突撃！ナマイキTV11月4日｜水曜コーナーと出演者は？前回の宮城情報も｜11/4 9:55

2026年11月4日（水）午前9時55分から、東日本放送（khb）で「突撃！ナマイキTV」が放送されます。

水曜日は、宮城の食材や地域の話題を紹介する「みやぎ食彩発見」や、身近な困りごとを取り上げる「うっちーの何か困ってません？」などが番組のコーナーとして掲載されています。11月4日当日の特集・ゲストは公式ページにまだ掲載されていないため、出演者と水曜のコーナー、前回10月28日の内容をまとめました。

突撃！ナマイキTV11月4日の放送日時

項目	内容
放送日時	2026年11月4日（水）9:55～11:05
放送局	東日本放送（khb）
番組名	突撃！ナマイキTV
放送エリア	宮城県
司会	本間秋彦、内田有香（月～水）

khb公式の番組案内では、「突撃！ナマイキTV」は月曜日から金曜日まで午前9時55分から放送する地域密着情報番組として紹介されています。11月4日（水）の放送時間は、番組表でも9時55分から11時05分までと案内されています。

11月4日の出演者は？本間秋彦・内田有香が水曜のMC

番組のMCは本間秋彦さんです。水曜日のアシスタントは、khbアナウンサーの内田有香さんが担当します。

khb公式の出演者紹介では、内田さんは月曜日から水曜日のMCとして掲載されています。木曜日・金曜日は阿部美里さんが担当するため、11月4日（水）は本間さんと内田さんの組み合わせです。

気象予報士は高橋香純さんです。天気の情報も含め、宮城の朝の暮らしに関わる話題を届ける番組となっています。

水曜日の料理コーナー「ナマなキッチン」

料理コーナー「ナマなキッチン」は、月曜日から水曜日の担当として料理研究家の横須賀まな美さんが公式ページに掲載されています。

木曜日はホテルメトロポリタン仙台の料理人、金曜日はパティシエが登場する形で曜日ごとに担当が分かれています。

水曜日は横須賀さんが担当する曜日です。ただし、11月4日に紹介される料理名や食材は、現時点で公式発表されていません。

水曜日の「デパスパ一番のり！」担当

デパートやスーパーマーケットなどから情報を届ける「デパスパ一番のり！」は、曜日ごとに担当者が掲載されています。水曜日の担当は河野珠実さんです。

水曜日の担当者は確認できますが、11月4日にどの店舗や催事を紹介するかは公表されていません。放送前に店舗名や商品名を決めつけず、番組で紹介される内容と区別しておきたいところです。

水曜日に掲載されているコーナーは？

khb公式の番組ページでは、水曜日のコーナーとして「みやぎ食彩発見」と「うっちーの何か困ってません？」が案内されています。毎週必ず両方が同じ順番で放送されるとまでは確認できませんが、水曜日の番組内容を知る手がかりになります。

「みやぎ食彩発見」は宮城の食材や生産者に注目

「みやぎ食彩発見」は、宮城県内の食材や地域の魅力を紹介するコーナーです。過去の放送では、村田町の夏野菜「ドルチェドリーム」、名取市のキクラゲ、南三陸町の食材などが取り上げられています。

直近の水曜放送となる10月28日は、自然の恵みとして原木しいたけが紹介されました。肉厚で香り高いしいたけをテーマにした内容で、khb公式ページには熊谷農園の原木しいたけに関する販売情報も掲載されています。

「うっちーの何か困ってません？」は身近な困りごとを紹介

もう一つの水曜コーナーが「うっちーの何か困ってません？」です。公式の過去放送一覧には、10月7日、9月9日、7月29日、6月24日など、水曜日の放送として掲載されています。

コーナー名のとおり、身近な困りごとや相談に目を向ける企画です。11月4日にどのような相談やテーマが登場するかは、当日の個別情報が公表されていないため断定できません。

