諸見里しのぶ実践ゴルフテク#201再放送｜森千晴の総まとめ3レッスンを復習【10月14日】｜10/14 13:00

登録：2026.10.13

2026年10月14日（水）13時からJ SPORTS 1で放送される「諸見里しのぶ実践ゴルフテク！#201」は、フリーアナウンサーの森千晴さんをゲストに迎えた総まとめレッスンSPです。

今回のポイントは、ドライバー、グリーン周りのアプローチ、ショートパットという、スコアに直結しやすい3つのテーマを30分で振り返れることです。10月7日に初回放送された#201の再放送なので、見逃した方だけでなく、動きや構えをもう一度確認したい方にも向いた内容です。

10月14日の放送時間と出演者

項目	内容
放送日時	2026年10月14日（水）13:00〜13:30
放送局	J SPORTS 1
番組	諸見里しのぶ実践ゴルフテク！#201【ハッピーゴルフアワー】
プロ	諸見里しのぶ
ゲスト	森千晴（フリーアナウンサー）
進行	宮崎瑠依

J SPORTS公式では、#201を10月14日13時から13時30分まで放送予定と案内しています。番組そのものは、諸見里しのぶプロがゴルフ好きの著名人とラウンドしながら、アマチュアにも取り入れやすい技術を伝えるレッスン番組です。

今回の#201は森千晴さんの回をまとめた構成で、単にプレーを眺めるだけではなく、これまで扱ったポイントを続けて見直せるのが特徴です。

#201は森千晴の総まとめレッスンSP

J SPORTS公式とBS11+の第201回ページで案内されている中心テーマは、ドライバーのセットアップ、グリーン周りのアプローチ、ショートパットの3つです。

それぞれクラブや場面は違いますが、共通しているのは体と腕の関係を整え、再現性を高めることです。飛距離だけ、寄せだけ、パットだけと別々に見るより、1ラウンドの流れを意識して3テーマを続けて見ると理解しやすくなります。

ドライバーはボール位置とセットアップ

最初の注目点は「ドライバーショットのセットアップ〜安定性を高めるボール位置〜」です。

ドライバーはスイングそのものに目が行きがちですが、#201では打つ前の準備に焦点が置かれています。公式がテーマとして「ボール位置」を明示しているため、視聴するときは森千晴さんが構えた位置と、諸見里プロのアドバイス後で何が変わるのかを見比べると内容をつかみやすいでしょう。

10月14日の再放送では、アドレスに入った直後の足幅やボールとの距離、クラブを構えるまでの流れを見直すのがおすすめです。番組で示されるポイントを自分の構えと照らし合わせれば、練習場で試す項目を絞れます。

アプローチは腕と体の同調がテーマ

2つ目は「グリーン周りのアプローチ〜腕と体の同調〜」です。

短い距離のアプローチは、ボールをうまく拾おうとして手先だけを使いたくなる場面です。今回の公式テーマでは、腕と体を同調させることが明確に掲げられています。

再放送では、諸見里プロが体のどの動きと腕の動きを合わせているのか、森千晴さんの動きがアドバイス前後でどう変わるのかに注目すると、レッスンの狙いが見えやすくなります。グリーン周りでトップやダフリが気になる方にとって、番組内の動きを繰り返し確認できる回です。

ショートパットは背筋を使う一体化

3つ目は「ショートパットの精度アップ〜背筋を使う腕と体の一体化〜」です。

1〜2メートル前後の短いパットは、入れたい気持ちが強くなるほど手先で合わせてしまうことがあります。#201では背筋を使い、腕と体を一体化させることがテーマになっています。

ここではヘッドの動きだけでなく、上半身全体がどのようにストロークに参加しているかを見るのがポイントです。ショートパットは小さな動きなので、再放送で姿勢や肩まわりまで落ち着いて確認すると、初見より細部をつかみやすくなります。

「教えて！しのぶ先生」もまとめて紹介

#201では3つのメインレッスンに加えて、視聴者の悩みに答える「教えて！しのぶ先生」もまとめて紹介されます。

J SPORTS公式は個別の質問内容までは今回ページで列挙していませんが、通常のラウンドレッスンとは違い、視聴者の具体的な悩みを入り口にしたコーナーです。自分と近い悩みが出てくるかどうかをチェックしながら見ると、短いアドバイスも実践につなげやすくなります。

