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相葉◎×部10月14日｜運動会の子どもを撮るコツは？iPhone連写とスローシャッターを解説｜10/14 0:15

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2026年10月14日（水）0時15分からTNCテレビ西日本で放送される「相葉◎×部」は、運動会やスポーツで動く子どもを上手に撮る方法がテーマです。

番組公式情報では、オリンピックなども撮影するプロカメラマンが決定的瞬間を逃さないコツを紹介し、スマホでは撮影ボタンをスライドして連写、一眼カメラではスローシャッターを使って躍動感を出すと案内されています。

運動会で「走っている子どもがブレた」「シャッターを押したときにはもう通り過ぎていた」という経験がある方にとって、すぐ試しやすい内容です。ここでは番組で予告されているテクニックと、公式サポートで確認できるiPhoneの連写方法を整理します。

相葉◎×部10月14日の放送日時と出演者

項目内容
放送日時2026年10月14日（水）0:15〜0:45
放送局TNCテレビ西日本
番組名相葉◎×部
MC相葉雅紀
スタジオレギュラーえなりかずき
ロケゲスト三井公一、小中村政一
今回のテーマ運動会・スポーツで動く子どもを上手に撮る方法

TNC公式番組情報では、10月13日（火）24時15分からの放送と案内されています。日付をまたぐため、カレンダー上では10月14日（水）0時15分の放送です。

今回の中心は「絶景！写真部 特訓編」で、相葉雅紀さんはスマホカメラ、えなりかずきさんは一眼カメラの撮影技術を学びます。相葉雅紀さんのプロフィールもあわせて読むと、番組内でさまざまな部活に本気で挑む姿とのつながりも分かりやすいです。

運動会で動く子どもを撮るコツは？まず「1枚で決める」から離れる

走っている子どもやボールを追う選手は、ほんの一瞬で位置も表情も変わります。そのため、静止している人物と同じように「この瞬間だ」と1枚だけ撮ろうとすると、まばたきや手足の位置、構図のずれで惜しい写真になりやすいです。

今回の番組でスマホ側の重要なテクニックとして予告されているのが連写です。動きを止めようと無理にタイミングを一点に絞るのではなく、動作の前後をまとめて撮り、その中から一番よい瞬間を選ぶ考え方です。

運動会なら、スタート直後、ゴール直前、リレーのバトンパス、ジャンプの頂点などは一瞬しかありません。連写はその「一瞬の前後」を残せるため、スマホでも成功率を上げやすい方法です。

iPhoneの連写はどうやる？撮影ボタンを左へスライド

TNC公式の放送概要には、「スマホの撮影ボタンをスライドで連写」と書かれています。Appleの公式サポートでも、iPhoneのバーストモードはシャッターボタンを左へスワイプすると高速連続撮影が始まり、指を離すと停止すると案内されています。

つまり、通常の写真を1枚撮るときのようにシャッターを軽く押すのではなく、シャッターボタンに触れたまま素早く左方向へ動かすのがポイントです。連写後は複数の写真から残したいカットを選べます。

音量を上げるボタンでも連写できる

Apple公式サポートでは、設定を変更すると音量を上げるボタンを長押ししてバースト撮影する方法も案内されています。「設定」から「カメラ」を開き、「音量を上げるボタンをバーストに使用」をオンにする操作です。

画面上のシャッターボタンをスライドすると構えが不安定になる方は、端末を横向きに持ち、音量ボタンを物理シャッターのように使う方が撮りやすい場合があります。運動会では長時間スマホを構えることも多いため、自分が押しやすい方法を事前に試しておくと安心です。

連写した後は「全部残す」のではなく選ぶ

バースト撮影では短時間に多数の画像が保存されます。Appleは、バーストのサムネールを開いて残したい写真を選び、それぞれ個別の写真として保存できると説明しています。

運動会では撮影枚数が増えやすいので、帰宅後に整理する前提で撮るより、その競技が終わったタイミングで「表情が見える」「足の形がきれい」「ほかの人と重なっていない」といった基準で数枚に絞ると管理しやすくなります。

決定的瞬間を逃さないために見るべき場所

TNC公式情報では、今回の講師としてiPhonegrapherの三井公一さんと、スポーツフォトグラファーの小中村政一さんが紹介されています。

三井公一さんは自身の公式プロフィールで、新聞・雑誌カメラマンを経てフリーランスとして活動し、スマートフォン撮影のパイオニアとして企業の撮影やセミナーなども手がけていると紹介しています。スマホで撮る相葉さん側の指導役として、機材よりも「どう見て、どう切り取るか」という部分が注目されます。

小中村政一さんの公式サイトには、オリンピック、FIFAワールドカップ、MLBなどの撮影実績が掲載されています。TNCの予告にある「オリンピックも撮影するプロカメラマン」という説明とも一致します。

スポーツ撮影では、選手そのものだけでなく「次に何が起こるか」を予想してカメラを向けることが重要です。リレーならバトンが渡る場所、徒競走ならゴールライン、球技ならボールの進行方向に合わせて構えておくと、シャッターを押してから追いかけるより間に合いやすくなります。