前回の水曜放送・10月28日は原木しいたけと蒸し芋料理

11月4日の放送内容を考えるうえで参考になるのが、前回の水曜日にあたる10月28日の放送です。khb公式の「紹介したお店・情報」には「みやぎ食彩発見！～自然の恵み！肉厚で香り高い原木しいたけ」が掲載されました。

同じ日の「ナマなキッチン」では、「ねっとり甘い 蒸し芋・焼き芋＆簡単グラタン」が紹介されています。秋に食べたくなるさつまいもを使った、家庭でも取り入れやすい料理です。

蒸し芋から焼き芋へ、簡単グラタンにも活用

公式レシピでは、蒸し煮したさつまいもを使い、バターとグラニュー糖をふって焼き芋風に仕上げる方法が紹介されています。シナモンは好みで加える内容です。

もう一品のグラタンは、蒸し煮したさつまいもに玉ねぎ、鶏ひき肉、しいたけ、牛乳、チーズなどを合わせます。ソースには薄力粉とオリーブ油を使い、とろみをつけてから耐熱皿に入れ、チーズをのせて焼く作り方です。

さつまいもを先に蒸し煮しておくことで、焼き芋風の一品にもグラタンにも使えるのがポイントです。10月28日の公式レシピには材料と手順が掲載されているので、前回の料理を作ってみたい方は参考にできます。

これまでの「突撃！ナマイキTV」記事

「突撃！ナマイキTV」は曜日によってコーナーや中継内容が変わるため、別の日の放送内容もあわせて見ると番組の雰囲気が分かります。

10月27日放送分では、出演者と放送内容、直近の火曜企画をまとめています。突撃！ナマイキTV10月27日の出演者と内容もあわせてご覧ください。

見逃し配信はある？

東日本放送の動画配信サービス「topo」では、「突撃！ナマイキTV」の見逃し配信が掲載されています。たとえば、10月30日（金）放送分は同日13時から配信開始の番組として案内され、無料で視聴できる情報が掲載されていました。

ただし、10月30日放送分の配信情報だけでは、11月4日放送分も同じ条件で配信されるとは断定できません。11月4日分を視聴したい場合は、topoの番組ページで対象回の掲載状況を確認してください。

参考にした情報

• khb東日本放送「突撃！ナマイキTV」公式番組ページ
• khb東日本放送「出演者紹介」
• khb東日本放送「2026年 紹介したお店・情報」
• khb東日本放送「2026年 ナマなキッチン」
• khb東日本放送「10月28日・蒸し芋、焼き芋＆簡単グラタン」
• khb東日本放送「10月28日・みやぎ食彩発見 原木しいたけ」
• 番組表.Gガイド「2026年11月4日の宮城の番組表」
• topo「突撃！ナマイキTV」10月30日放送分の見逃し配信

よくある質問

突撃！ナマイキTVは11月4日何時からですか？

2026年11月4日（水）午前9時55分から11時05分まで、東日本放送（khb）で放送されます。

11月4日の水曜MCは誰ですか？

本間秋彦さんと、月曜日から水曜日のMCを務めるkhbアナウンサーの内田有香さんです。

前回の水曜日は何を紹介しましたか？

10月28日は「みやぎ食彩発見」で原木しいたけを紹介し、「ナマなキッチン」では蒸し芋・焼き芋と簡単グラタンを取り上げました。

まとめ

11月4日（水）の「突撃！ナマイキTV」は、東日本放送で午前9時55分から放送されます。水曜MCは本間秋彦さんと内田有香さんで、公式ページには「みやぎ食彩発見」や「うっちーの何か困ってません？」などの水曜コーナーが掲載されています。

11月4日当日の特集やゲストはまだ公表されていませんが、前回10月28日は原木しいたけと、蒸し芋・焼き芋、簡単グラタンが紹介されました。水曜ならではの宮城の食材や暮らしの話題に注目したい番組です。