ソレダメ！SP 11月4日の内容は？あんこグルメ・疲労回復・工場見学クイズ【びわ湖放送】｜11/4 18:25

2026年11月4日（水）18時25分から、びわ湖放送で「ソレダメ！SP」が放送されます。今回の「ソレダメ！」は、あんこグルメの新常識、疲労回復の新常識、工場見学クイズなど、食と暮らしにまつわる企画が並ぶスペシャルです。

テレビ東京の同日放送詳細では、草津温泉の新発見ランキングも大きな企画として紹介されています。この記事では、びわ湖放送の番組名表記に合わせて、特に気になるあんこグルメ・疲労回復・工場見学クイズの3つを中心に整理します。

びわ湖放送「ソレダメ！SP」の放送日時

項目	内容
番組名	ソレダメ！SP
放送局	びわ湖放送（BBC）
放送日時	2026年11月4日（水）18:25～
テレビ東京の放送枠	18:25～20:40
主な企画	あんこグルメ、疲労回復、工場見学クイズなど

びわ湖放送では、番組名を「ソレダメ！SP」として案内しています。テレビ東京の同日放送詳細には、2026年11月4日（水）18時25分から20時40分までの放送枠が掲載されています。

地域局では番組表の表示名や放送枠が異なる場合があります。びわ湖放送で視聴する場合は、当日の番組表で開始時刻と終了時刻を確認してください。

あんこグルメの新常識は何を紹介？

今回の企画の一つが、あんこグルメの新常識です。番組公式の放送情報によると、全国500軒以上のあんこ情報をブログで発信しているあんこマニアが厳選した、魅力的なあんこグルメを紹介します。

取り上げるジャンルとして案内されているのは、たい焼き、今川焼き、どら焼き、あんぱん、羊羹などです。昔から親しまれている定番のお菓子でも、店や作り方によって食感や味わいはさまざまです。

今回の放送では、あんこ好きが選ぶ品々を通して、知っているようで知らない楽しみ方に触れられそうです。

たい焼き・今川焼き・どら焼きなどが登場

番組予告では、たい焼き、今川焼き、どら焼き、あんぱん、羊羹が例として挙げられています。どれもあんこを使った身近なお菓子ですが、生地の厚さや焼き方、あんの甘さ、粒あん・こしあんの違いなど、商品ごとに個性があります。

ただし、11月4日に具体的に紹介される店名や商品名、価格、販売地域は、放送前の公式案内では明らかになっていません。予告に挙がったお菓子のすべてが紹介されるのか、また、どの地域の品が選ばれるのかも確定情報はありません。

全国のあんこ情報を発信する専門家が選ぶ企画という点が今回の見どころです。普段から食べているお菓子の新しい魅力を知るきっかけになりそうですね。

あんこ好きが注目したいポイント

あんこグルメは、和菓子店の定番商品だけでなく、パンや焼き菓子など幅広い形で親しまれています。番組がどのような基準で商品を選び、どんな点を「新常識」として紹介するのかに注目です。

放送前に確定しているのは、あんこマニアが厳選したグルメを紹介するという企画の方向性です。特定の商品を番組登場品として先に決めつけず、放送で紹介された商品名や店舗名を確認するのがよさそうです。

疲労回復の新常識は食べ物と簡単ストレッチ

もう一つの注目企画は、疲労回復の新常識です。番組公式の予告では、十分に寝たつもりでも疲れが取れない、栄養のあるものを食べても翌日に疲れが残る、といった悩みを取り上げると説明されています。

そのうえで、「とれない疲れ」の解消に役立つ意外な食べ物と、簡単なストレッチを紹介する予定です。日々の生活の中で感じる疲れをテーマに、食事と体の動かし方の両面から取り上げる構成です。

疲れが取れないときの食べ物は何？

予告では「疲労回復に役立つ意外な食べ物」と案内されていますが、具体的な食材名や料理名は明らかにされていません。どの栄養素や食材が紹介されるのか、どのような食べ方が提案されるのかは、放送内容を確認したいポイントです。

食べ物と疲労の関係は体調や生活習慣によっても異なります。番組で紹介される内容も、すべての人に同じように当てはまると決めつけず、自分の体調に合わせて参考にすることが大切です。

強い疲れが続く場合や日常生活に支障がある場合は、テレビの情報だけで判断せず、医療機関など専門家に相談してください。

簡単ストレッチも紹介

食べ物と並んで、簡単に取り入れられるストレッチも紹介されます。どの部位を動かすのか、何秒・何回行うのか、特別な道具が必要なのかといった詳細は、公式予告ではまだ示されていません。

番組では、日常の行動に潜む思い込みを見直す企画が多く、今回も身近な疲れの悩みを入り口に、実践しやすい方法を紹介する構成です。無理に体を伸ばすのではなく、放送で説明される注意点や専門家の解説を確認してから取り入れましょう。

ソレマル工場見学クイズの正解は？

今回の工場見学企画は、1984年発売の定番お菓子を製造工程から当てる早押しクイズです。番組公式の案内では、長く愛されてきたお菓子の製造工程を見て、何を作っているのかを回答すると紹介されています。

