イチオシ!!10月19日｜みやぞん苫小牧で初ホッキ貝！雪・タイヤ交換・CS・投てき2冠も｜10/19 15:45

10月19日（月）15時45分からHTBで放送される「イチオシ!!」は、みやぞんの苫小牧ロケが大きな見どころです。番組表では、みやぞんが苫小牧で初めてホッキ貝を味わうと告知されています。

さらに、道内の天気をめぐる「雪はいつ？」という詳報、冬タイヤへの交換時期に気になるタイヤの正しい取り付け方、北海道日本ハムファイターズOBの稲田直人さんによるクライマックスシリーズ分析、全国高校総体で投てき2冠を達成した高校生への密着も予定されています。

食、天気、車、プロ野球、高校スポーツまで、北海道の秋に気になる話題がまとまった回です。

イチオシ!!10月19日の放送時間と内容

項目	内容
放送日	2026年10月19日（月）
放送時間	15:45〜19:00
放送局	HTB1
主な出演	イチオシ!!ファミリー、みやぞん ほか
主な企画	苫小牧ホッキ貝、雪、CS分析、タイヤ交換、高校生アスリート

HTB公式サイトでは「イチオシ!!」を月曜から金曜の午後3時45分から放送する情報番組として案内しています。

10月19日のHTB週間番組表には、「道内大荒れか…雪はいつ？詳報」「OB稲田直人がCSを分析」「みやぞんが苫小牧へ！初ホッキ貝に舌鼓」「タイヤの正しい取り付け方」「全国高校総体・投てき2冠の高校生に密着」と具体的な内容が掲載されています。

みやぞんが苫小牧で初ホッキ貝

今回のみやぞん企画では、苫小牧のホッキ貝が主役です。

苫小牧市はホッキ貝を「市の貝」としてPRしており、市の公式サイトでは苫小牧がホッキ貝の水揚量日本一を誇る地域として紹介されています。10月18日には「第13回苫小牧漁港ホッキまつり」も開催され、ホッキ貝を広く知ってもらう秋の恒例イベントになっています。

ホッキ貝は苫小牧を代表する海の味覚の一つです。番組表には「初ホッキ貝に舌鼓」とあるため、みやぞんがどんな反応を見せるのか、どんな食べ方を体験するのかが見どころになります。

紹介される店や料理はどこ？

放送前に確認できたHTB公式ページと週間番組表では、具体的な店名や料理名までは発表されていません。

苫小牧では刺し身、炙り、ホッキカレー、丼、寿司などさまざまな形でホッキ貝が親しまれていますが、10月19日の番組で何が登場するかは確認できていないため、特定の店やメニューを断定することはできません。

みやぞんの苫小牧企画については、10月12日にも既存記事があります。前回の街歩きや紹介店を確認したい方は、イチオシ!!10月12日のみやぞん苫小牧ロケ記事も参考になります。今回はそこから一歩進み、苫小牧名物のホッキ貝が中心テーマになっています。

道内大荒れ？雪はいつ降る？

10月19日の番組表では、「道内大荒れか…雪はいつ？詳報」と告知されています。

北海道では10月に入ると、地域や標高によって雪が気になり始めます。番組では最新の気象情報をもとに、どの地域で雨や風が強まりやすいのか、平地でも雪になる可能性があるのか、移動や通勤・通学への影響があるのかを詳しく伝えるとみられます。

放送前の段階では、番組がどの地域を重点的に取り上げるか、雪の具体的な時間帯まで公式ページには掲載されていません。そのため、記事では「いつ・どこで雪」と断定せず、番組表で確認できる「雪はいつ？」というテーマまでを整理しています。

北海道の秋は、同じ道内でも日本海側、太平洋側、オホーツク海側、内陸や山間部で状況が大きく違います。イチオシ!!のようなローカル情報番組では、道内の生活圏に合わせた細かな天気解説が重要になります。

タイヤ交換で要注意！正しい取り付け方は？

雪が気になり始める時期と重なるため、10月19日はタイヤの正しい取り付け方も特集されます。

JAFはタイヤ交換の基本として、安全で平らな場所を確保したうえで、ホイールナットを少し緩めてからジャッキアップし、タイヤ交換後はナットを2〜3回に分けて仮締めする手順を案内しています。

その後、車体を下げてジャッキを外し、仮締めと同じ順番で本締めします。締め付けは強ければよいわけではなく、JAFは車の取扱説明書に記載された規定トルクで締めることを案内しています。

ナットの締め付けで気をつけること

タイヤ交換で特に注意したいのは、ナットの締め忘れや締め付け不足、逆に必要以上の力で締めることです。

JAFによると、無理な締め付けはボルトを傷める可能性があるため、トルクレンチなどを使って指定された力で締めることが大切です。工具がなく不安がある場合は、ガソリンスタンドや整備工場などで確認してもらう方法も案内されています。

