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諸見里しのぶ実践ゴルフテク#201 10月26日｜森千晴の総まとめ3レッスンと放送時間｜10/26 13:00

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2026年10月26日（月）13時からJ SPORTS 1で放送される「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！」は、#201・森千晴さんの総まとめレッスンSPです。

この回は試合中継ではなく、諸見里しのぶプロとゲストの森千晴さんが取り組んできたレッスンを振り返るゴルフ番組です。J SPORTS公式では、ドライバーのセットアップ、グリーン周りのアプローチ、ショートパットの精度アップなど、スコア改善につながる3つのテーマが紹介されています。

ここでは、放送時間と出演者に加え、#198～#200で扱った内容が#201でどう総まとめされるのかを整理します。

#201の放送時間と出演者

項目内容
放送日2026年10月26日（月）
放送時間13:00～13:30
放送局J SPORTS 1
番組諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！
話数#201
企画森千晴 #4 総まとめレッスンSP
プロ諸見里しのぶ
ゲスト森千晴
進行宮崎瑠依

J SPORTS公式の#201ページでは、10月26日（月）の13時から13時30分まで放送予定と案内されています。

番組の中心は諸見里しのぶプロ。ゲストはフリーアナウンサーの森千晴さん、進行は宮崎瑠依さんです。森さんとのシリーズは#198から始まり、#201が4回目の総まとめとなります。

すでに#201を別日に見た方や、今回が再視聴になる方は、#201の森千晴総まとめ記事もあわせて確認すると、今回の3テーマを短時間で振り返れます。

#201は試合ではなく「総まとめレッスンSP」

番組情報の分類上、ゴルフ番組というと大会や試合をイメージしやすいですが、今回の#201には対戦カードや順位争いはありません。

「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！」は、諸見里プロとゴルフ好きの著名人がラウンドやトークを行いながら、アマチュアゴルファー向けの実践的なレッスンを届ける番組です。J SPORTS公式も、ラウンドレッスンやワンポイントレッスンを通して「明日のスコアを一打縮める」ことを狙う本格派ゴルフ番組として紹介しています。

#201は、森千晴さんが#198～#200で学んだ内容をまとめて振り返る構成です。視聴前に注目したいのは、ドライバー、アプローチ、ショートパットという、スコアに直結しやすい3場面を一度に復習できる点です。

レッスン1｜ドライバーショットのセットアップとボール位置

最初に押さえておきたいテーマは、ドライバーショットのセットアップです。

J SPORTS公式の#198では、森千晴さんへのリプレイレッスンとして「安定性を高めるボール位置」が取り上げられました。ドライバーは飛距離を意識するほどスイングそのものへ目が向きがちですが、このシリーズでは打つ前の構え、特にボール位置を重要なポイントとして扱っています。

#201ではこの内容が総まとめの一つとして再登場します。新しい技を次々覚えるというより、まずアドレスの段階からショットの再現性を整えるという見方で見ると理解しやすい回です。

#198の内容を詳しく確認したい方は、森千晴さんのドライバー安定術とボール位置でレッスンの入口を整理しています。

森千晴さんはどんなゴルファー？

#198のJ SPORTS公式紹介では、森千晴さんはゴルフ歴3年、ベストスコア104と紹介されています。

また、所属事務所セント・フォースの公式プロフィールでは、趣味にゴルフ、特技に弓道を挙げています。大学時代には弓道に取り組んでいたこともJ SPORTSの番組紹介で触れられており、体の使い方を意識するスポーツ経験を持つゲストです。

プロではなく、上達途中のアマチュアゴルファーがどこを直すとショットが安定するのかを見ることができるため、視聴者が自分の課題と重ねやすいシリーズになっています。

レッスン2｜グリーン周りのアプローチは「腕と体の同調」

2つ目は、グリーン周りのアプローチです。

#199の公式紹介では、テーマを「腕と体の同調」としています。短い距離になると手先で合わせたくなる場面ですが、このレッスンでは腕だけではなく体の動きと合わせることがポイントとして示されています。

グリーン周りのミスは、トップやダフリなど一打の損失がそのままスコアに響きやすい部分です。#201では、#198のドライバーとは距離もクラブも異なる場面で、体との一体感をどう作るかをまとめて見られます。

#199の詳しい内容は、森千晴さんが学ぶグリーン周りのアプローチでも紹介しています。

#199では自宅練習のヒントも登場

J SPORTS公式の#199では、レッスン本編に加えて「教えて！しのぶ先生」で自宅でできる効果抜群の練習法を紹介すると案内されています。

#201は「教えて！しのぶ先生」もまとめて紹介する回です。ラウンド中の動きだけでなく、普段の練習にどう落とし込むかという視点もチェックしたいところです。

レッスン3｜ショートパットの精度アップは背筋と一体化

3つ目はショートパットの精度アップです。

#200のJ SPORTS公式では、「背筋を使う腕と体の一体化」がリプレイレッスンのテーマになっています。短いパットは距離が近い分、入れたい気持ちが強くなりやすく、ストロークの小さなズレが結果に直結します。

そこで諸見里プロが示すのが、腕だけで合わせるのではなく、背筋を使って腕と体を一体化する考え方です。#201では、ドライバーやアプローチと並べて見ることで、クラブや距離が変わっても「体と腕をバラバラにしない」という共通点を見つけやすくなります。

