なないろ日和！10月20日BSは9:59｜薬丸裕英・香坂みゆき出演、足裏エクササイズ特集も確認｜10/20 9:59
2026年10月20日（火）の「なないろ日和！」は、BSテレ東で9時59分から10時55分まで放送予定です。
BSテレ東の公式番組情報では、薬丸裕英さんと香坂みゆきさんのMCによる生活情報番組として案内されています。同じ10月20日のテレビ東京公式ページでは、「つまずき」「階段がツラい」といった身体の不調を取り上げ、負担をかけない動きのコツや足裏エクササイズを紹介する内容が告知されています。
なないろ日和！10月20日のBS放送時間
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 放送日 | 2026年10月20日（火） |
| 放送時間 | 9:59〜10:55 |
| 放送局 | BSテレ東 |
| MC | 薬丸裕英、香坂みゆき |
| 番組ジャンル | 生活情報・健康・料理・家事・街歩きなど |
BSテレ東の公式番組ページでは、「なないろ日和！」は月曜から金曜の朝9時59分から放送と案内されています。10月20日の個別番組情報でも、9時59分から10時55分までの放送枠が掲載されています。
地上波のテレビ東京では同日9時26分から11時まで放送されるため、BSテレ東とは開始時刻と終了時刻が異なります。BSで見る方は9時59分スタートと覚えておくと分かりやすいです。
10月20日のテーマは足裏エクササイズ？
10月20日のテレビ東京公式番組情報では、「つまずき、階段がツラい」など気になる身体の不調対策がテーマとして案内されています。
具体的には「達人直伝！負担をかけない動きのコツ」「バランスと安定に！足裏エクササイズ！」という内容が掲載されています。普段の立ち上がりや歩行、階段の上り下りで負担を感じる方にとって、日常生活に取り入れやすいヒントが期待できるテーマです。
ただし、BSテレ東の10月20日個別ページは、今回取得できた情報では番組概要と出演者が中心で、地上波と同じ特集名までは本文で直接確認できませんでした。そのため、足裏エクササイズは同日テレビ東京版で公式に確認できるテーマとして紹介します。
足裏に注目する理由を番組でどう扱う？
公式の告知文は「バランスと安定に！足裏エクササイズ」としており、難しいトレーニング名よりも、生活の中で気になる「つまずき」「階段がツラい」という悩みから入る構成です。
番組を見るときは、どのような動き方が身体への負担を減らすのか、足裏をどう動かすのか、日常のどの場面で実践できるのかに注目すると内容を理解しやすいでしょう。
当サイトには10月18日放送の「100年歩ける足腰」を扱った記事もあります。足腰ケアを続けて見たい方は、なないろ日和！「100年歩ける足腰」の足振り・足裏ケアまとめも参考になります。今回は10月20日放送分として、同じ健康系でも「負担をかけない動き」と「足裏」に焦点が移っています。
10月20日の出演者は？
BSテレ東の10月20日番組情報で確認できるMCは、薬丸裕英さんと香坂みゆきさんです。
番組公式ページでは薬丸裕英さんを月曜から木曜のMC、香坂みゆきさんを月曜から金曜のMCとして紹介しています。二人のプロフィールや最近の活動を知りたい方は、薬丸裕英さんのプロフィールと香坂みゆきさんのプロフィールもあわせてどうぞ。
BSテレ東の10月20日個別情報には、髙橋大悟アナウンサー、長部稀アナウンサー、神野裕アナウンサーなどの名前も掲載されています。
一方、同日9時26分からのテレビ東京版では、マックンさん、水口美希さん、山内乃理子さん、髙橋大悟アナウンサー、神野裕アナウンサー、嶺百花アナウンサーなどが出演者として案内されています。
マックンも10月20日地上波版に出演
テレビ東京公式の出演番組一覧では、マックンさんが10月20日の「なないろ日和！」に出演すると確認できます。マックンさんについては、マックンのプロフィールで本名や経歴、パックンマックンでの活動をまとめています。
BS枠と地上波枠では出演者表示が完全には一致しないため、この記事ではBS公式個別情報に記載された人物と、同日地上波公式ページの出演者を分けて紹介しています。
「なないろ日和！」はどんな番組？
BSテレ東の公式ページによると、「なないろ日和！」は薬丸裕英さんと香坂みゆきさんを中心に、料理、家事の裏ワザ、健康法、街散歩など、暮らしに役立つ情報を紹介する番組です。
毎日の生活で感じる身近な疑問をテーマにし、出演者が実際に試したり、専門家の知恵を紹介したりするのが特徴です。健康特集の日もあれば、旅やグルメ、収納、掃除、ファッションなどにテーマが変わるため、その日の内容を確認して見る人も多い番組です。
10月20日は、同日地上波版の告知を見る限り、健康分野の中でも「体を大きく鍛える」というより、日常の動作を楽にするコツと足裏の使い方に重心が置かれています。
占いコーナーも放送予定
BSテレ東の10月20日番組情報には、「なないろ日和2」として数野ギータさんの占いが掲載されています。
生活情報の特集だけでなく、番組内の定番コーナーも楽しみたい方は、特集の切り替わりとあわせてチェックしてみてください。
見逃し配信や商品情報は？
番組公式情報では、紹介商品についてテレビ東京ショッピングへの案内があります。放送中に気になる商品が出てきた場合は、商品名をメモして公式ショッピングページで確認すると探しやすいでしょう。
今回確認した10月20日のBS番組情報では、放送回全体の見逃し配信期間について具体的な案内は確認できませんでした。配信の有無を断定せず、BSテレ東・テレビ東京の公式番組ページや公式動画サービスの案内を確認するのが確実です。
参考にした情報
よくある質問
10月20日のなないろ日和！はBSテレ東で何時からですか？
2026年10月20日（火）9時59分から10時55分までの放送予定です。
10月20日のテーマは何ですか？
同日テレビ東京版では、つまずきや階段の負担をテーマに、負担をかけない動きのコツと足裏エクササイズが公式に案内されています。BS個別ページでは特集名まで本文で直接確認できなかったため、地上波版の公式情報として紹介しています。
10月20日のMCは誰ですか？
BSテレ東の番組情報では、薬丸裕英さんと香坂みゆきさんがMCとして掲載されています。
まとめ
10月20日（火）の「なないろ日和！」は、BSテレ東で9時59分から10時55分まで放送予定です。MCは薬丸裕英さんと香坂みゆきさんで、BS公式情報には髙橋大悟アナウンサー、長部稀アナウンサー、神野裕アナウンサーなども掲載されています。
同日テレビ東京版では、つまずきや階段の負担に着目した「負担をかけない動きのコツ」と「足裏エクササイズ」が告知されています。BSで視聴する方は9時59分の開始時刻を確認しながら、日常動作を楽にするヒントに注目してみてください。
