キテレツキテル！11月10日放送｜Snow Man佐久間大介とKEY TO LITがハイロックス挑戦｜11/10 0:30
2026年11月10日（火）午前0時30分から、テレビ東京で「キテレツキテル！」が放送されます。今回のゲストはSnow Manの佐久間大介さんです。
KEY TO LITのメンバーと一緒に、話題のフィットネスレースHYROX（ハイロックス）に挑戦します。
番組のテーマは、過酷なレースで限界突破を目指すこと。佐久間さんが加わることで、KEY TO LITの5人がどんなチームワークを見せるのかも注目です。
キテレツキテル！11月10日の放送日時・出演者
テレビ東京の番組詳細では、11月9日（月）深夜24時30分から25時までの放送として案内されています。これは日付が変わった後の11月10日（火）午前0時30分〜1時にあたります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 番組名 | キテレツキテル！ |
| 放送日時 | 2026年11月10日（火）0:30〜1:00 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| ゲスト | 佐久間大介（Snow Man） |
| 出演 | KEY TO LIT |
今回の放送回は「Snow Man佐久間大介参戦！今流行りの『ハイロックス』に挑戦！」という内容です。KEY TO LITにとって初のグループレギュラー番組で、ゲストの佐久間さんとともにHYROXに挑みます。
佐久間大介とKEY TO LITがハイロックスに挑戦
今回の見どころは、佐久間大介さんがゲストとして加わり、KEY TO LITとHYROXに挑戦することです。
番組情報では、HYROXを「今流行りの過酷なレース」と紹介しています。体力だけでなく、走る力と全身を使うワークアウトの両方が求められる競技です。
番組情報では、佐久間さんとKEY TO LITがHYROXに挑むことが案内されています。メンバーごとの担当種目や挑戦の結果は放送前の情報では明らかになっていないため、どのような形で競技に臨むのかが注目点です。
HYROX（ハイロックス）とはどんな競技？
HYROXは、ランニングと機能的なトレーニング種目を組み合わせた屋内フィットネスレースです。
HYROX APACの公式案内によると、標準的なレースは1kmのランニングと1種目のワークアウトを交互に8回行います。合計で8kmを走り、8つのワークアウトステーションをこなす形式です。
公式案内に掲載されている種目の順番は次のとおりです。
- SkiErg（スキーエルゴ）
- Sled Push（そり押し）
- Sled Pull（そり引き）
- Burpee Broad Jumps（バーピー・ブロードジャンプ）
- Rowing（ローイング）
- Farmer’s Carry（ファーマーズキャリー）
- Sandbag Lunges（サンドバッグランジ）
- Wall Balls（ウォールボール）
走るだけの競技ではなく、押す、引く、跳ぶ、運ぶ、しゃがんで立ち上がるといった動作が連続します。持久力に加えて、全身の筋力や動作を続ける力も試されるため、番組紹介で「過酷なレース」と表現されているのも特徴をつかみやすいところです。
ただし、テレビ番組内で実施するコースが公式大会と同じ距離・重量・全種目なのかは、放送前の案内では明らかになっていません。番組内のチャレンジ内容と、競技としての標準ルールは分けて見ておきたいところです。
今回はどの種目に挑む？
今回の番組情報で明らかになっているのは、佐久間さんとKEY TO LITがHYROXに挑戦するという企画の概要です。
テレビ内で実施する種目の全リストや、メンバーごとの担当、制限時間、完走できたかどうかまでは公表されていません。標準のHYROXには8種類のワークアウトがありますが、番組がどの種目を取り上げるかは、放送前の情報だけでは断定できません。
そのため、今回の見どころは、競技の結果を先取りすることではなく、佐久間さんを迎えたKEY TO LITがどのように難関に挑むかという点です。グループで力を合わせる場面や、種目ごとの反応にも注目したいですね。
出演するKEY TO LITのメンバー
今回の番組に出演するKEY TO LITは、岩﨑大昇さん、井上瑞稀さん、中村嶺亜さん、猪狩蒼弥さん、佐々木大光さんの5人です。
UNIVERSAL MUSIC JAPANのプロフィールでは、KEY TO LITは2025年2月に結成された5人組として紹介されています。歌、ダンス、ラップ、演技など、それぞれの個性を持つメンバーが集まったグループです。
HYROXのように体力と協力が必要な企画では、普段のステージとは違ったメンバーの表情や役割分担が見られそうです。誰が先頭に立つのか、苦しい場面で誰が声を掛けるのかなど、5人のチームワークにも注目です。
ゲストの佐久間大介はSnow Manのメンバー
佐久間大介さんは、STARTO ENTERTAINMENTの公式プロフィールでSnow Manのメンバーとして紹介されています。
今回の番組では、KEY TO LITとともにHYROXへ挑戦するゲストとして登場します。普段の音楽活動やバラエティ出演とは異なる、体を動かす企画でどのような姿を見せるのか気になりますね。
佐久間さんのこれまでの活動やプロフィールは、佐久間大介のプロフィール記事でも紹介しています。
前回11月3日放送はデート企画とスペシャルライブ
前回の11月3日放送では、中村嶺亜さんがデートの心得を紹介する「キテレツコクル！」企画と、KEY TO LITのスペシャルライブが取り上げられました。
今回は恋愛企画やライブとは異なり、佐久間大介さんを迎えたHYROXへの挑戦が中心です。前回の企画を振り返りたい方は、キテレツキテル！11月3日放送のデート企画とスペシャルライブの記事もあわせてご覧ください。
番組の放送時間やKEY TO LITの出演者情報を先に確認したい場合は、キテレツキテル！の出演者・放送時間をまとめた記事も参考になります。
参考にした情報
- テレビ東京「キテレツキテル！」番組ページ
- テレビ東京「キテレツキテル！11月9日放送回」番組詳細
- J:COMテレビ番組表「キテレツキテル！」
- HYROX APAC公式「What are the workouts done during a HYROX race?」
- UNIVERSAL MUSIC JAPAN「KEY TO LIT BIOGRAPHY」
- STARTO ENTERTAINMENT「Snow Manプロフィール」
よくある質問
キテレツキテル！11月10日放送は何時から？
2026年11月10日（火）午前0時30分から1時まで、テレビ東京で放送予定です。番組表では11月9日（月）深夜24時30分と表記される場合があります。
佐久間大介は何に挑戦する？
Snow Manの佐久間大介さんは、KEY TO LITと一緒にHYROX（ハイロックス）に挑戦します。
HYROXはどんな競技？
1kmのランニングとワークアウトを交互に8回行うフィットネスレースです。標準形式では合計8kmのランニングと8種目のワークアウトに取り組みます。
まとめ
2026年11月10日（火）午前0時30分からテレビ東京で放送される「キテレツキテル！」は、Snow Man佐久間大介さんがゲスト参戦し、KEY TO LITとHYROX（ハイロックス）に挑む回です。
KEY TO LITの出演メンバーは岩﨑大昇さん、井上瑞稀さん、中村嶺亜さん、猪狩蒼弥さん、佐々木大光さんの5人。標準的なHYROXは8kmのランニングと8つのワークアウトを組み合わせた過酷な競技で、佐久間さんと5人がどのように力を合わせるのかが見どころです。