ショートパットの回を先に確認したい方は、#200のショートパット改善法と背筋の使い方も参考になります。

#200の「教えて！しのぶ先生」はウッド系クラブ

#200の公式紹介では、視聴者の悩みに答える「教えて！しのぶ先生」でウッド系クラブの苦手克服法を扱っています。

本編のショートパットとは異なるクラブの悩みまで取り上げるため、#201の総まとめでは、特定の一打だけでなく複数の課題を横断して復習できるのが特徴です。

#198～#201の森千晴4回シリーズを整理

森千晴さんの4回シリーズを並べると、#201が何をまとめる回なのかが分かりやすくなります。

話数主なテーマ注目点
#198ドライバーショット安定性を高めるボール位置
#199グリーン周りのアプローチ腕と体の同調
#200ショートパット背筋を使う腕と体の一体化
#201総まとめSP3テーマ＋「教えて！しのぶ先生」

#198ではティーショット、#199ではグリーン周り、#200ではパッティングと、コース上の異なる局面を順番に取り上げています。

その3回をまとめる#201は、単独テーマを深掘りする回というより、1ラウンドの中で出てくる複数の課題を一度に復習する回として見るのがおすすめです。

諸見里しのぶプロの実績と番組での役割

J SPORTS公式では、諸見里しのぶプロについてツアー通算9勝、JLPGAメジャー3冠を達成した選手として紹介しています。

2019年にツアープロとして第一線から退くことを発表し、2020年からはJLPGAのコースセッティング担当を務めていることも番組紹介に記載されています。

番組では、トッププロの動きをそのまま見せるだけではなく、ゲストのショットを見ながら改善点を具体化する役割です。森千晴さんのようなアマチュアゴルファーを対象にすることで、「何が違うのか」「どこから直すのか」を視聴者が追いやすくなっています。

森千晴さんのプロフィール

森千晴さんは東京都出身のフリーアナウンサーです。セント・フォース公式プロフィールによると、1999年10月7日生まれ、慶應義塾大学文学部教育学専攻卒業です。

趣味にはゴルフ、スノーボード、ダイビングなどを挙げ、特技はオカリナ、チェロ、弓道。弓道初段の資格も記載されています。

現在の出演情報としては、BS朝日「ネコいぬワイドショー」、BS11「BSイレブン競馬中継」の土曜日アシスタントMCなどが公式プロフィールに掲載されています。

今回の#201ではアナウンサーとして進行する立場ではなく、ゴルフを学ぶゲストとして出演します。諸見里プロからどんな言葉で修正点を伝えられるのかも見どころです。

#201で特に見ておきたいポイント

3つのレッスンに共通する「体との一体感」

#198はボール位置、#199は腕と体の同調、#200は背筋を使った腕と体の一体化がテーマです。

それぞれ別のショットですが、総まとめで並べて見ると、手先だけで調整せず、構えや体全体の動きから安定させるという共通した考え方が見えてきます。

自分の苦手場面だけ拾って見やすい

ドライバーが不安定な人は#198の復習部分、アプローチが苦手なら#199、短いパットを外しやすいなら#200の内容というように、自分の課題に近いパートを意識して見ることができます。

総まとめ回だからこそ、今の自分に必要なテーマを見つけやすいのが#201の良さです。

「教えて！しのぶ先生」もまとめて確認できる

J SPORTS公式では、#201で視聴者のお悩みを解決する「教えて！しのぶ先生」もまとめて紹介するとしています。

#199では自宅練習、#200ではウッド系クラブの苦手克服法が案内されていました。本編レッスンだけでなく、日常の練習やクラブ別の悩みにも目を向けたい回です。

前回までの放送内容を振り返る

#201を初めて見る場合でも理解できますが、#198～#200のテーマを知っておくと、森千晴さんのレッスンの流れを追いやすくなります。

#198ではドライバーのセットアップとボール位置、#199ではグリーン周りのアプローチ、#200ではショートパットを扱いました。それぞれの回で1テーマずつ修正し、#201でまとめて振り返ります。

参考にした情報

よくある質問

諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#201はいつ放送ですか？

2026年10月26日（月）13時から13時30分までJ SPORTS 1で放送予定です。

#201のゲストは誰ですか？

ゲストはフリーアナウンサーの森千晴さんです。プロは諸見里しのぶさん、進行は宮崎瑠依さんです。

#201ではどんなレッスンを扱いますか？

ドライバーショットのセットアップとボール位置、グリーン周りのアプローチでの腕と体の同調、ショートパットで背筋を使う腕と体の一体化などを総まとめします。

#201に対戦カードや試合結果はありますか？

ありません。#201は大会中継ではなく、森千晴さんとのレッスンシリーズを振り返る総まとめSPです。

まとめ

10月26日13時からJ SPORTS 1で放送される「諸見里しのぶ 実践ゴルフテク！#201」は、森千晴さんとの4回シリーズ総まとめSPです。

中心となるのは、#198のドライバーのボール位置、#199のグリーン周りのアプローチ、#200のショートパットという3つのレッスン。さらに「教えて！しのぶ先生」の内容もまとめて紹介されます。

試合の勝敗を見る番組ではなく、アマチュアゴルファーが自分のミスと重ねながら実践的な改善点を確認できる30分です。ドライバーからグリーン周り、パットまで一度に復習したい方にとって、#201はシリーズの要点をつかみやすい回です。

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