今回の番組は「雪はいつ？」という天気情報とタイヤ交換を同じ日に扱うため、冬支度を始めるタイミングを考えている人にとって実用性の高い内容です。

稲田直人がクライマックスシリーズを分析

スポーツコーナーでは、稲田直人さんがクライマックスシリーズを分析します。

稲田さんは北海道日本ハムファイターズOBで、北海道の野球ファンには解説者としてもおなじみの存在です。番組表では具体的にどの場面を分析するかまでは示されていませんが、短期決戦で勝敗を分けるポイントや、選手の状態、采配などが注目されます。

イチオシ!!では10月9日の放送でも、クライマックスシリーズを前に稲田さんが分析する企画が告知されていました。10月19日はシリーズが進んだ後のタイミングになるため、事前予想ではなく、実際の試合内容を踏まえた振り返りや次戦への見方が中心になる可能性があります。

10月9日の放送内容を確認したい方は、イチオシ!!10月9日のファイターズCS展望記事もあわせて見ると、シリーズ前後で見方がどう変わったか比べやすくなります。

全国高校総体・投てき2冠の高校生は大垣尊良選手

番組表には「全国高校総体・投てき2冠の高校生に密着」とあります。競技実績と北海道の選手という条件から、該当するのは厚真高校の大垣尊良選手です。

月陸Onlineは2026年6月の北海道大会で、大垣選手が3年連続の投てき2冠を達成したと報じています。その後の全国高校総体では、北海道新聞が男子円盤投げで52メートル24を投げて初優勝したと報じました。

月刊陸上競技の紹介でも、大垣選手は全国高校総体で投てき2冠を達成した選手として取り上げられています。番組が告知する「全国高校総体・投てき2冠の高校生」という表現と一致します。

大垣尊良選手の何に密着する？

放送前のHTB番組表には、密着の具体的な内容までは書かれていません。

全国の大舞台で2種目を制した高校生が、日々どのような練習をしているのか、競技と学校生活をどう両立しているのか、将来どんな目標を持っているのかなどが注目点になります。

競技結果だけでなく、北海道から全国トップに立った選手の素顔を知ることができる企画になりそうです。

イチオシ!!のみやぞん企画はどんなコーナー？

HTBのイチオシ!!公式ページでは、みやぞんが「イチオシ!!ファミリー」の一員として掲載されています。

番組では、みやぞんと室岡里美アナウンサーが北海道の魅力を探す企画「みやぞん・室岡の北海道でやらしてください！」などが展開されています。街を歩き、人と出会い、地域ならではの食や仕事を体験するのが魅力です。

10月19日の苫小牧ロケも、単にホッキ貝を食べるだけではなく、苫小牧でホッキ貝が親しまれている背景や、地元の人とのやり取りが見どころになりそうです。

参考にした情報

• HTB「イチオシ!!」公式サイト
• HTB週間番組表
• 苫小牧市「苫小牧漁港ホッキまつり」
• JAF「パンクしたときのタイヤの交換方法は？」
• 月陸Online「大垣尊良3年連続投てき2冠／IH北海道」
• 北海道新聞デジタル「全国高校総体円盤投げ 大垣尊良」

よくある質問

イチオシ!!10月19日は何時から放送ですか？

2026年10月19日（月）15時45分からHTB1で放送予定です。週間番組表では19時までの放送枠です。

みやぞんが苫小牧で食べるのは何ですか？

HTB週間番組表では、みやぞんが苫小牧で初めてホッキ貝を味わうと告知されています。具体的な店名や料理名は放送前の公式情報では確認できていません。

タイヤ交換で特に注意することは何ですか？

JAFは、平らで安全な場所で作業し、ナットは2〜3回に分けて仮締めし、車体を下ろしてから規定トルクで本締めすることを案内しています。締め忘れや過度な締め付けにも注意が必要です。

投てき2冠の高校生は誰ですか？

北海道の厚真高校に通う大垣尊良選手です。2026年の全国高校総体で投てき2冠を達成した選手として報じられています。

まとめ

10月19日の「イチオシ!!」は、みやぞんの苫小牧・初ホッキ貝をはじめ、雪、タイヤ交換、クライマックスシリーズ、高校スポーツまで北海道の秋に関係する話題がそろいます。

苫小牧市はホッキ貝の水揚量日本一を誇り、市の貝としてPRしています。みやぞんが初めてのホッキ貝をどう味わうのかが楽しみなポイントです。

一方、暮らしの面では「雪はいつ？」という最新の天気情報と、冬支度に欠かせないタイヤ交換の注意点が重要です。スポーツでは稲田直人さんのCS分析と、全国高校総体で投てき2冠を達成した大垣尊良選手への密着が予定されており、幅広い内容を一度に確認できる放送です。