1984年発売という手がかりは公表されていますが、クイズの正解となる商品名は予告では明かされていません。製造工程や形状、材料など、どの部分がヒントになるのかも放送前の段階では不明です。

1984年発売のお菓子は何？

現時点で分かっているのは、1984年に発売され、長く定番として親しまれているお菓子という条件です。商品名を推測して断定することはできません。

工場見学クイズでは、完成した商品だけでなく、材料を混ぜる工程や成形、焼成、包装など、普段は見る機会の少ない製造の様子がヒントになる場合があります。今回はどの工程が映し出されるのか、出演者がどのタイミングで正解にたどり着くのかも楽しみです。

出演者は誰？MC・レギュラー・ゲスト

テレビ東京の11月4日放送詳細に掲載されている出演者は、MCが若林正恭さん（オードリー）と高橋真麻さん、出演者が春日俊彰さん（オードリー）、小籔千豊さん、増田貴久さん（NEWS）です。スタジオゲストは中山秀征さんで、ナレーターは服部伴蔵門さんと湯浅真由美さんです。

生活の中の「当たり前」を見直す番組らしく、スタジオでのリアクションや出演者の回答も見どころです。工場見学クイズでは、製造工程から商品を推理する出演者のやり取りにも注目したいですね。

若林正恭さんのプロフィールは若林正恭さんのプロフィール記事、増田貴久さんについては増田貴久さんのプロフィール記事でも紹介しています。

前回10月7日放送では何を紹介した？

前回の2026年10月7日放送は、「県民が殺到！ローカルチェーンTV初出し＆インフルに免疫力UP食材SP」でした。番組公式の放送詳細では、千葉県の「すしめん処 大京」、群馬県の「いっちょう」、茨城県の「蔵出し焼き芋かいつか」など、地域で人気のチェーン店が取り上げられています。

また、秋の味覚ミステリーとしてブロッコリー、大根、里芋、りんご、かぼちゃを紹介し、秋野菜の選び方や調理のコツを扱いました。免疫力アップをテーマにした企画では、れんこんやにんじんの調理・選び方も紹介されています。

前回はローカルチェーンと秋野菜が中心でしたが、11月4日はあんこグルメ、疲労回復、工場見学クイズと、食と暮らしのテーマを幅広く取り上げます。どちらも身近な食や生活の「知って得する情報」を紹介する点が共通しています。

前回の放送では、秋の味覚ミステリーとして、ブロッコリーの栄養素や大根の甘さ、里芋の皮むき、りんごの熟し具合、かぼちゃのおいしい見分け方などを扱いました。秋野菜を使ったレシピも紹介され、食材の選び方から調理の工夫まで、家庭で役立つ内容が並びました。

また、インフルエンザが流行する時期の企画として、免疫力を意識した秋野菜の取り入れ方も取り上げています。れんこんは酢水につけずに調理する方法、にんじんは食べやすく柔らかいものを見分けるポイントなど、食材ごとの小さなコツが紹介されました。

11月4日の疲労回復企画とはテーマが異なりますが、毎日の食事を見直すという点では共通しています。

前回の店舗やメニューについては、ソレダメ10月7日のローカルチェーン特集記事でもまとめています。

見逃し配信はある？

テレビ東京の番組公式サイトには、TVerやネットもテレ東などの動画配信サービスへの案内があります。ただし、11月4日放送回がどのサービスで配信されるか、配信期間がいつまでかは、放送回ごとの配信ページで確認する必要があります。

びわ湖放送で視聴する場合は、地域の番組表で放送日時を確認してください。録画する場合は、18時25分の開始時刻だけでなく、番組の終了時刻や後続番組との切り替わりも確認しておくと安心です。

参考にした情報

• テレビ東京「ソレダメ！」2026年11月4日放送詳細
• テレビ東京「ソレダメ！」番組概要・出演者
• びわ湖放送 公式サイト
• テレビ東京「ソレダメ！」2026年10月7日放送詳細
• テレビ愛知「ソレダメ！」番組ページ

よくある質問

びわ湖放送のソレダメ！SPは何時からですか？

ご提示の放送情報では、2026年11月4日（水）18時25分からです。終了時刻はびわ湖放送の当日番組表で確認してください。

あんこグルメでは何が紹介されますか？

たい焼き、今川焼き、どら焼き、あんぱん、羊羹などのあんこグルメを、あんこマニアが厳選して紹介する予定です。具体的な商品名や店舗名は放送前の案内では公表されていません。

工場見学クイズのお菓子は何ですか？

1984年発売の定番お菓子という条件だけが公表されており、商品名は明らかにされていません。

まとめ

11月4日のびわ湖放送「ソレダメ！SP」では、あんこマニアが選ぶあんこグルメ、疲労回復に役立つ食べ物と簡単ストレッチ、1984年発売の定番お菓子を当てる工場見学クイズが注目企画です。

商品名や食材名、クイズの正解は放送前の公式案内では公表されていません。分かっている企画の内容を押さえておくと、放送中の紹介や出演者の回答をより楽しめそうです。