諸見里しのぶ実践ゴルフテク#202は11月2日13時｜宇津木麗華がライン出しと左足下がりを学ぶ｜11/2 13:00
11月2日（月）13時からJ SPORTS 1で放送される「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！」#202は、宇津木麗華さんをゲストに迎えるシリーズ第1回です。今回の中心は、左足下がりからのロングショットで方向をそろえるためのライン出し。セットアップとテークバックをどう組み立てるのかが見どころです。
J SPORTS公式では、宇津木さんのゴルフ歴は約5年、ベストスコアは80と紹介されています。競技スポーツのトップチームを率いる宇津木さんが、諸見里しのぶプロからどんな考え方を受け取り、実際のショットに反映していくのかに注目したい回です。
諸見里しのぶ実践ゴルフテク#202の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年11月2日（月）13:00〜13:30 |
| 放送局 | J SPORTS 1 |
| 番組 | 諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#202 |
| プロ | 諸見里しのぶ |
| ゲスト | 宇津木麗華（ソフトボール女子日本代表ヘッドコーチ） |
| 進行 | 宮崎瑠依 |
| 主なレッスン | 左足下がりのロングショット〜ライン出しのセットアップとテークバック〜 |
| 教えて！しのぶ先生 | 飛距離アップのためのドリル |
J SPORTS公式番組ページでは、#202は11月2日13時から13時30分までの30分番組として案内されています。ハッピーゴルフアワーの公式ページでも、同じ日時に初回放送として掲載されています。
放送予定には11月10日、11月16日、11月20日の同時間帯も掲載されているため、初回を見逃した場合でも別日に視聴できる機会があります。放送予定は変更されることがあるため、視聴前にはJ SPORTSの最新番組表を確認すると安心です。
#202の「ライン出し」は左足下がりのロングショットがテーマ
今回のリプレイレッスンは、「左足下がりのロングショット〜ライン出しのセットアップとテークバック〜」です。左足下がりという傾斜から長い距離を打つ場面で、ただ飛ばすのではなく、狙った方向へ球筋をそろえるための準備と始動に焦点が置かれています。
ライン出しで見るべきポイントはセットアップ
番組タイトルにもある「実践ゴルフテク」は、ラウンド中に遭遇しやすい状況を題材にしているのが特徴です。#202では、平らな練習場とは条件が違う左足下がりが舞台になります。
J SPORTS公式は、今回のレッスン名に「ライン出しのセットアップとテークバック」と明記しています。つまり、インパクトの瞬間だけではなく、構え方とクラブを上げ始める段階から方向性を作っていく内容として見ると分かりやすいでしょう。
左足下がりでは体が傾斜の影響を受けるため、普段と同じ感覚で構えると狙いがずれることがあります。番組では諸見里プロが宇津木さんの実際のショットを見ながら修正していくため、視聴者にとっては「どこを直すと球筋が変わるのか」を比較しやすい構成になりそうです。
テークバックの作り方も今回の重要テーマ
レッスン名の後半にはテークバックが入っています。ラインを出したいときに、始動からクラブがどの方向へ動くのか、体の向きとクラブの動きをどう合わせるのかが確認ポイントになります。
この番組は、諸見里プロとゲストがラウンドしながらトークと実践レッスンを進める形式です。単独のスイング解説だけでなく、実際のライや状況の中で課題が出て、それに対して諸見里プロが助言する流れを見ることで、傾斜地での判断まで含めて理解しやすくなります。
宇津木麗華はゴルフ歴約5年でベストスコア80
ゲストの宇津木麗華さんは、J SPORTS公式でソフトボール女子日本代表ヘッドコーチとして紹介されています。日本ソフトボール協会の2026年オーストラリアカップ出場スタッフにも、ヘッドコーチとして宇津木さんの名前が掲載されています。
ゴルフについてJ SPORTS公式は、宇津木さんがゴルフ歴約5年、ベストスコア80と紹介しています。単なる初心者ゲストではなく、すでに高いレベルでラウンドしている人が、さらに安定性を高めるために諸見里プロの技術を学ぶ回です。
岡本綾子プロとの親交も紹介
