円以上の開きがあります。国税庁「令和5年分 民間給与実態統計調査」をもとにした業種別の平均年収は以下のとおりです。
| 業種 | 平均年収 |
|---|---|
| 電気・ガス・熱供給・水道業 | 775万円 |
| 金融業・保険業 | 652万円 |
| 情報通信業 | 649万円 |
| 製造業 | 549万円 |
| 建設業 | 519万円 |
| 学術研究・専門技術・教育・学習支援業 | 510万円 |
| 不動産業・物品賃貸業 | 476万円 |
| 運輸業・郵便業 | 459万円 |
| 複合サービス業 | 452万円 |
| 卸売業・小売業 | 399万円 |
| 医療・福祉 | 395万円 |
| サービス業 | 378万円 |
| 農林水産・鉱業 | 333万円 |
| 宿泊業・飲食サービス業 | 264万円 |
最上位はインフラ系（電気・ガス・水道）の775万円、次いで金融・保険・情報通信と続きます。一方、宿泊業・飲食サービス業は264万円と最下位で、手取り25万円（年収約330〜350万円）の水準はこの業種では平均を上回ることになります。自分の業種の平均と比較することが重要です。
手取り25万円から年収を上げるには
手取り25万円（年収換算で約330〜350万円）は、40代の全体平均を下回ります。現状に不安を感じているなら、以下の選択肢を検討する価値があります。
業種・企業規模を変える転職を狙う
業種別データが示すとおり、情報通信・金融・製造業への転職は年収アップに直結しやすい選択肢です。また企業規模が大きいほど年収水準も高い傾向があるため、同じ業種でもより規模の大きい企業への転職が有効です。これまでのキャリアや保有資格を活かせる業界を狙うと転職成功率が上がります。
正社員への切り替えを検討する
現在非正規雇用の場合、正社員への切り替えだけで年収が大幅に改善する可能性があります。雇用形態別データでは正社員と正社員以外で2倍以上の年収差があるため、まず雇用形態の見直しから始めることも有効な手段です。
転職エージェントを活用する
働きながらの転職活動は情報収集だけでも大きな負担になります。高年収案件を専門に扱う転職エージェントを活用すると、自分のスキルや経験に合った求人を効率よく探せます。
まとめ
40代で手取り25万円がどう評価されるかは、性別・雇用形態・業種によって大きく異なります。
- 男性正社員の場合：40代の平均手取り月収33〜35万円を大きく下回るため、低い水準といえる
- 女性正社員の場合：平均に近い水準で、業種によっては平均並みかそれ以上の可能性もある
- 非正規雇用の場合：正社員への切り替えだけで年収が大幅に改善する可能性がある
- 宿泊・飲食業の場合：業界平均264万円を上回っており、相対的には高い水準
現状を変えたいなら、業種・企業規模・雇用形態の見直しが最も効果的です。40代はキャリアの転換点でもあります。これまでの経験を整理し、年収アップにつながる選択肢を検討してみてください。
