さらば青春の光SP8月26日｜本ダレ「手ぶらで生きる。」著者は？ブクデビうどん企画も｜8/26 0:30
2026年8月26日（水）0:30～1:15、テレビ大阪で「さらば青春の光SP」が放送されます。火曜深夜のBUZZOOKA枠で、0:30から「さらばのこの本ダレが書いとんねん！」、1:00から「さらば青春の光の東ブクロとデビュー作」を続けて放送する45分構成です。
テレビ大阪の各番組公式ページを確認すると、「本ダレ」はクセのある本の著者にさらば青春の光が直接話を聞くトーク番組、「ブクデビ」は新米ディレクターが東ブクロさんの特技や特徴を生かす企画に挑む番組です。今回の具体的なテーマは公式番組ページには掲載が見当たらなかったため、放送局公式情報を扱う番組表で補完すると、「手ぶらで生きる。」のミニマリスト生活と、うどんに何をぶっかけるとおいしいかを考える企画が予定されています。
さらば青春の光SP 8月26日の放送内容・時間
| 放送局 | テレビ大阪1 |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年8月26日（水）0:30～1:15 |
| 0:30～1:00 | さらばのこの本ダレが書いとんねん！ |
| 1:00～1:15 | さらば青春の光の東ブクロとデビュー作 |
| 出演 | さらば青春の光（森田哲矢・東ブクロ） |
| 本ダレ今回テーマ | 「手ぶらで生きる。」／ミニマリストの極限生活 |
| ブクデビ今回テーマ | さらば・上原アナ・スタッフが「最高のうどんにぶっかけたらおいしいもの」を考案 |
本ダレ「手ぶらで生きる。」は誰の本？著者はミニマリストしぶ
今回「本ダレ」で扱われる『手ぶらで生きる。』は、ミニマリストしぶさんの著書です。出版社のサンクチュアリ出版では、2025年10月に『新版 手ぶらで生きる。 見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』が発売され、最小限のお金や持ち物で暮らしながら自由を広げる考え方を紹介する本と案内されています。
番組表では「ムダを省きに省いた“ミニマリスト”の生態とは？」と予告されています。本の要約だけではなく、著者本人に「なぜそこまで減らせるのか」「実際に何を持たないのか」「不便ではないのか」と踏み込むのが本ダレらしい見どころになりそうです。
放送を見て本そのものが気になった方は、Amazonで「新版 手ぶらで生きる。」を確認できます。
ブクデビは「うどんに何をぶっかける？」さらばと上原アナが考案
1:00からの「東ブクロとデビュー作」は、東ブクロさんの持ち味を生かす企画を新米ディレクターが形にする15分番組です。今回の番組表では、さらば青春の光、上原アナ、スタッフが「最高のうどんにぶっかけたらおいしいもの」を考案すると案内されています。
定番のだしや薬味ではなく、意外な食材や組み合わせが出てくるのかが検索ポイントです。短尺番組なので、ルール説明から試食、評価までテンポよく進む構成が期待できます。
本ダレLIVE 2026は10月10日、浅草公会堂で昼夜2公演
8月26日の番組情報では、「さらばのこの本ダレが書いとんねん！LIVE 2026」開催決定も告知されています。公式Xで案内された内容では、日程は2026年10月10日（土）、会場は浅草公会堂、昼・夜の2公演です。ゲストやチケット詳細は告知時点では別途発表予定とされています。
さらば青春の光の関連番組もチェック
当サイトでは、さらば青春の光がMCを務める番組も紹介しています。最近の出演内容を追いたい方は「正直サミット8月20日｜さらば青春の光MC・放送内容・ゲストとYouTube再放送」もあわせてどうぞ。
見逃し配信はTVer・YouTubeを確認
テレビ大阪の公式ページでは、「本ダレ」「ブクデビ」とも動画配信先としてYouTubeとTVerが案内されています。「本ダレ」は公式発表で地上波放送後にTVer配信された実績もあります。配信期限や公開時刻は各サービスの表示を確認してください。
よくある質問
8月26日の「本ダレ」は何の本を扱う？
番組表では、ミニマリストしぶさんの『手ぶらで生きる。』をテーマに、持ち物やムダを極限まで減らした生活を掘り下げる予定です。
「東ブクロとデビュー作」は何時から？
2026年8月26日は1:00～1:15です。0:30～1:00の「本ダレ」に続いて放送されます。
本ダレLIVE 2026はいつ？
2026年10月10日（土）、浅草公会堂で昼夜2公演と発表されています。
参考情報
