上田と女が吠える夜10月25日は手間抜き家事！出演者・裏技・ハンバーグレシピは？【13:00放送】｜10/25 13:00
2026年10月25日（日）13時から、OTV沖縄テレビで「上田と女が吠える夜」が放送されます。
今回のテーマは、毎日の家事を少しでも楽にする「手間抜き家事」。洗濯物を畳まない方法、アイロンを使わないシワ伸ばし、トイレや風呂のながら掃除、枕カバーの使い回し、さらに包丁やまな板を使わないハンバーグまで、すぐ試したくなる内容が並びます。
OTV公式番組表の内容を、同じ回を放送した系列局の公式番組情報と照合し、出演者と見どころをまとめました。
この回は日本テレビ系で2026年4月15日に放送された「手間抜き家事」回と同じ内容です。OTVの10月25日番組表に並ぶ企画項目と、系列局が4月15日放送時に掲載した出演者・番組内容が一致するため、沖縄でこれから見る方も事前に出演者とテーマを確認できます。
上田と女が吠える夜10月25日の放送日時と出演者
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年10月25日（日） |
| 放送開始 | 13:00 |
| 放送局 | OTV沖縄テレビ |
| MC | 上田晋也 |
| メンバー | 大久保佳代子、いとうあさこ、若槻千夏 |
| SPゲスト | 満島真之介 |
| テーマゲスト | 大橋未歩、北乃きい、中村仁美、野々村友紀子、長谷川あかり、peco、村上知子 |
MCは上田晋也さん。番組メンバーとして大久保佳代子さん、いとうあさこさん、若槻千夏さんが出演します。
テーマゲストでは、北乃きいさん、長谷川あかりさんらが、それぞれの家事スタイルを語ります。
10月25日のテーマは「手間抜き家事」
今回のポイントは、家事を雑に済ませる「手抜き」ではなく、工程や負担を減らして続けやすくする「手間抜き」です。
OTV公式番組表には、洗濯・アイロン・トイレ・風呂・寝具・料理と、家の中のさまざまな場面に関する工夫が並んでいます。
洗濯物は畳まず平積み？
番組詳細で最初に目を引くのが、洗濯物を畳まず平積みにするという方法です。
洗濯は「洗う」「干す」だけでなく、その後に畳んで収納する作業があります。今回の回では、その工程自体を減らす考え方が取り上げられます。
衣類の種類や家族構成によって向き不向きはありそうですが、毎日の作業をどこまで簡略化できるのか、出演者それぞれのやり方が見どころです。
アイロンがけなしでシワを伸ばす方法
番組では、アイロンをかけずに服のシワを伸ばす工夫も紹介されます。
アイロン台を出し、温まるのを待ち、1枚ずつ仕上げるのは意外と時間がかかります。今回の放送では、そうした工程を省きながら身だしなみを整える考え方が登場します。
公式番組情報では細かな手順までは示されていないため、具体的に何を使い、どのタイミングでシワを伸ばすのかは放送で確認したいポイントです。
トイレも風呂も「ながら掃除」
掃除については、トイレや風呂をまとめて大掃除するのではなく、ほかの行動と一緒に済ませる「ながら掃除」が取り上げられます。
時間を確保して一気に掃除するより、汚れが気になったときに短時間で済ませるほうが楽という人もいるでしょう。出演者たちの「ここまではやる」「ここからはやらない」という線引きにも注目です。
系列局の公式番組情報では、せっかちな野々村友紀子さんが、お掃除ロボットを手動で使うという独特のエピソードも紹介されています。
枕カバーはどのくらいの頻度で洗う？使い回し裏技も
今回の放送では、枕カバーを洗う頻度も話題になります。
毎日交換する人、数日に1回という人、シーツ類とまとめて洗う人など、家庭によって差が出やすいテーマです。番組では、枕カバーを効率よく使い回すアイデアも紹介される予定です。
生活習慣の違いがそのままトークの盛り上がりにつながる「上田と女が吠える夜」らしく、家事の正解を一つに決めるのではなく、それぞれのやり方を比べながら楽しめる内容になりそうです。
包丁やまな板を使わないハンバーグレシピ
料理で注目したいのが、包丁やまな板を使わないハンバーグです。
テーマゲストには料理家の長谷川あかりさんが出演します。系列局の公式番組情報でも、長谷川さんの人気レシピが紹介されると案内されています。
ハンバーグは玉ねぎなどの材料を切る工程や、調理後の洗い物が増えやすい料理です。包丁とまな板を使わない方法なら、準備と片付けの両方を減らせる可能性があります。
ただし、放送前の公式情報では材料の分量や作り方の全工程までは掲載されていません。レシピを再現したい場合は、番組内で紹介される材料と工程を確認するのが確実です。
SPゲスト満島真之介の家事スタイルにも注目
SPゲストは満島真之介さんです。
系列局の公式番組情報では、満島さんについて朝5時から元気に家事をするというエピソードが紹介されています。手間抜き家事を語る女性ゲストの中で、男性ゲストの満島さんがどんな家事観を見せるのかも今回のポイントです。
pecoさんは気分を上げながら掃除するスタイル、北乃きいさんは家事の中で起きるちょっとした出来事、野々村友紀子さんはせっかちな家事ぶりなど、それぞれ違う角度の話題が用意されています。
中村仁美さんについては、家族が食べたいものよりも自分が作りたいものを食卓に出すというエピソードが紹介されており、料理を担当する側の本音もトークになりそうです。
見逃し配信はどこで見られる？
日本テレビの「上田と女が吠える夜」公式サイトには、TVerの番組TOPへの案内があります。
ただし、今回のOTV沖縄テレビで10月25日に放送される回について、同じ期間にTVerで視聴できるかどうかはOTV公式番組表では個別に案内されていません。
確実に見たい場合は、まず10月25日13時からのOTV放送を確認し、見逃した場合はTVerの番組ページで対象エピソードが配信されているか確認するのがよいでしょう。
同番組はテーマによって出演者や内容が大きく変わります。最近の別テーマ回については、上田と女が吠える夜の既存記事一覧につながる10月18日回も参考になります。
参考にした情報
よくある質問
上田と女が吠える夜10月25日は何時から放送ですか？
OTV沖縄テレビで2026年10月25日（日）13:00から放送されます。
10月25日のテーマは何ですか？
洗濯、掃除、寝具、料理などの負担を減らす「手間抜き家事」がテーマです。
包丁やまな板を使わないハンバーグは誰が紹介しますか？
テーマゲストには料理家の長谷川あかりさんが出演し、系列局公式情報では長谷川さんの人気レシピが紹介されると案内されています。細かな材料と手順は放送で確認する必要があります。
出演者は誰ですか？
上田晋也さん、大久保佳代子さん、いとうあさこさん、若槻千夏さん、SPゲストの満島真之介さんに加え、大橋未歩さん、北乃きいさん、中村仁美さん、野々村友紀子さん、長谷川あかりさん、pecoさん、村上知子さんが出演します。
まとめ
2026年10月25日13時からOTV沖縄テレビで放送される「上田と女が吠える夜」は、手間抜き家事をテーマにした回です。
洗濯物を畳まない収納、アイロンなしのシワ伸ばし、トイレや風呂のながら掃除、枕カバーの使い方、包丁やまな板を使わないハンバーグなど、家事の工程を減らすヒントが次々に登場します。出演者ごとに家事への考え方が違うため、自分の生活に取り入れられそうな方法を探しながら楽しめる放送です。
