なないろ日和！せいろ蒸し8月31日｜さけ定食・夏野菜カレー・冷やし中華の見どころ｜8/31 9:26
2026年8月31日（月）9時26分からテレビ東京で放送される「なないろ日和！」は、せいろ蒸しを特集します。番組表では「ヘルシー・簡単・おいしい」をキーワードに、さけ定食、夏野菜カレーライス、おすすめ冷やし中華などが予告されています。
せいろは、主菜と野菜をまとめて加熱しやすく、そのまま食卓に出せる手軽さも人気の調理道具です。今回の放送は「さけ定食をせいろで？」「カレーライスも？」という意外性のあるメニューが並んでおり、定番の蒸し野菜だけではない使い方が注目ポイントです。
なないろ日和！8月31日の放送時間・出演者
| 番組名 | なないろ日和！せいろ蒸し |
| 地上波 | テレビ東京 2026年8月31日（月）9:26～11:00 |
| BS | BSテレ東 2026年8月31日（月）9:59～10:55 |
| 今回のテーマ | せいろ蒸し |
| 予告メニュー | さけ定食、夏野菜カレーライス、おすすめ冷やし中華 |
| 公式出演情報で確認できる出演者 | 薬丸裕英、香坂みゆき、長部稀（テレビ東京アナウンサー） |
テレ東の公式出演者ページでは、薬丸裕英さん、香坂みゆきさん、長部稀アナウンサーが8月31日の「なないろ日和！せいろ蒸し」に出演することが確認できます。地上波とBSでは開始時刻が異なるため、録画予約の際は放送局を確認しておくと安心です。
今回の主役はせいろ蒸し｜何が紹介される？
今回の予告に出ているのは、さけを使った定食、夏野菜カレーライス、冷やし中華です。どれも「蒸す料理」の定番イメージから少し外れたメニューで、せいろを日常使いするアイデアを広げる構成になりそうです。
テレビ東京の番組公式サイトは、レシピ・収納・掃除・美容・おでかけなど、毎日一つの生活テーマを深掘りする番組として「なないろ日和！」を案内しています。8月31日は料理テーマの中でも、残暑の時期に取り入れやすい簡単調理が検索されやすい回です。
さけ定食をせいろで作るメリットは？
予告では「さけ定食をせいろで？」と紹介されています。具体的な材料や加熱時間は8月29日時点の公式公開情報では確認できませんが、せいろは魚と野菜を同時に並べて加熱しやすく、焼き物とは違ったふっくらした仕上がりを狙いやすい調理法です。
放送中は「鮭と一緒に何を蒸したか」「調味料は何か」「何分蒸すのか」といった具体的な手順が検索される可能性があります。番組で紹介されたレシピが公式サイトのレシピ集に掲載された場合は、材料や分量を公式情報で確認するのが確実です。
夏野菜カレーライスもせいろで？見どころ
もう一つの注目が夏野菜カレーライスです。カレーそのものをどうせいろと組み合わせるのか、野菜を蒸してトッピングするのか、具材を別調理するのかは予告だけでは分かりません。だからこそ、放送では「せいろでどこまで一皿を完成させるのか」が見どころになります。
夏野菜は種類によって火の通り方が異なるため、切り方や並べ方もポイントです。番組が紹介する時短の工夫や、複数の食材を同時に仕上げる手順に注目すると、普段の夕食にも応用しやすくなります。
おすすめ冷やし中華とせいろの組み合わせ
予告には「おすすめ冷やし中華」も登場します。冷やし中華自体は冷たい麺料理ですが、具材づくりにせいろを活用すれば、肉や野菜をまとめて加熱してから冷やすなどの時短につながる可能性があります。
ただし、8月29日時点でテレ東公式に具体的な具材やタレ、商品名は掲載されていません。番組表にない食材や商品を先回りして断定せず、放送で紹介される内容を公式レシピやショッピング情報と照らして確認するのがよいでしょう。
番組で紹介された商品はどこで確認できる？
「なないろ日和！」には快適ショッピングスタジオのコーナーがあり、番組公式サイトからテレビ東京ショッピング／テレ東マートへ案内されています。料理特集そのものとは別に、当日紹介された生活用品や家電を探している場合は、番組名や放送日とあわせてショッピングページを確認すると見つけやすくなります。
当サイトでは、「なないろ日和！プラス」今日の商品を確認する方法もまとめています。商品名や注文方法を探している方はこちらも参考にしてください。
過去にも「せいろ蒸し」は人気テーマ
「なないろ日和！」では過去にも蒸し料理を取り上げており、番組公式アーカイブには蒸し料理の特集があります。蒸すことで食材の水分を保ちやすいことや、野菜・肉を一緒に調理できる利便性が繰り返し紹介されてきました。
2026年5月にも、せいろ蒸しの人気やレシピを扱う放送がありました。8月31日は、夏野菜や冷たい麺と組み合わせることで、残暑の食卓に取り入れやすい応用編として見ると分かりやすいでしょう。
なないろ日和！せいろ蒸しに関するよくある質問
8月31日は何時から？
テレビ東京では9時26分から11時まで、BSテレ東では9時59分から10時55分まで放送予定です。
どんなレシピが出る？
番組表では、さけ定食、夏野菜カレーライス、おすすめ冷やし中華が予告されています。具体的な材料や分量は公式の事前情報では確認できません。
出演者は？
公式出演情報では、薬丸裕英さん、香坂みゆきさん、長部稀アナウンサーの出演が確認できます。
紹介商品はどこで探せる？
番組公式サイトのショッピング案内から、テレビ東京ショッピング／テレ東マートで確認できます。
参考情報
