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内田恭子 元フジテレビアナ・マインドフルネス｜デララバ出演（10月28日19時）｜10/28 19:00

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2026年10月28日（水）19時からCBCテレビで放送される「太田×石井のデララバ」に、内田恭子さんがゲストとして出演する予定です。今回のテーマは、愛知・岐阜・三重の500人に聞いた「秋のお楽しみランキング」です。

内田恭子さんは元フジテレビアナウンサーとして広く知られていますが、現在はフリーアナウンサーやタレントとしての活動に加え、マインドフルネスの講師・トレーナーとしても活動しています。10月28日の出演情報と、現在までの経歴をまとめました。

内田恭子が出演するデララバ10月28日の放送情報

項目内容
放送日時2026年10月28日（水）19:00〜
放送局CBCテレビ
番組太田×石井のデララバ
今回のテーマ愛知岐阜三重500人に聞いた 秋のお楽しみランキング
MC太田光、石井亮次
ゲスト内田恭子、松本明子、佐藤景瑚

CBCテレビの番組公式ページでは、10月28日放送回について、東海3県の秋を特集する内容が案内されています。紅葉、日帰りで楽しめる下呂温泉、栗きんとん、鬼まんじゅうなど、秋らしいスポットとグルメが中心です。

さらに、愛知県の豊橋東高校の体育祭にも密着します。観光情報だけではなく、地元で続く学校行事にも目を向ける回になっています。

内田恭子さんのゲスト出演は番組表系媒体で確認できます。CBC公式の今回放送ページでは企画内容を確認できましたが、本文ではゲスト名まで確認できなかったため、出演情報は複数の情報源をもとに整理しています。

10月28日のデララバはどんな内容？

今回の「デララバ」は、愛知・岐阜・三重の500人に聞いた秋のお楽しみランキングが大きな柱です。東海地方で秋に楽しみたいものを幅広く扱います。

紅葉と下呂温泉を紹介

CBC公式ページでは、気象予報士がおすすめする「週末から楽しめる紅葉」と、日帰りで楽しめる下呂温泉が予告されています。どこへ出かけようか考えている人にとって、放送時期と重なる秋のおでかけ情報として注目しやすい内容です。

一方、放送前の公式ページで確認できるのは企画の概要までです。具体的な紅葉スポットや立ち寄り先について、公式に明記されていない情報を推測して紹介することは避けています。

栗きんとんと鬼まんじゅう

グルメでは、川上屋の進化系「栗きんとん」と、鬼まんじゅうの発祥店への密着が告知されています。東海地方ではなじみのある秋の味覚が、どのように作られ、なぜ長く愛されているのかが気になるところです。

「デララバ」は店や商品を深く掘り下げる企画が多く、キニナルでもこれまで複数の関連記事を掲載しています。直近では、デララバ10月14日のバロー矢田店とロビン・フッド甚目寺店の記事があります。

今回の記事は、店舗情報の先取りではなく、内田恭子さんを検索して番組出演を知った方に向けた人物記事としてまとめています。

豊橋東高校の体育祭にも密着

CBC公式は、豊橋東高校の体育祭「ファイヤーストーム」に密着するとしています。予告には「甘酸っぱい告白の行方」という表現もあり、地域の風物詩や青春の一場面を扱う構成です。

結果や当日の展開は放送前には明らかにされていません。予告以上の内容は断定せず、公式で確認できた範囲だけを紹介します。

内田恭子はどんな人？元フジテレビアナウンサーとしての経歴

内田恭子さんは、Sony Music Artistsの公式プロフィールによると、1976年6月9日生まれ。ドイツ・デュッセルドルフ生まれで、横浜市とアメリカ・シカゴで育ちました。

1999年に慶應義塾大学商学部を卒業し、フジテレビにアナウンサーとして入社。2006年にフジテレビを退社した後は、フリーアナウンサー、タレントとして活動しています。

フジテレビ時代から知っている視聴者にとって、内田恭子さんはスポーツやバラエティーを含むテレビ番組で活躍したアナウンサーという印象が強いでしょう。退社後もテレビ出演を続けながら、活動の幅を大きく広げています。

内田恭子さんの基本プロフィールや家族、学歴、若い頃から現在までをまとめて知りたい方は、内田恭子さんのプロフィール記事も参考になります。

内田恭子の現在の活動は？

内田恭子さんの現在を知るうえで重要なのが、マインドフルネス関連の活動です。Sony Music Artistsの公式プロフィールには、国際基準のマインドフルネストレーナー資格を持つことが掲載されています。

また、本人の活動サイト「kikimindfulness」では、内田恭子さんを「アナウンサー・MBSR/MBCTL講師・マインドフルネストレーナー」と紹介しています。企業、教育、リトリートなど、複数の分野でプログラムを提供していることも確認できます。

テレビで見る内田恭子さんだけを知っている人には、アナウンサーとは別の専門活動を持っていることが意外に映るかもしれません。ただし、これは最近突然始めた肩書ではなく、心理学を学ぶ中でマインドフルネスに出会い、資格取得や実践を積み重ねてきた活動です。

内田恭子とマインドフルネスの関係

内田恭子さんの公式プロフィールには、MBSR、MBCTL、子どものためのマインドフルネス、Mindfulness Compassion Yogaなど、複数の学習・資格歴が記載されています。

MBSRはマインドフルネスストレス低減法、MBCTLはマインドフルネス認知療法に関するプログラムです。内田さんはこれらの講師資格を持つ人物として紹介されています。

