にっぽん百名山「磐梯山」10月20日｜案内人・七海は誰？銅沼をおすすめする理由と秋の見どころ｜10/20 17:30
2026年10月20日（火）17時30分からNHK BSで放送される「にっぽん百名山 選 宝の山は秋の彩り〜磐梯山〜」は、福島県の磐梯山（1816m）を秋に歩く山旅です。
案内するのは、モデルとして活動しながら登山ガイドの資格も持つ七海さん。番組では雄国沼、猫魔ヶ岳、銅沼（あかぬま）、磐梯山の火口壁へと進みますが、なかでも銅沼は七海さんの「おすすめスポット」として紹介されています。
にっぽん百名山「磐梯山」10月20日の放送情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年10月20日（火）17:30〜18:00 |
| 放送局 | NHK BS |
| 番組 | にっぽん百名山 選 宝の山は秋の彩り〜磐梯山〜 |
| 山 | 磐梯山 1816m |
| 出演 | 七海 |
| 語り | 鈴木麻里子 |
| 主な場所 | 雄国沼、猫魔ヶ岳、銅沼、磐梯山の火口壁 |
NHKオンデマンドでは、この回は本編29分の番組として掲載されています。公式ページには2026年1月5日放送と記載されており、10月20日のNHK BS放送は「選」として同じ内容が編成されています。
すでに10月18日のBSP4K放送に合わせて、にっぽん百名山「磐梯山」の雄国沼・猫魔ヶ岳・銅沼を巡る1泊2日ルートを詳しくまとめています。今回は同じルートを繰り返すのではなく、案内人の七海さんと、七海さんがすすめる銅沼に注目します。
案内人の七海は誰？
七海さんは、モデルと登山ガイドの二つの顔を持つ人物です。番組の紹介でも「モデルで登山ガイドの資格を持つ七海さん」と案内されています。
KEEN公式のインタビューページでは、七海さんは登山ガイドの父のもとで育ち、幼い頃から山に親しんできたと紹介されています。現在は自身も登山ガイド資格を取得し、モデル活動と並行してガイドを務めています。
山が特別なイベントではなく、幼い頃から生活の近くにあったという背景は、今回の「にっぽん百名山」での案内役にもつながります。山の景色を見せるだけでなく、歩いている途中の自然や変化へ目を向ける番組内容と相性のよい案内人です。
七海はなぜ山に詳しい？
KEEN公式では、父親が登山ガイドで、七海さん自身も幼少期から登山に親しんできたことが紹介されています。さらに現在は登山ガイド資格を取得しているため、モデルとして山の景色に映えるだけでなく、実際に山を案内する知識と経験を持っています。
同インタビューでは、七海さんにとって山は自分自身を整える場所でもあると語られています。都会で受ける多くの刺激から離れ、山を歩くことで自分の感覚に戻れるという考え方が紹介されており、単に頂上を目指すだけではない山との付き合い方がうかがえます。
七海おすすめの銅沼は「あかぬま」と読む
番組2日目に登場する銅沼は「あかぬま」と読みます。NHKオンデマンドの公式紹介では、七海さんのおすすめスポットとして登場し、明治時代の噴火でできた場所と説明されています。
漢字だけを見ると「どうぬま」と読みたくなりますが、番組表や公式紹介では「あかぬま」と読みが示されています。放送を見ながら場所を調べたくなったときにも、読み方を知っておくと見つけやすいポイントです。
銅沼は番組のどこで登場する？
銅沼は1泊2日の2日目に登場します。1日目は磐梯山の西側を巡り、紅葉の森や雄国沼、猫魔ヶ岳へ。2日目に七海さんおすすめの銅沼へ立ち寄ったあと、磐梯山の山頂を目指す流れです。
公式紹介では、銅沼は明治時代の噴火によってできた場所で「神秘的な光景」が広がるとされています。その後に火口壁を越えて山頂へ向かうため、磐梯山が火山活動によって形づくられてきたことを、景観の変化として感じられる場面になっています。
1日目は雄国沼から猫魔ヶ岳へ