総まとめSPは一つのテーマを長く掘り下げる回ではなく、複数の要点を短時間で振り返る構成です。メモを取りながら見るなら、「ドライバー」「アプローチ」「パット」「しのぶ先生」の4項目に分けておくと整理しやすいでしょう。

森千晴はどんなゴルフ好き？

森千晴さんはセント・フォース所属のフリーアナウンサーです。公式プロフィールでは東京都出身、慶應義塾大学文学部卒で、趣味にゴルフを挙げています。

現在の出演歴にはBS11の「BSイレブン競馬中継」などが掲載されており、スポーツ番組との接点もあります。ゴルフを趣味とする森さんが実際にレッスンを受けるため、視聴者が自分の課題に置き換えやすいのも今回の見どころです。

プロ同士の高度な技術解説とは違い、ゲストがアドバイスを受けてどう修正するかを見る形式は、アマチュアにとって理解の助けになります。とくに#201は総まとめなので、1回のラウンドで起こりやすい複数の課題をまとめて確認できます。

諸見里しのぶの実績と番組の特徴

BS11公式によると、諸見里しのぶさんはツアー通算9勝、JLPGAメジャー3冠の実績を持ち、2019年にツアープロとして第一線から退くことを発表しました。その後もJLPGAのコースセッティングを担当するなど、ゴルフに関わり続けています。

番組では著名ゲストとのラウンドとトークに加え、ワンポイントレッスンを組み合わせています。競技結果を見る中継とは異なり、視聴者が自分のラウンドへ持ち帰れる技術を探す番組です。

今回の#201も勝敗や順位を見る回ではありません。ドライバーからグリーン周り、そしてパットまで、スコアを作る流れの中で役立つ技術を順番に振り返る回として見ると内容に合っています。

10月7日の#201初回記事とどう違う？

#201の内容そのものは、10月7日の初回放送時にも紹介されています。初回時点の内容や森千晴さんの総まとめ、ショートパットのポイントを先に確認したい方は、10月7日放送の#201記事も参考になります。

10月14日のこの記事では、同じ内容を繰り返すのではなく、再放送で「どこを見直すか」に焦点を当てました。とくに構え、体と腕の同調、背筋を使った一体化という3つの言葉を意識すると、30分の中でチェックする場所が明確になります。

一度見た方でも、自分が練習したいクラブの部分だけ再確認する使い方ができます。初見の方は3テーマの全体像をつかみ、気になった部分をBS11+の過去回配信で見直す流れも考えられます。

過去回はBS11+でも配信

BS11公式は「諸見里しのぶ実践ゴルフテク！」の過去回をBS11+で配信していると案内しています。第201回の個別ページも公開されており、森千晴さんの総まとめレッスンSPとして内容を確認できます。

J SPORTSの10月14日放送を視聴する方はまず放送時間を押さえ、必要に応じて公式配信の選択肢も確認するとよいでしょう。配信条件や視聴料金はサービス側で変わる場合があるため、利用時点のBS11+表示を確認してください。

参考にした情報

よくある質問

諸見里しのぶ実践ゴルフテク#201は10月14日の何時からですか？

J SPORTS 1で2026年10月14日（水）13:00〜13:30に放送予定です。J SPORTS公式の番組ページとハッピーゴルフアワーの放送予定で確認できます。

#201のゲストは誰ですか？

フリーアナウンサーの森千晴さんです。進行は宮崎瑠依さんで、諸見里しのぶプロがレッスンを担当します。

#201では何を教えてくれますか？

ドライバーのボール位置とセットアップ、グリーン周りでの腕と体の同調、背筋を使ったショートパットの一体化などが主なテーマです。「教えて！しのぶ先生」もまとめて紹介されます。

10月14日放送は初回放送ですか？

J SPORTS公式では#201の初回放送を10月7日としており、10月14日は同じ#201の放送予定に含まれています。内容を見逃した方やレッスンを復習したい方に向いた再視聴機会です。

まとめ

10月14日13時からの「諸見里しのぶ実践ゴルフテク！#201」は、森千晴さんの総まとめレッスンSPです。

見どころは、ドライバーのボール位置、アプローチでの腕と体の同調、ショートパットでの背筋を使った一体化という3テーマ。再放送では、結果だけを見るのではなく、構えや体の使い方がアドバイス前後でどう変わるかに注目すると、30分を実践的に活用できます。

kikiki

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