本人活動サイトでは、企業や教育現場、一般向けのセッションなどに取り組んでいることが分かります。単に「マインドフルネスに興味がある」という段階ではなく、講師・トレーナーとして継続的に活動している点が現在の特徴です。

2025年4月からは、NHK出版「すてきにハンドメイド」に関連する連載「心ゆるむ 幸せスキル 内田恭子のここからはじまる マインドフルネス」も公式プロフィールに掲載されています。テレビ出演と並行して、心の整え方をテーマにした発信を続けています。

元フジテレビアナウンサーから現在までの変化

内田恭子さんを検索すると、元フジテレビアナウンサーという経歴がまず目に入ります。しかし現在の活動まで見ると、「元アナウンサー」という一言だけでは説明しきれない広がりがあります。

アナウンサー時代に培った伝える力を生かしつつ、退社後はタレントとして活動し、その後は心理学やマインドフルネスの学びを深めています。現在は、話す仕事と教える仕事の両方を持っている形です。

Sony Music Artistsの公式プロフィールでは、私生活では二児の母であることも公表されています。ただし、この記事では確認できない家族の詳細や私生活の噂には踏み込みません。公表されている経歴と活動を中心に紹介しています。

デララバのMCと共演者

「太田×石井のデララバ」のMCは、爆笑問題の太田光さんとフリーアナウンサーの石井亮次さんです。

太田光さんの経歴や出演情報は、太田光さんのプロフィール記事で詳しく紹介しています。石井亮次さんについては、石井亮次さんのプロフィール記事があります。

10月28日回は、内田恭子さんのほかに松本明子さん、佐藤景瑚さんがゲストとして掲載されています。松本明子さんは長年バラエティーで活躍し、現在もCBC「ゴゴスマ」などに出演しています。

内田恭子さんはアナウンサー経験が長く、MCの石井亮次さんもアナウンサー出身です。放送前の段階では具体的なやり取りまでは確認できませんが、進行やコメントの面でどんな掛け合いになるか注目したい組み合わせです。

内田恭子は以前もデララバに出演している？

CBCの「デララバ」関連ページには、2025年5月末に「太田光×内田恭子」と題した予告動画が掲載された記録があります。内田恭子さんにとって、今回が番組との初接点というわけではありません。

番組の地域密着型の企画と、内田恭子さんの落ち着いたコメント力の組み合わせを以前に見たことがある視聴者なら、今回の秋特集での再登場にも注目しやすいでしょう。

ただし、過去回の具体的な発言や今回との違いについては、確認できない内容を補って書くことはしません。今回の記事では、10月28日放送回の公式予告と、内田恭子さんの公式プロフィールを軸にしています。

内田恭子の出演を見る前に知っておきたいポイント

内田恭子さんについて「今は何をしているの？」と気になった場合、答えはフリーアナウンサーやタレントだけではありません。現在はマインドフルネスの講師・トレーナーとしての活動も大きな柱になっています。

10月28日の「デララバ」は、紅葉、温泉、栗きんとん、鬼まんじゅう、学校行事と、暮らしに近い話題が多い回です。専門的なマインドフルネス企画ではありませんが、内田さんの現在の活動を知ったうえで見ると、テレビでの顔とそれ以外の活動の両方を理解しやすくなります。

元フジテレビアナウンサーという経歴だけでなく、退社後の長いキャリアの中で新しい専門分野を持ったことが、今の内田恭子さんを知る重要なポイントです。

見逃し配信はある？

CBCの「デララバ」公式ページには見逃し配信の案内があります。ただし、10月28日回の配信期間や公開開始時刻まで、放送前の公式本文で確認できる情報は限られています。

見逃し視聴を考えている場合は、CBCの番組公式ページにある案内から最新状況を確認するのが確実です。地上波の放送は2026年10月28日（水）19時からです。

参考にした情報

よくある質問

内田恭子さんは10月28日のデララバに出演しますか？

はい。番組表系媒体で、2026年10月28日（水）19時放送のCBCテレビ「太田×石井のデララバ」のゲストとして内田恭子さんが掲載されています。

内田恭子さんは元フジテレビアナウンサーですか？

はい。Sony Music Artistsの公式プロフィールによると、1999年にフジテレビへ入社し、2006年に退社。その後はフリーアナウンサー、タレントとして活動しています。

内田恭子さんは現在マインドフルネスの活動をしていますか？

はい。公式プロフィールと本人活動サイトで、MBSR・MBCTL講師やマインドフルネストレーナーとして活動していることが確認できます。

10月28日のデララバはどんな内容ですか？

愛知・岐阜・三重の500人に聞いた「秋のお楽しみランキング」がテーマで、紅葉、下呂温泉、栗きんとん、鬼まんじゅう、豊橋東高校の体育祭などが紹介される予定です。

まとめ

内田恭子さんは、2026年10月28日（水）19時からCBCテレビで放送される「太田×石井のデララバ」にゲストとして出演する予定です。今回の番組は、東海3県の秋のお楽しみをランキング形式で紹介する内容です。

内田恭子さんは元フジテレビアナウンサーで、2006年の退社後はフリーアナウンサー、タレントとして活動してきました。現在はそれに加えて、マインドフルネスの講師・トレーナーとしても継続的に活動しています。

テレビでおなじみの顔だけでなく、現在の専門活動まで知ると、内田恭子さんのキャリアの広がりが見えてきます。10月28日の「デララバ」は、そんな内田さんをテレビで見る機会の一つとしてチェックしたい放送です。

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