1日目は、磐梯山の西にあるエリアを歩きます。紅葉した森では、番組紹介で「ケチャップとマスタード」のような葉と表現される色づきが登場し、ザトウムシとの出会いも紹介されています。
その後に訪れるのが、国の天然記念物に指定されている雄国沼です。さらに、磐梯山を望める猫魔ヶ岳へ進みます。
このルートは、いきなり磐梯山の山頂を目指すのではなく、周辺の湿原や別の山から磐梯山を眺める構成です。山そのものだけでなく、周囲の自然や地形を含めて磐梯山の魅力を見せる1日目になっています。
2日目は銅沼から火口壁を越えて山頂へ
2日目は銅沼を見たあと、いよいよ磐梯山の山頂を目指します。公式紹介で強調されているのが、噴火によってできた火口壁を越える場面です。
磐梯山は美しい紅葉の山としてだけでなく、噴火によって現在の地形が生まれた山でもあります。銅沼と火口壁が同じ日の行程に組み込まれていることで、秋の色彩と火山の地形が続けて映し出されます。
今回のタイトル「宝の山は秋の彩り」は紅葉を前面に出していますが、番組内容を見ると、色づいた森、湿原、猫魔ヶ岳からの眺望、銅沼、火口壁と、場所ごとに異なる景観を重ねていく構成です。
七海の案内で注目したいポイント
七海さんについて公式に確認できる情報から見ると、今回注目したいのは「どこまで登ったか」だけではなく、途中で何を見つけ、どう感じるかという部分です。
KEEN公式のインタビューでは、七海さんは山の中で自分の感覚が整うことや、歩く過程で得られる感情を大切にしていると紹介されています。番組でも、紅葉の葉を食べ物の色にたとえたり、小さな生き物に出会ったり、銅沼の景観に立ち止まったりと、山頂以外の場面が細かく組み込まれています。
そのため七海さんの案内を見る際は、ルートだけでなく、途中の自然にどんな言葉を添えるのかにも注目です。登山ガイドとしての視点とモデルとしての感覚、その両方がどのように番組に表れるのかが今回の楽しみどころになります。
NHKオンデマンドでも配信
NHKオンデマンドには「にっぽん百名山 宝の山は秋の彩り〜磐梯山〜」の公式ページがあり、本編29分として掲載されています。出演は七海さん、語りは鈴木麻里子さんです。
ページ上では単品視聴と「まるごと見放題パック」の対象として案内され、購入後の視聴期間なども掲載されています。テレビ放送とあわせて、配信で確認したい場合はNHKオンデマンドの最新表示を確認するのが確実です。
参考にした情報
- NHKオンデマンド「にっぽん百名山 宝の山は秋の彩り〜磐梯山〜」
- KEEN公式「次の一歩は山が教えてくれる｜七海」
- Gガイド「にっぽん百名山 選 宝の山は秋の彩り〜磐梯山〜」10月20日
- J:COMテレビ番組表「にっぽん百名山」10月20日
よくある質問
にっぽん百名山の磐梯山回は10月20日の何時からですか？
2026年10月20日（火）17時30分から18時まで、NHK BSで放送予定です。
磐梯山回の案内人・七海さんはどんな人ですか？
モデルとして活動しながら、登山ガイドの資格を持つ人物です。登山ガイドの父のもとで育ち、幼い頃から登山に親しんできたことがKEEN公式で紹介されています。
銅沼は何と読みますか？
「あかぬま」と読みます。番組では七海さんのおすすめスポットとして2日目に登場します。
今回はどこを歩きますか？
1日目は磐梯山西側の紅葉の森から雄国沼、猫魔ヶ岳へ進み、2日目は銅沼を経て、噴火でできた火口壁を越えながら磐梯山山頂を目指します。
まとめ
10月20日の「にっぽん百名山 選 宝の山は秋の彩り〜磐梯山〜」で案内を務める七海さんは、モデル兼登山ガイドです。父も登山ガイドで、幼い頃から山に親しみ、自身も資格を取得してガイドを務めています。
番組では雄国沼や猫魔ヶ岳を巡ったあと、2日目に七海さんおすすめの銅沼（あかぬま）へ。そこから噴火でできた火口壁を越えて山頂へ向かいます。秋の紅葉だけでなく、七海さんの視点と磐梯山の火山地形を一緒に味わえる回です。