番組公式によると、宇津木さんは岡本綾子プロとも親交があり、一緒にラウンドすることがあるとされています。ソフトボールで長くトップレベルに関わってきた宇津木さんが、ゴルフでも競技経験者ならではの吸収力を見せる点は、この回ならではです。
特に#202は宇津木さんシリーズの最初の回にあたり、左足下がりのロングショットからスタートします。続く回ではアプローチやドライバーの再現性も扱われるため、この#202は宇津木さんのスイングや課題を知る入口として見やすい内容です。
「教えて！しのぶ先生」は飛距離アップのためのドリル
#202ではラウンドレッスンとは別に、視聴者のお悩みに答える「教えて！しのぶ先生」もあります。今回のテーマは「飛距離アップのためのドリル」です。
左足下がりのライン出しが方向性に関わるテーマなのに対し、こちらは飛距離を伸ばしたい人向けの内容です。1回の放送で方向性と飛距離という異なる悩みを扱うため、宇津木さんのラウンド部分だけでなく、後半のワンポイントレッスンまで見る価値があります。
番組は「アマチュアゴルファーの明日のスコアを一打縮める」ことを意識した本格派ゴルフ番組として紹介されています。ドリルは練習場でも取り入れやすい内容になりやすいため、視聴後に試したい人は動きの順番や注意点を見逃さないようにしたいところです。
諸見里しのぶはJLPGAで実績を残したプロ
J SPORTS公式では、諸見里しのぶプロについてツアー通算9勝、JLPGAメジャー3冠を達成した選手と紹介しています。2019年にツアープロとして第一線から退くことを発表し、2020年からJLPGAのコースセッティング担当を務めていることも番組紹介に記載されています。
JLPGAの会員・選手ページでも、諸見里しのぶさんの登録を確認できます。番組では競技で培った技術を、ゲストが理解しやすい形に落とし込むのが魅力です。
ショットの完成形を見せるだけではなく、ゲストのミスや悩みから修正点を引き出すため、自分のラウンドで似た状況があった人ほど参考にしやすいでしょう。
前回#201は森千晴の総まとめレッスン
前回シリーズの#201では、森千晴さんが学んできたレッスンを総まとめする内容が放送されました。今回の#202からゲストが宇津木麗華さんに替わり、新しいシリーズが始まります。
#201の内容や放送時間を振り返りたい場合は、諸見里しのぶ実践ゴルフテク#201の森千晴総まとめで整理しています。
また、森千晴さんがショートパットとウッドの課題に取り組んだ#200は、諸見里しのぶ実践ゴルフテク#200のショートパットとウッド克服で確認できます。#202はそれらとはゲストも課題も異なり、傾斜地でのライン出しが中心です。
#202の再放送予定
J SPORTS公式の#202番組ページには、初回の11月2日以外に11月10日、11月16日、11月20日の放送予定が掲載されています。いずれも13時から13時30分の予定です。
同じ#202を複数回視聴できる日程が組まれているため、ライン出しのセットアップやテークバックをもう一度見直したい場合にも利用しやすいでしょう。放送日時は編成変更の可能性があるため、実際に見る日の直前にはJ SPORTS公式番組表で最新情報を確認してください。
参考にした情報
よくある質問
諸見里しのぶ実践ゴルフテク#202はいつ放送ですか？
初回は2026年11月2日（月）13:00〜13:30にJ SPORTS 1で放送されます。J SPORTS公式には11月10日、11月16日、11月20日の放送予定も掲載されています。
#202のゲストは誰ですか？
ゲストは宇津木麗華さんです。J SPORTS公式ではソフトボール女子日本代表ヘッドコーチとして紹介されています。
#202のライン出しレッスンは何を扱いますか？
「左足下がりのロングショット〜ライン出しのセットアップとテークバック〜」がテーマです。傾斜地で方向性を整えるための構えと始動が中心になります。
まとめ
11月2日13時からの「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！」#202は、宇津木麗華さんが左足下がりのロングショットとライン出しを学ぶ回です。セットアップとテークバックに焦点が置かれ、視聴者向けコーナーでは飛距離アップのドリルも紹介されます。
前回までの森千晴さんシリーズからゲストが替わる最初の回なので、宇津木さんの課題がどのように整理され、諸見里プロの助言でショットがどう変わるのかを見ると、この後のシリーズも追いやすくなります。
