牧野裕のEnjoy Golf｜左足下がりのショットをレッスン！遠藤良栄・宮本久美がゲスト【11月4日21:00】｜11/4 21:00
2026年11月4日（水）21時からチバテレ1で放送される「牧野裕のEnjoy Golf」は、左足下がりのショットをテーマにしたレッスン回です。ゲストは遠藤良栄さん、宮本久美さんで、牧野裕プロがワンポイントレッスンを行います。
この放送は、11月1日（日）に放送された回の再放送です。日曜の本放送を見逃した方も、水曜夜の放送で同じレッスンを確認できます。
牧野裕のEnjoy Golf11月4日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年11月4日（水）21:00～21:30 |
| 放送局 | チバテレ1（千葉テレビ放送） |
| 番組名 | 牧野裕のEnjoy Golf |
| 本放送 | 2026年11月1日（日）21:30～22:00 |
| 出演 | 牧野裕 |
| ゲスト | 遠藤良栄さん、宮本久美さん |
| レッスンテーマ | 左足下がりのショット |
チバテレの番組案内では、通常の日曜21時30分からの放送に加え、水曜21時から再放送を行う編成が紹介されています。再放送は都合により休止される場合もあるため、当日の番組表も確認しておくと安心です。
11月4日は左足下がりのショットをレッスン
今回のワンポイントレッスンは、傾斜地から打つ「左足下がりのショット」です。番組公式の放送予定には、遠藤良栄さんと宮本久美さんをゲストに迎え、牧野裕プロがこのテーマを取り上げると案内されています。
左足下がりは、平らな場所と同じ感覚で振ろうとすると、ボールをうまくとらえにくいライのひとつです。傾斜に合わせた構えや、インパクト後のクラブの動かし方がポイントになるため、普段の練習場では再現しにくい状況を映像で確認できる回になりそうです。
左足下がりとはどんな傾斜？
左足下がりとは、アドレスしたときに左足側が右足側より低くなる傾斜のことです。斜面に対して体の向きや重心が合っていないと、スイング中にバランスを崩しやすくなります。
特に気をつけたいのは、ボールを高く上げようとして体を起こしたり、傾斜に逆らって振ったりすることです。地面の傾きと体の軸の関係を意識し、無理にボールを上げようとしない考え方が大切になります。
牧野裕プロのレッスンで注目したいところ
公式の番組紹介で明らかになっているのは、今回のテーマが左足下がりのショットであることと、ゲストの名前です。番組内で使うクラブや構え方、具体的なスイングのポイントまでは事前案内に記載されていません。
そのため、視聴するときは、牧野プロが傾斜に対してどのように立つよう説明するか、ボールの位置や体重配分に触れるか、フィニッシュまでバランスを保つ方法をどう示すかに注目すると、レッスンの要点を整理しやすくなります。ここで挙げた項目は映像を見る際の確認ポイントであり、今回の放送で実際に説明されると確定した内容ではありません。
フェアウェイウッドやアプローチの傾斜レッスンとの違い
牧野裕のEnjoy Golfでは、以前にも傾斜地からのショットを扱っています。10月4日の放送では、海和俊宏さん、斉須正男さんをゲストに迎え、左足下がりのフェアウェイウッドの打ち方とクラブ選択をテーマにしていました。
また、9月20日放送分では左足下がりのアプローチが取り上げられています。今回の11月1日放送分は、番組案内で「ショット」と紹介されているため、フェアウェイウッドやグリーン周りの短いアプローチに限定せず、傾斜地からのショット全般に目を向けられる内容です。
以前のアプローチ回については、牧野裕のEnjoy Golf・9月20日の左足下がりアプローチ回でも紹介しています。フェアウェイウッドの回とあわせて見ると、同じ左足下がりでも距離や使用クラブによって課題が変わることを比べられます。
左足下がりのショットで意識したい基本
左足下がりの傾斜では、平地と同じようにボールを上げようとする動きがミスにつながる場合があります。ゴルフダイジェスト・オンラインのレッスン記事では、左足下がりのアプローチについて、傾斜に沿って体の軸を傾け、左足体重で構えることや、フォローを低く取る意識が紹介されています。
これは牧野裕プロが今回の放送で説明する内容を示すものではなく、別のプロによる一般的なレッスン例です。実際の放送では、牧野プロがどのような言葉や動作でゲストに伝えるのかを見比べると、同じ傾斜への対応でも指導者による説明の違いが分かります。
体の軸と傾斜の向きを合わせる
傾斜地で構えるときは、足元の斜面だけでなく、肩や腰のラインがどう傾いているかも確認したいところです。斜面に逆らって上半身を大きく傾けると、スイングの途中で軸がずれやすくなります。
GDOのレッスンでは、左足下がりのアプローチに対して、体の軸を傾斜に沿わせる考え方が示されています。番組を見ながら、牧野プロがゲストのアドレスをどのようにチェックするかを見ると、実際の構え方を理解する助けになります。
