なないろ日和！山内乃理子のおつかれ肌ケア｜足首グルグル・塩とミネラル水美容液【8月28日】｜8/28 9:26
2026年8月28日（金）のテレビ東京「なないろ日和！」は、おつかれ肌のセルフケアが中心テーマです。公式番組ページでは、今年59歳の“美容隊長”として山内乃理子さんが登場し、食・美容・体の動かし方を組み合わせたケア術を紹介すると予告されています。
放送前から特に気になるのは、「足首グルグル運動」と「塩とミネラル水だけ美容液」の2つです。この記事では、公式に確認できる範囲を軸に、放送中にチェックしたいポイントや、同番組の過去の足ケア記事への導線もまとめます。
なないろ日和！8月28日の放送時間・出演者
| 番組名 | なないろ日和！ |
|---|---|
| テレビ東京 | 2026年8月28日（金）9:26～11:00 |
| BSテレ東 | 2026年8月28日（金）9:59～10:55 |
| 今回のテーマ | おつかれ肌をケアする食と美容と“足首体操” |
| MC | 香坂みゆき、荒木由美子 |
| 出演者 | 海附雅美、山内乃理子、神野裕（テレビ東京アナウンサー）ほか |
| 占い | 数野ギータ |
テレビ東京の公式個別ページでは、金曜日は香坂みゆきさんと荒木由美子さんの女性2人がMCを担当すると案内されています。香坂みゆきさんのプロフィールもあわせて読むと、番組での立ち位置やこれまでの活動が分かりやすくなります。
山内乃理子が紹介する「おつかれ肌ケア」の注目ポイント
今回の公式予告は、「今年59歳！なないろ日和の美容隊長・山内乃理子が教えるケア術」と明記しています。肌だけに限定せず、食べ方・美容ケア・足首の運動を一つの特集として扱う点が特徴です。
夏の終わりは、強い日差しや冷房、汗、生活リズムの変化などで「なんとなく疲れて見える」「肌の調子が気になる」と感じる人も増えやすい時期です。番組では、山内さん自身が続けているセルフケアをどこまで具体的に実演するのかが見どころになります。
秘儀「足首グルグル運動」は何をする？
公式ページで確認できる名称は「足首グルグル運動」です。ただし、事前情報では回す回数、方向、姿勢、実施するタイミングなどの細かな手順までは公表されていません。
同じ「なないろ日和！」では、8月4日に足裏運動やストレッチ、巻き爪対策を扱った回もありました。足まわりのセルフケアを続けて見たい方は、夏の足悩みセルフケア特集も参考になります。
「塩とミネラル水だけ美容液」は配合量に注目
もう一つの強いキーワードが、公式予告にある「独自！塩とミネラル水だけ美容液」です。材料名は事前に示されていますが、塩の種類、濃度、配合量、使用する部位や頻度までは公式ページに掲載されていません。
肌に使うものは濃度や体質によって刺激になり得るため、材料名だけを見て自己流で再現するより、放送で紹介される具体的な手順や注意点を確認するのが安心です。肌に異常がある場合や刺激を感じた場合は使用を避けてください。
食のケアでは「塩とオリーブオイルだけで味つけ枝豆」も
BS側の番組情報では、食のパートとして「塩とオリーブオイルだけで味つけ枝豆」も案内されています。今回が「食と美容」をセットにした特集であることが分かるポイントです。
美容情報だけを切り取るのではなく、「何を食べるか」「体をどう動かすか」「肌にどう触れるか」という3方向で山内さんの習慣を見ると、番組全体の狙いをつかみやすくなります。
快適ショッピングスタジオの商品を見逃したときは？
8月28日の放送には「快適ショッピングスタジオ」も含まれます。テレビ東京の公式ページでは、番組で紹介した商品はテレビ東京ショッピングから注文できると案内されています。
商品名や型番を見逃した場合は、類似品を推測して探すより、公式通販の放送番組・放送日から確認する方が確実です。当サイトでは、なないろ日和！プラスの今日の商品を確認する方法もまとめています。
8月28日の見どころは「59歳の美容隊長が何を続けているか」
今回の検索で最も知りたいのは、単に「美容に良さそうな方法」ではなく、山内乃理子さんが59歳の現在、実際にどのようなケアを取り入れているのかという点でしょう。公式予告には、足首運動、美容液、食の工夫という具体的な入口が並んでいます。
放送を見るときは、方法そのものだけでなく、①いつ行うのか、②どのくらい続けるのか、③注意点はあるのか、④食との組み合わせはどうするのか、の4点を意識すると実生活に取り入れやすくなります。
FAQ｜なないろ日和！8月28日
8月28日の「なないろ日和！」は何時から？
テレビ東京では2026年8月28日（金）9時26分～11時00分に放送予定です。BSテレ東では同日9時59分からの放送枠が案内されています。
今回の美容隊長は誰？
番組公式ページでは山内乃理子さんが出演者として掲載され、予告では「今年59歳！なないろ日和の美容隊長」と紹介されています。
足首グルグル運動の詳しい回数や方法は？
公式の事前ページでは「足首グルグル運動」という名称までは確認できますが、回数や細かな手順は掲載されていません。放送内の実演内容を基準にしてください。
塩とミネラル水だけの美容液はどう作る？
公式予告では「塩とミネラル水だけ美容液」と案内されていますが、事前ページに配合量や使用手順は掲載されていません。自己流で濃度を推測せず、番組で紹介される方法を確認するのが安全です。
参考となる公式情報