一眼カメラのスローシャッターで躍動感を出すとは？

今回、えなりかずきさん側の一眼カメラでは、スローシャッターで躍動感を出す方法が予告されています。

シャッタースピードを速くすると、走っている人や飛んでいるボールの動きを止めたように写しやすくなります。一方で、あえてシャッタースピードを遅くすると、背景や手足などに動きの流れが残り、「速く走っている」という感覚を写真で表現できます。

ただし、シャッターを遅くするだけでは写真全体がブレやすくなります。そこで使われる代表的な考え方が、被写体の動きに合わせてカメラを横方向へ振りながら撮る流し撮りです。

流し撮りは被写体とカメラの動きを合わせる

流し撮りでは、走る人や乗り物をファインダーや画面で追いながら、シャッターを切る瞬間もカメラの動きを止めません。うまく合うと、被写体の主要部分は比較的はっきりしつつ、背景が横方向に流れてスピード感のある写真になります。

運動会で試すなら、いきなり本番のリレーだけで成功させようとせず、競技前に歩く人や練習中の動きを追ってカメラを振る感覚を確認しておくと取り組みやすいです。

番組で具体的に何分の1秒の設定を使うかはTNC公式ページでは明らかにされていません。カメラやレンズ、被写体の速度、距離によって適した設定が変わるため、放送で紹介される作例と操作に注目したいところです。

スマホと一眼はどちらが運動会向き？

今回の構成は、相葉さんがスマホ、えなりさんが一眼を使うため、手軽さと表現力の違いを見比べやすい回です。

スマホの強みは、常に持ち歩きやすく、連写の操作もシンプルなことです。子どもの競技順が急に変わったり、保護者席から素早く撮る必要があったりする運動会では、準備に時間をかけず撮影に入れるのが便利です。

一眼カメラは、レンズやシャッタースピードなどを調整して、被写体を止めるだけでなく「背景を流して速さを表現する」といった撮り分けがしやすいのが魅力です。一方で設定や構え方に慣れが必要なので、番組ではえなりさんがどこで苦戦し、どう改善するかも参考になります。

どちらが上というより、「失敗を減らして残したいなら連写」「写真として動きを表現したいならシャッター速度も工夫する」という使い分けが分かりやすいポイントです。

前回のフジテレビ放送と今回のTNC放送の関係

この「動く子どもを上手に撮る」回は、フジテレビでは2026年9月26日に放送されています。TNCでは地域編成のため、10月13日深夜に放送される形です。

キニナルではフジテレビ放送時にも相葉◎×部のスポーツ写真特訓回を紹介しています。今回の記事では同じ内容を繰り返すのではなく、TNCでこれから見る方に向け、iPhoneの連写操作とスローシャッターの意味を重点的にまとめました。

フジテレビ公式サイトでは「相葉◎×部」を、学校にはないオリジナリティーあふれる部活を芸能人が立ち上げ、本気で挑む番組と説明しています。写真企画でも、単にプロの作例を見るだけでなく、相葉さんとえなりさん自身が教わりながら上達していく過程が番組らしい部分です。

放送を見る前にスマホで準備しておきたいこと

iPhoneで連写を試す予定なら、放送前にカメラアプリを開き、シャッターボタンを左へスライドする操作を一度確認しておくと理解しやすくなります。

また、音量を上げるボタンでバースト撮影したい場合は、設定が必要です。Apple公式の案内どおり、「設定」→「カメラ」→「音量を上げるボタンをバーストに使用」をオンにしておけば、運動会本番でも迷いにくくなります。

ストレージ残量も確認しておきたいポイントです。バースト撮影は短時間でも写真枚数が増えるため、容量に余裕がない状態では整理が大変になります。必要な写真だけ選ぶ前提で使うと、実用的なテクニックとして活かしやすいでしょう。

参考にした情報

よくある質問

相葉◎×部の運動会・スポーツ撮影回はTNCでいつ放送ですか？

TNCテレビ西日本では2026年10月14日（水）0時15分〜0時45分の放送予定です。番組表上は10月13日（火）24時15分と表記されています。

iPhoneで連写するにはどうすればいいですか？

Apple公式サポートでは、カメラのシャッターボタンを左へスワイプするとバースト撮影が始まり、指を離すと停止すると案内されています。

今回のプロカメラマンは誰ですか？

TNC公式番組情報では、iPhonegrapherの三井公一さんと、スポーツフォトグラファーの小中村政一さんがロケゲストとして紹介されています。

まとめ

10月14日0時15分からTNCで放送される「相葉◎×部」は、動く子どもやスポーツを上手に撮る方法を学ぶ回です。スマホでは連写、一眼カメラではスローシャッターを使った躍動感の表現が大きなポイントになります。

iPhoneならシャッターボタンを左へスライドしてバースト撮影でき、設定すれば音量を上げるボタンでも連写できます。一眼では被写体を追いながら撮る流し撮りなど、動きを止めるだけではない表現に注目です。運動会シーズンにそのまま試しやすい実用的な撮影回として、相葉さんとえなりさんの上達過程も楽しめます。

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