ボールを無理に上げようとしない
左足下がりでは、ボールを高く上げたい気持ちから体を起こしたり、すくい上げるような動きになったりすることがあります。傾斜の影響を受けるため、平らな場所と同じ弾道を無理に求めるのではなく、ライに合わせた打ち方を選ぶことが大切です。
ただし、どの程度の弾道を目指すかは、残り距離や障害物、グリーンまでの状況によって変わります。今回の番組紹介には距離や状況の指定がないため、特定の番手や打ち方を決めつけず、牧野プロの実演を確認したいところです。
フォローまでバランスを保つ
GDOの別のレッスン例では、左足下がりのアプローチでフォローを低く取ることが、ダフリやトップを防ぐための意識として説明されています。斜面ではインパクトだけに集中するのではなく、振り抜いた後まで姿勢を保てるかも重要な確認点です。
今回の放送がショット全般を扱うことから、アプローチのような短い距離と、長いクラブを使うショットで動きがどう変わるのかにも注目できます。番組内で紹介される実演を、自分が苦手とする傾斜地の場面と照らし合わせてみるとよいでしょう。
ゲストは遠藤良栄さん・宮本久美さん
11月1日の本放送と11月4日の再放送には、遠藤良栄さん、宮本久美さんがゲストとして出演します。チバテレの放送予定には2人の名前が掲載され、今回のワンポイントレッスンが左足下がりのショットであることも案内されています。
番組では、ゲストのスイング解説と牧野プロのワンポイントレッスンが紹介される形式です。ゲストのスイングを見ながら、傾斜地でどのような課題が出るのか、牧野プロがどこを確認してアドバイスするのかを見られるのが、この番組の楽しみのひとつです。
なお、今回の公式案内では、遠藤さんと宮本さんの詳しいプロフィールや2人の関係性までは紹介されていません。確認できる出演情報に沿って、ゲストとしての参加とレッスンテーマを中心に紹介しています。
前回10月25日は苦手な3W、次回11月8日は前上がり
直近の放送を振り返ると、10月25日は若狭勝さん、智津子さん夫妻がゲストで、苦手な3番ウッドについて牧野プロがアドバイスする回でした。10月18日は同じゲストを迎え、パットの練習方法が取り上げられています。
10月25日の3Wレッスンについては、牧野裕のEnjoy Golf10月25日・若狭勝夫妻と苦手な3Wを解説した回で詳しく紹介しています。クラブ選択やフェアウェイウッドが気になる方は、今回の傾斜地のレッスンとあわせてチェックしてみてください。
チバテレの放送予定では、11月8日（日）21時30分からの回も遠藤良栄さん、宮本久美さんがゲストです。次回のワンポイントレッスンは前上がりのショットと案内されており、11月4日の左足下がりと続けて見ると、傾斜の向きによって打ち方をどう考えるかを比べられます。
牧野裕のEnjoy Golfの視聴方法
11月4日（水）の放送は、チバテレ1で21時から21時30分までの予定です。番組は通常、日曜21時30分から放送され、水曜21時から再放送される編成ですが、公式サイトには再放送が都合により休止となる場合があると記載されています。
群馬テレビ、テレ玉、KBS京都、ゴルフネットワークでも番組が放送されています。ただし、放送日時は各局で異なるため、チバテレ以外で視聴する場合は、それぞれの局の番組表で確認してください。
今回の11月4日放送分について、チバテレ公式ページにはTVerなどの見逃し配信先や配信期間の案内は確認できませんでした。ネット配信で視聴できると断定せず、まずは地上波の再放送枠を確認するのが確実です。
参考にした情報
- チバテレ「牧野裕のEnjoy Golf」公式番組ページ・放送予定
- 番組表.Gガイド「牧野裕のEnjoy Golf」11月4日放送情報
- チバテレ「牧野裕のEnjoy Golf」過去の放送一覧
- GDO「左足上がり・下がりを改善！アプローチ攻略法」
よくある質問
牧野裕のEnjoy Golfは11月4日の何時からですか？
2026年11月4日（水）21時から21時30分まで、チバテレ1で再放送される予定です。
11月4日のゲストは誰ですか？
遠藤良栄さん、宮本久美さんです。11月1日（日）に放送された回と同じ出演者です。
どんなレッスンを紹介しますか？
左足下がりのショットがテーマです。ゲストのスイング解説と、牧野裕プロによるワンポイントレッスンが紹介されます。
まとめ
11月4日（水）21時放送の「牧野裕のEnjoy Golf」は、遠藤良栄さん、宮本久美さんをゲストに迎えた左足下がりのショットのレッスン回です。11月1日（日）の本放送を見逃した方は、水曜の再放送で内容を確認できます。
以前のフェアウェイウッドやアプローチの傾斜レッスンとは異なり、今回は「ショット」がテーマとして案内されています。左足下がりの傾斜に対して牧野プロがどのようなポイントを伝えるのか、ゲストのスイング解説とあわせて注目したい放送です。
